Heilpraktiker Endingen Naturheilpraxis Anette Hirtler Rolf Eichmüller-Fazekas% Pagina 3

ultimele articole

Împachetarea picioarelor cu quark și oțet - artistul cu febră

Febra - o reacție de apărare sănătoasă. De la 39 ° C, ursulețul se învelește cu vițel.

Dacă un atac vine din exterior, de ex. Sub formă de răceală, bronșită sau o infecție asemănătoare gripei, corpul reacționează cu febră. Aceasta înseamnă: sistemul imunitar se ocupă de boală; se duce o bătălie defensivă. În primul rând, febra este o reacție sănătoasă. De la 39 ° C Intr-adevar vă sfătuim să vă scădeați febra - modul natural. Dacă se face corect cu caș și oțet, împachetările pentru picioare sunt extrem de eficiente pentru acest lucru, la copii și adulți: Citiți mai multe

Folie pentru dureri de ureche

Durere de ureche sunt frecvente la copii, dar și mulți adulți suferă. Otita medie este o cauză frecventă.

Iată o rețetă de casă încercată și testată din bucătăria cu ierburi pentru tineri și bătrâni:

Folie pentru urechi.

1 ceapă
1 mana de flori de musetel
1 tifon (= tifon) scutec
1 scutec de flanelă

a) Se taie ceapa, se amestecă cu florile de mușețel.
b) Puneți oala cu apă, deschideți capacul. (O oală sub presiune cu o inserție de gătit sau un abur funcționează bine aici.)
c) Înfășurați amestecul într-un scutec de tifon (pachet de dimensiuni manuale).
d) Lăsați coletul să se încălzească în capacul oalei.
e) Îndoiți scutecul de flanelă într-o eșarfă.
f) Puneți pachetul de ierburi pe eșarfă; Așezați eșarfa în jurul capului, astfel încât să existe ierburi pe urechea în cauză.
g) Fixați cu un știft de siguranță, o bandă pentru cap sau o pălărie.

Timp de contact: 1-2 ore

Pericol: Dacă durerea de ureche nu se ameliorează în câteva zile, canalul urechii și timpanul trebuie examinate de un medic naturist sau de un medic.

20 martie: Ziua internațională a fericirii

Puțină fericire: existența este frumoasă; o dimineață de primăvară lângă apă.

Am dori să sărbătoriți Ziua Internațională a Fericirii,
pacienții noștri, clienții, studenții și vizitatorii acestui site,
invitați la următoarele cuvinte, care, scrise într-un timp și o cultură diferită, se aplică și pentru noi și care au rămas atemporale; și combinăm acest lucru cu dorința:

Fie ca tu să intre în contact din nou și din nou în această zi și în toate zilele cu fericirea, fericirea ta care îți aparține și care te așteaptă, mare și mic; și asta se află adesea în întâlniri.

„Ai grijă de această zi,
pentru că el este viața -
viața tuturor vieții.

Toată realitatea și adevărul existenței se află în cursul său scurt:
fericirea creșterii,
măreția faptului,
slava puterii.

Pentru că ieri nu este altceva decât un vis;
iar mâine doar o viziune.

Astăzi, însă,
a trăit bine,
face din fiecare ieri un vis plin de fericire
și în fiecare dimineață o viziune plină de speranță.

Așadar, aveți grijă de această zi ".

Jalal Rumi 1207-1273
Poet și filozof persan

Tencuiala de muștar (comprese de făină de muștar) - un clasic pentru tineri și bătrâni

Dacă Dureri de spate, gât tensionat sau bronşită - Toppingurile de muștar sunt un remediu casnic încercat și testat și sunt foarte ușor de utilizat; favorizează circulația sângelui și au un efect calmant, la copii și adulți; pentru problemele acute de spate, efectuate zilnic, acestea sunt adesea superioare pachetului de noroi sau cel puțin la fel de eficiente. Așa funcționează:

Avem nevoie:

Când intră în contact cu apa, făina de muștar formează o substanță care stimulează circulația sângelui și acționează prin piele. Topperii de muștar sunt foarte liniștitori pentru toate plângerile din spate și tensiunea care reacționează pozitiv la căldură. La fel și cu bronșita.

Tamponul rămâne pe piele timp de 10 minute; cel mult până când pacientul simte o senzație de arsură distinctă, apoi este îndepărtat. Este posibil ca prima dată când utilizați produsul să nu existe o astfel de reacție clară. Efectul crește atunci când compresa este aplicată din nou pe aceeași zonă.

Băutură sănătoasă

La birou: carafa și paharul cu apă sunt umplute și gata.

„Uleiul este cea mai ieftină piesă de schimb”, spune un vechi șofer auto. Dacă vă asigurați că motorul dvs. primește suficient ulei, vă puteți bucura de mașină mai mult timp. Dar mulți nu o iau atât de în serios cu propriile lor trupuri. Și mai presus de toate, băutura sănătoasă este, de asemenea: Suficient de băut. Este vorba mai ales despre obținerea suficientă a corpului apă a da:

Este nevoie de apă pentru
detoxifiere regulată și detoxifiere a organismului
calitatea pieleimagine
întregul metabolismoperațiuni
strestoleranță, fizic și mental
putereabilitate - și nu în ultimul rând:
Capacitatea de reglementare a organismului în caz de boală
despre sănătos Greutate a păstra

Următoarele sfaturi provin din mijlocul practicii și din două decenii de experiență în munca terapeutică cu oameni:

Puteți determina cu ușurință cantitatea adecvată de lichid folosind regula generală: 1/3 litri (= 333 ml) de apă pe zi pentru fiecare 10 kg de greutate corporală. Cu o greutate corporală de 70 kg, care ar fi aproximativ 7 x 333 ml = 2,3 litri de apă.

De obicei, este util dacă aveți întotdeauna un pahar plin acolo unde vă aflați. Alegeți apa care vă place; acesta este cel mai important criteriu.

Dacă beți un pahar de apă sau ceai în fiecare oră în timpul zilei, adică „de la opt la opt”, veți obține în mod fiabil în jur de 2 litri sau mai mult. Dimineața ați putea începe ziua cu „metabolismul turbo”: 1-2 pahare de apă caldă (!) Fiecare cu un strop de suc proaspăt de lămâie.

Descoperă puterea revigorantă a Ceai verde - este, de asemenea, potrivit pentru cafea la a reduce. Efectul său revigorant are un efect mai armonios și mai blând asupra organismului. Vă recomandăm ceaiul verde în varianta "Praf de puşcă„- frunzele de ceai sunt rulate aici în bile mici.

Când pregătiți ceaiul verde nu trebuie să-l fierbeți cu fierbere, ci cu aprox. 70 ° Se toarnă apă fierbinte peste ele. Apa are această temperatură atunci când primele „bule de pește” mici cresc atunci când sunt încălzite. Sau puteți fierbe apa și lăsați-o să se răcească puțin.

În Asia, mulți oameni pregătesc dimineața o sticlă de ceai verde din 1 lingură de frunze de ceai și 1 litru de apă fierbinte. Ei iau această sticlă cu ei la muncă. Când se bea lichidul, frunzele de ceai rămase sunt turnate peste fundul sticlei cu apă fierbinte nouă. Așa că poți rezolva cu 1 lingură de frunze de ceai toată ziua. Ceaiul devine, desigur, întotdeauna mai blând. Vă putem recomanda din experiență să încercați singur!

Este ideal pentru detoxifierea și activarea metabolismului Ceai verde de ovăz (3-4 săptămâni ca tratament): O puteți obține în farmacii și magazine de produse naturiste. Versiunea liberă este, în general, preferabilă plicilor de ceai. De asemenea, puteți pune împreună următorul amestec clasic, care reglează metabolismul deosebit de bine: 75 g ovăz verde, 10 g iarbă de urzică, 5 g haina de munte pentru femeie, 10 g sunătoare.

Recomandarea noastră de preparare pentru ceaiul de ovăz verde este următoarea: Lăsați două linguri de ceai cu 1 litru de apă să fiarbă la foc mic timp de aproximativ 20 de minute, apoi strecurați-le într-un termopan și beți-o pe tot parcursul zilei. Acest tip de preparat duce la un ceai medicinal deosebit de bogat și eficient.

Și pentru sistemul imunitar, puteți prepara un ceai din semințe de chimen zdrobite cu miere locală: 1 lingură de semințe de chimen într-un mortar sau similar. lire și preparare cu 1/2 litru de apă clocotită; Lăsați-l să se absoarbă timp de 5 minute. Apoi condimentează cu miere regională.

Sănătos și subțire în primăvară - șapte sfaturi profesionale 2/2

Ce ne mișcă: spatele, articulațiile și mușchii - și ei vor apă și hrană; exerciții sănătoase și relaxare.

Pentru oricine dorește să schimbe ceva și are nevoie de sprijin: Vorbește cu noi. Gama noastră:

Sfaturi nutriționale individuale,

Suport naturist pentru scăderea în greutate,

Sprijin în schimbarea dietei,

antrenament profesional de relaxare.

Sănătos și subțire în primăvară - șapte sfaturi profesionale 1/2

Mere colorate: începeți ziua cu miros, gust și pectină.

Episodul 1: Fructe pentru micul dejun

A început o nouă primăvară. Și Lippe este cunoscută ca o regiune de plăcere cu o bucătărie puternică. Mulți s-au împiedicat în primăvară cu kilograme noi și infecții după sărbătorile de Paște sărbătorite opulent. Iată cele șapte sfaturi profesionale ale noastre: Cum să rămâi sănătos, subțire și să te potrivești cu fructe la micul dejun, băuturi abundente, o cultură alimentară conștientă de viață și amestecul potrivit de mișcare și relaxare:

Primele noastre trei sfaturi s-au rezumat din nou:

Bea: în mod corespunzător și mult (aproximativ 2 litri pe zi)
Fructe la micul dejun și dimineața
Legume și salată după-amiaza

Și cu tot entuziasmul: Chiar și sfaturile noastre nu sunt un maraton de sănătate; nu te stresa în el, ci mai degrabă sunt în viață! Și când bucătăria Lippe te ispitește din nou cu Pickert și terci de cârnați - și ai cedat acestei tentații: începe din nou a doua zi cu fructe.