Happy Swing - Academia de sport

Alătură-te acum

și experimentați swing fericit.

Ce este leagăn fericit?

Happy Swing este un sistem de antrenament cu smoveys, care a fost dezvoltat pentru studiouri, cluburi și clienți pentru a se simți bine, pentru a obține și a fi în formă fizică și pentru a reduce greutatea, dacă este necesar. Antrenorii instruiți pot beneficia, de asemenea, de ateliere și de convenția anuală și pot folosi acest lucru ca instruire proprie.

Happy Swing Health

sport
Happy Swing Health

tratează tot conținutul legat de fitness și bunăstare fizică. Subiectele sunt aici:

  • Happy Swing Walk - totul despre orele de mers
  • Ore de sănătate pure - forță și rezistență
  • Happy swing back - tot ce are de-a face cu centrala
  • Happy swing step - antrenament pas cu smoveys
  • Happy Swing Flex - subiecte de flexibilitate, relaxare, drenaj limfatic și masaj

Happy Swing Greutate în vrac

Happy Swing Greutate în vrac

a fost dezvoltat ca un program special pentru slăbit. Acesta este disponibil ca program de 12 săptămâni sau 6 luni și în curând, de asemenea, pentru sprijin pe termen lung. Este conceput ca un program online, cu sau fără coaching.

Happy swing Loose Weight este o combinație de exerciții și sfaturi nutriționale în sens holistic.

Conținutul programului:

  • Stabilirea obiectivelor - Cum pot defini clar un obiectiv pentru a atinge acest lucru (este important aici pentru durata programului - până la 5 kg cu un program de 12 săptămâni, pentru mai mult de 5 kg o fază mai lungă de participare la program este mai eficientă și mai eficientă)
  • O gamă largă de videoclipuri pentru programul de exerciții cu smoveys și instrucțiuni precise
  • Program de instruire pentru fiecare săptămână, construindu-se treptat cu imagini
  • Analiza nutrițională personală și orientări DGE
  • Cunoașterea „sistemului de semaforizare” conform DGE
  • Detectarea obiceiurilor - de ce și când ajung să mănânc? - și schimbarea acestor obiceiuri care duc la succes
  • Observarea propriilor gânduri și emoții cu privire la comportamentul alimentar și schimbarea constantă a acestora prin „alte” modele de gândire
  • Sensibilizarea la diferite variante dietetice - stil de viață de bază pentru prevenirea bolilor stilului de viață

Happy Swing Sports

Happy Swing Sports

Happy Swing Sports include utilizarea smoveys-urilor în sporturi competitive și competitive. Datorită efectului lor enorm asupra mușchilor adânci și a antrenamentului centralei, acestea au o gamă largă de aplicații. Pe lângă pregătirea fizică pentru îmbunătățirea performanței în zonele de forță, rezistență, echilibru, coordonare și regenerare, veți găsi o varietate de utilizări în pregătirea abilităților speciale pentru sporturile compoziționale precum gimnastica, aerobica, RSG și acrobația. Acestea includ salturi gimnastice, viraje și mobilitate activă. Sunt, de asemenea, potrivite pentru toate sporturile de minge, tenis și toți sportivii care doresc să-și îmbunătățească în mod constant capacitatea fizică. Cu ajutorul materialelor suplimentare, cum ar fi balansierul și mingea potrivită, acestea reprezintă o adevărată provocare chiar și pentru sportivii foarte bine pregătiți.

Atelierul Happy Swing

Atelierul Happy Swing

Această zonă a Happy Swing servește pentru a sprijini antrenorii sportivi instruiți, antrenorii în sporturi competitive și competitive și toți oamenii interesați care doresc să beneficieze de cei peste 20 de ani de experiență a lui Janka Daubner în fitness și sporturi competitive. În calitate de campion german de aerobic de 23 de ori, participant la Cupa Mondială de gimnastică, nutriționist și deținător de licență, un portofoliu vast de cunoștințe este comprimat în Janka Daubner. Ea a inclus acest lucru în pregătirea atelierelor, a materialelor care urmează să fie achiziționate și a evenimentelor.

Atelierul se concentrează pe formarea tehnico-metodică pentru zona de curs în studio, în club și în alte facilități și vizează aplicarea corectă din punct de vedere tehnic a exercițiilor cu smovey de către formatorii și formatorii responsabili.

  • Totul despre „putere”
  • Smoveys și aplicația lor în sporturile de competiție
  • Tehnica și metodologia exercițiilor cu smoveys și îmbunătățirea tehnicii personale
  • Happy Swing Greutate în vrac
  • Prezentarea planurilor de lecție Happy Swing și a diferitelor utilizări ale Happy Swing în practică

Convenția Happy Swing

Happy Convention

În fiecare an va avea loc o convenție pentru dans fericit și leagăn fericit. Primul eveniment de acest gen va avea loc pe 20 februarie 2016 la Halle (Saale). Participanții la ambele domenii pot alege între diferite domenii în teorie și practică pe tot parcursul zilei și astfel primesc noi inspirații și impulsuri pentru propria lor aplicație și/sau instruirea lor. Diverși experți vor vorbi despre acest lucru. Veți primi mai multe informații despre aceasta în curând.

Modulul Happy Swing Education

Modulul Happy Swing Education

Mai mult, a fost dezvoltat un sistem de module care facilitează aplicarea, construirea și implementarea Happy Swing în studio sau club și vă oferă o gamă largă de opțiuni și vă instruiește angajații.

Ce sunt smoveys?

Smoveys, „inele verzi” sau inele de vibrații, sunt un produs austriac. Sunt produse acolo într-un atelier de integrare din Steyr. Există 4 bile de oțel în fiecare dintre materialele furtunului verde, care sunt puse în mișcare prin exercițiile corespunzătoare sau prin oscilarea brațului în timpul mersului.

Vibrația care apare în timpul utilizării smoveys creează o oscilație de 60 Hz. Aceasta se transmite în corp prin palmele mâinilor în timpul exercițiului. Adesea, acest lucru este perceput și ca o ușoară senzație de furnicături. Inelele cântăresc 500 g și pot fi accelerate până la 5 kg.

Cine le-a dezvoltat și de unde provin?

A fost inventat de Johann „SalzHans”, cunoscut și sub numele de Salzhammer. Ca jucător de tenis, a fost obișnuit cu mișcarea o viață întreagă, până când boala Parkinson l-a făcut să meargă pe un drum diferit. Dar tocmai acest fapt l-a determinat, inițial cu rachete și mingi de tenis, să cerceteze singur o îmbunătățire a tabloului clinic. Și a găsit o soluție! După o dezvoltare constantă continuă, smoveys-ul a ieșit din acest lucru cu câțiva ani în urmă și ar putea fi astfel accesibile și altor oameni. Povestea smoveys este vie și continuă.

Cine se află în spatele Happy Swing și ce este Happy Swing?

Happy Swing a fost dezvoltat de Janka Daubner. Include o gamă largă de servicii special pentru ...

Pentru cine este Happy Swing?

Copii, adolescenți și adulți

Pentru copii, adolescenți și adulți care se bucură de mișcare în natură și/sau lucrează în grup în camere, care doresc să fie sănătoși și fericiți cu ceea ce fac și care se străduiesc să se potrivească fizic.

  • Happy Swing Health
  • Plimbare fericită de leagăn

Reducerea greutății

Pentru persoanele care doresc să slăbească.

  • Happy Swing Greutate în vrac

Sportivi în sporturi competitive și competiționale

Pentru sportivii din sporturile competiționale și competiționale care doresc să își sporească capacitatea fizică. Pentru sportivii din sporturile compoziționale precum gimnastica, aerobica, RSG, acrobația etc., este posibilă și o pregătire specifică.

  • Happy Swing Sports

Studiouri, cluburi și instituții

Pentru studiouri, asociații și instituții care lucrează cu oameni din domeniul preventiv și au descoperit pentru ei înșiși caracteristicile speciale ale smoveys. Deoarece smoveys provin din zona terapeutică, sunt potrivite și pentru fizioterapie, spitale, case de bătrâni etc.

  • Happy Swing Health
  • Module de antrenament Happy Swing
  • Oportunități de câștig prin intermediul sistemului de distribuție

Antrenor și antrenor

Pentru formatori și formatori care doresc să deschidă un nou drum și să integreze munca cu oamenii în formarea lor și/sau doresc să-și continue educația.

  • Cum devin trainer și unde pot lucra?
  • Cum pot deveni un antrenor amabil?
  • Ce cursuri de pregătire Happy Swing există acolo?

Partener de afaceri

Pentru persoanele care doresc să își construiască propria afacere sau care doresc să devină angajați Happy Swing.

  • Modulul Happy Swing
  • Antrenor Smovey

Companii

Pentru companiile care doresc să îmbunătățească performanța și sănătatea angajaților lor.

  • Proiect: Pauză de prânz în mișcare

Școli, grădinițe și universități

Pentru instituții precum școli, grădinițe și universități care lucrează cu tineri și care au interes pentru sănătatea și performanța lor și care doresc să aducă entuziasm pentru activitatea fizică.

  • Happy Swing Health

Oameni, formatori și persoane responsabile

Pentru oameni, formatori și manageri care caută o lovitură o dată pe an și vor să afle mai multe.

  • Happy Dance Convention

Asociații și instituții

Asociații și instituții interesate de „Mică Utopie”.