Hipertensiune, ceaiul negru l-ar scădea
Consumul regulat de ceai negru are puterea de a reduce tensiunea arterială, arată un studiu australian.
Vrei o altă ceașcă de ceai? Negru, de preferat. Potrivit unui studiu australian, persoanele care suferă dehipertensiune arteriala ar face bine să beți trei căni de ceai negru pe zi. Această băutură ar reduce pe termen lung nivelul tensiunii arteriale cu două până la trei puncte.
Lucrarea publicată în revista Archives of Internal Medicine a analizat 95 de bărbați și femei cu tensiune arterială normală sau crescută (TA). Timp de șase luni, jumătate dintre voluntari au băut trei căni de ceai negru pe zi, în timp ce cealaltă jumătate a consumat un placebo care simulează gustul și conținutul de cofeină al ceaiului. Subiecții din ambele grupuri au fost în aceeași grupă de vârstă și categorie de greutate.
La începutul experimentului, tensiunea arterială sistolică a acestora, corespunzătoare numărului afișat în partea de sus a monitoarelor de tensiune arterială, a fluctuat între 115 mmHg (milimetri de mercur) și 150 mmHg. La o persoană cu așa-numita tensiune arterială sănătoasă normală, măsurătorile afișate de monitorul tensiunii arteriale trebuie să fie mai mici de 120 pentru măsurarea de mai sus și 80 pentru cea de mai jos.