HCG Diet Forum
forumul hCG trăiește din contribuțiile dvs. și din sprijinul și ajutorul reciproc. Vă rugăm să fiți activi și să folosiți bine forumul.
Ajutați-i pe alții cu sfaturile și sfaturile dvs. cu privire la dieta hCG. Mulțumesc mult.
Runda februarie - cine participă?
Am ajuns astăzi în ziua 12 și am cântărit 71,4 kg. Asta înseamnă că am slăbit 3,6 kg de când am început dieta.
Totuși, trebuie să recunosc că am mâncat o zi întreagă vineri. Cu siguranță 3000 kcal sau cam așa ceva. Mi-am dat seama că am nevoie de asta. Corpul meu era atât de slab.
Seara nu puteam dormi pentru că mă simțeam ca un câine.
Apoi, o zi de mere sâmbătă.
Totul este destul de amestecat, nu-i așa? Simțiți-vă liber să certați ... Nu este bine, știu.
Cu toate acestea, ar trebui să-mi trec zilele în curând și nu bănuiesc nimic bun pe cântar pentru următoarele zile.
Nici mâncarea nu se mai vede, trec între file de piept de pui, carne tocată de vită și ouă. Peștele nu a fost niciodată ceașca mea de ceai. Poate o voi încerca până la urmă.
Sunt cam fericit când s-a terminat.
După aceea, voi continua să fiu atentă la mine și la ceea ce îmi spune corpul meu. Dar nu voi începe o nouă rundă. Este foarte greu pentru mine. Deci renunță complet la tot ce conține KH.
Nici măcar un morcov, porumb, fără iaurt, fără lapte.
Dar sunt încă foarte fericit de noua senzație corporală și sunt mândru de pierderea totală de 8,5 kg acum (anterior fără HCG).
Salutări și multă perseverență pentru noi toți!
ce zici de creveți prăjiți (fără grăsimi, desigur) cu salată? Sau ton în suc propriu, pe care îmi place să-l mănânc seara pe salată. Sau o friptură de vită frumoasă este un lux, dar este altceva! Soțul meu este întotdeauna fericit când se întâmplă sâmbătă seara. Sau la un discounter cu un A ... există fripturi de carne de vânat, de asemenea super gustoase și chiar mai scăzute în grăsimi decât friptura de vită.
celorlalți: vorbești întotdeauna despre proteina, ce este?
În final am aterizat în faza de stabilizare și continuu să mă simt foarte bine. Cu toate acestea, am observat deja că mi-a crescut foamea de când am încetat să iau HCG și, de asemenea, apetitul meu crește din nou. Acum mănânc gustări mici ca un măr, un pic de castravete, roșii sau o pâine crocantă cu cremă de brânză din când în când, pentru a nu scădea nivelul zahărului din sânge. Astăzi am o pierdere totală în greutate de 7,9 kg, ceea ce reprezintă o mare realizare de care mă pot mândri cu adevărat, cred.
Chiar aș fi putut să mă economisesc ultima săptămână de dietă, pentru că am pierdut în total doar 200 g în timpul săptămânii. În cele 2 zile am dat deja stabilizatorul jos, dar nu acesta este scopul! * g * În faza de stabilizare ar trebui să vă mențineți greutatea, dar dacă creșteți aportul de calorii doar încet, este normal să pierdeți mai mult la început, nu? Există și alți testați Stabi care pot spune ceva despre asta?
@Schnutz: Întotdeauna am simțit că mă îngraș, dar mai ales a dispărut a doua zi. Acest lucru este complet normal și chiar dacă este pe scurt demotivant, ar trebui să continui cu curaj, pentru că merită până la urmă! În orice caz, nu trebuie să vă faceți griji cu privire la ceva care nu vă merge bine. Pierderea a 3,4 kg în 4 zile este, de asemenea, o realizare foarte puternică. Poate că ați acumulat o masă musculară până acum, care este, desigur, mai grea decât grăsimea. Pentru mine a fost și cazul că timp de 3 zile nu a existat deloc o pierdere în greutate (deși chiar am făcut sport), dar am observat că corpul meu s-a remodelat în acel timp. Totul este în ordine!