Hildegard von Bingen NUTRIȚIA conform lui Hildegard von Bingen
Acest blog este despre Hildegard von Bingen (medicina Hildegard) și rețetele ei pentru sănătate.
NUTRIȚIA conform lui Hildegard von Bingen
Întreaga înțelepciune a teoriei nutriționale a lui Hildegard von Bingen stă în bobul de ortografie .
Cei cărora le place să mănânce multă carne, ouă, unt și brânză cresc riscul de a dezvolta reumatism sau gută. Dacă se consumă prea multă proteină animală, aceasta se depune în vasele arterelor. Acest lucru afectează capilarele sanguine pentru metabolism, doar câțiva nutrienți, cum ar fi oxigenul, intră în țesut și produsele reziduale nu mai pot fi eliminate în mod adecvat.
Proteinele animale sunt acum responsabile pentru dezvoltarea bolilor stilului de viață, cum ar fi cancerul de colon și de sân, sau arterioscleroza. Sângele este îngroșat și crește formarea de tromboză sau riscul de accident vascular cerebral sau infarct.
Sângerarea este o bună protecție împotriva atacurilor de cord, potrivit lui Hildegard.
O dietă de legume cu fructe și legume ajută la prevenirea diferitelor tipuri de cancer, cum ar fi sânul, colonul, glanda salivară, uterul, prostata și ovarianul.
Pentru micul dejun (conform lui Hildegard von Bingen) nu trebuie consumat musli rece, ci un terci cald de cereale. Sarea de rocă trebuie folosită în locul sării de masă iodată. Sarea de mare trebuie evitată din cauza cantității mari de toxine pe care le conține. De asemenea, ar trebui evitate uleiurile vegetale hidrogenate industrial, cum ar fi margarina, deoarece acționează ca plastic pe corpul nostru.
Aceștia înfundă vasele de sânge și duc astfel la boli precum atacuri de cord, accidente vasculare cerebrale, tromboze, obezitate și diabet.
Untul este ușor de digerat și poate fi consumat în cantități mici. Cu toate acestea, untul nu trebuie încălzit deoarece acest lucru îl face mai greu de digerat și poate duce chiar la colici abdominale.
Erorile alimentare conform lui Hildegard sunt:
Viciile precum sărbătoarea sau mâncarea prea rapidă (stres) duc la un exces de acid biliar, care afectează stomacul și intestinele. Legumele crude usucă sucurile digestive, ceea ce face stomacul mucos. Prelucrarea alimentelor crude elimină multă putere și energie din organism, motiv pentru care alimentele crude intră în putrefacție. Dacă se mănâncă prea multă mâncare sau legume crude, procesele digestive sunt private de sucul necesar și stomacul se răcește. Mâncarea se întărește în stomac și intestine, ochii devin slabi și persoana se îmbolnăvește. Intestinul devine obosit și slăbit când este hrănit cu alimente greșite.
Problema este că toxinele, dintre care unele sunt cancerigene, nu mai pot fi excretate, iar intestinele sunt zgurăte.
Ar trebui să beți întotdeauna suficient în timp ce mâncați. Atenție însă la temperatura care nu este prea rece sau prea caldă. Utilizarea corectă a ierburilor și condimentelor curăță intestinele și ajută digestia.
Erorile alimentare sunt responsabile pentru multe dintre problemele și bolile noastre fizice și psihologice. Tulburările de memorie, de exemplu, pot fi, de asemenea, cauzate de alimentație deficitară și otrăvuri din bucătărie, deoarece acestea conduc la o circulație slabă a sângelui. Corpul, sufletul și spiritul sunt întotdeauna legate între ele și se influențează reciproc.
Dacă corpul este slăbit de erori nutriționale, acest lucru la un moment dat duce la probleme psihologice, provoacă umflarea sentimentelor triste și/sau furia să reînvie. Potrivit lui Hildegard von Bingen, toate bolile mintale sunt rezultatul tristeții sau al furiei. Sufletul iubește măsura corectă. Pentru Hildegard aceasta este puterea lui Dumnezeu și mama tuturor virtuților.
Dieta și exercițiile fizice adecvate previn pierderea osoasă