Healthy Kohlrabi Fapte interesante și un serviciu de rețete pagini 50plus - Portal informativ și club
Dacă vă place currywurst, șnițel, brânză, ouă și salate verzi și doriți să slăbiți câteva kilograme, „Die Manndiät” este disponibil! Trucul acestui nou ghid nutrițional original, cu multe rețete destul de tentante este:
Gătit și sărbătorit cu puțini carbohidrați! Conform filosofiei cărții, fanii cărnii își obțin cheltuielile culinare în ciuda dietei.
Nutriția cu conținut scăzut de carbohidrați, cunoscută și sub denumirea de „dietă cu conținut scăzut de carbohidrați”, este punctul central al cărții de bucate „Die Manndiät”. În primul rând, cititorul află cum funcționează această metodă de slăbire. Multe sfaturi bune de la autorul Rüdiger Busche vă vor ajuta să creați alimente care sunt permise cu acest tip de dietă. De asemenea, răspunde la întrebări pentru diete zilnice, cum ar fi: Ce mănânc la birou sau în restaurant? Ce pot bea cu prietenii în bar? Cu ce gustări mă răsfăț din mers? Și ce dulciuri și deserturi sunt permise? Rețetele de gătit prezentate de autor în cea mai mare parte a cărții, care permit o viață cu foarte puțini carbohidrați, sunt, de asemenea, extrem de potrivite pentru utilizarea de zi cu zi și aproape întotdeauna ușor de preparat.
Dieta fără interdicții - dar cu alternative pentru prea mulți carbohidrați
De ce cartea se numește „Manndiät” devine clar atunci când parcurgeți rețetele: cârnați vienezi la micul dejun sau o friptură de coajă fără cartofi coapte seara - cu asta preferă cu siguranță bărbații să locuiască decât majoritatea femeilor. Cel puțin aceasta este evaluarea lui Rüdiger Busche, inventatorul dietei masculine. Aici nu există interdicții, ci doar sugestii alternative pentru prepararea mâncării, de exemplu panificarea cu migdale în loc de pâine, sos de smântână fără smântână sau budincă fără zahăr. Rüdiger Busche oferă peste 80 de rețete adesea foarte surprinzătoare și apetisante pentru acest tip special de dietă de reducere a greutății. Autorul a încercat cu succes pe propriul său corp că te face mai subțire.
Busche nu vrea să excludă femeile creației cu opera sa. El subliniază: „Femeile care preferă șnițelul de curcan în loc de croissant sau cârnați în loc de ciocolată sunt, de asemenea, la fața locului cu dieta bărbatului”.