Halle Berry Cu cura keto și meditație la frumusețea de la Hollywood - FIT FOR FUN
Câștigătoarea premiului Oscar are 51 de ani - cu greu te poți da seama uitându-te la ea. Halle Berry împărtășește de bunăvoie modul său de a-și păstra carisma tinerească cu admiratorii săi.
Actrița americană jură prin asta când vine vorba de dieta ei: dieta ketogenică. Evitând complet sau cel puțin reducând aportul de carbohidrați, organismul se îndreaptă spre utilizarea grăsimilor ca furnizori de energie. Grăsimile sunt transformate în corpuri cetonice ca răspuns la puțini carbohidrați. De aici și numele: dieta ketogenică.
Trend Wave - și participă Halle Berry
Ca orice dietă, are avantajele și dezavantajele sale - dar în prezent este sărbătorită ca o tendință. În prezent, utilizatorii își inundă canalele de socializare cu înregistrări ale alimentelor ketogene - iar Halle Berry nu face excepție. Își împărtășește de bunăvoie indiciul pentru a se menține tânără și pentru a se potrivi cu lumea.
Mărimea de la Hollywood a profitat de schimbarea dietei pentru a face față mai bine diabetului lor. Și cum arată o masă? La prânz, fasolea verde și Bolognese sunt pe masă la Halle și ca gustare: roșii cherry umplute cu brânză cu șalote.
Video: Cu cetoesterul cu băutură energizantă pentru mai multă putere
Meditația ajută și vedeta
Dar mâncarea nu este în niciun caz totul! Halle jură, de asemenea, prin meditație să-și găsească pacea interioară și să-și creeze mai multă claritate. Pe Instagram, ea le-a scris fanilor:
"Sper că poți găsi cel puțin zece minute pentru a medita astăzi. Crede-mă, îți va schimba gândirea și viața."