HIDRATARE CUM SĂ PĂSTREZI RĂCIUL - Anny Rey

Apa este vitală pentru piele, strălucirea, suplețea, elasticitatea. O bună hidratare încetinește și îmbătrânirea pielii.

păstrezi

Și dacă pielea este lipsită de apă, ce se întâmplă ?

Când bariera de protecție a pielii își pierde eficacitatea, pierde apa crește, se instalează deshidratarea: pielea se strânge, este aspră și plictisitoare. Uneori chiar fulgi. Vizibile cu ochiul liber, apar primele linii de deshidratare. Iar pe pielea deshidratată, ridurile sunt întotdeauna mai ușor de imprimat.

Este și pielea mea grasă cu risc ?

Toate tipurile de piele pot fi deshidratate și anumite agresiuni: soare, vânt, aer condiționat, accelerează procesul.

Pielea mea este cea mai deshidratată iarna. De ce ?

În timpul iernii, pielea tinde să se deshidrateze, deoarece apar schimbări bruște de temperatură atunci când ne deplasăm din interior spre exterior. Dar și apă dură ...

Bem noi suficientă apă ?

Este esențial să beți în mod regulat și în cantitate suficientă (1,5 litri pe zi). Pentru că, chiar dacă pielea nu beneficiază direct, are nevoie de această hidratare care vine din interior.

Să bem util și să variem plăcerile .

Ai nevoie să schimbi apa des ?

Nutriționiștii sfătuiesc să varieze apa, pentru o aprovizionare mai completă de minerale și oligoelemente !

Ce putem bea ?

Îndrăznește, folosește și abuzează de ceaiul verde. Oferă mulți antioxidanți utili pentru frumusețea epidermei și a corpului. În plus, vă va ajuta să eliminați excesul de grăsime acumulată în timpul sărbătorilor.

Cu toate acestea, a bea suficient este o condiție necesară, dar nu suficientă.

Dar de ce ?

Deoarece bariera cutanată încetinește deshidratarea. Dacă este slăbit, pierderea insensibilă de apă va fi mai mare decât în ​​cazul pielii protejate în mod normal.