Remedii pentru pierderea în greutate - Dietonus
Utilizarea de remedii naturale pentru a reduce greutatea este o modalitate eficientă de a slăbi, care a fost dovedită de mulți oameni. Singurul dezavantaj al acestei metode este necesitatea utilizării pe termen lung a infuziilor din plante, în timp ce rezultatul nu va veni în curând. Trebuie să știți că utilizarea ierburilor pentru scăderea în greutate poate avea măsuri medicale puternice și contraindicații. Prin urmare, înainte de a utiliza medicina tradițională pentru a elimina excesul de greutate, ar trebui să vă adresați unui specialist.
Fiecare plantă are proprietăți specifice, deci pentru plantele de slăbit care acționează intens asupra corpului și favorizează pierderea în greutate.
Ierburile care suprimă pofta de mâncare, favorizează umplerea stomacului (umflarea) sau formează un film subțire pe pereți. Aceasta ar putea include unele alge (spirulina), semințe de in, rădăcină de marshmallow, medicament angelica.
Ierburi care promovează eliminarea toxinelor și a excesului de lichide din organism. Acestea includ frunzele de lingonberry, brusture, coada calului, urechi de urs, frunzele de mesteacăn etc. Trebuie remarcat faptul că, dacă ierburile au proprietăți diuretice, ar trebui să beți din abundență pentru a preveni deshidratarea.
Plante care au un efect stimulator asupra sistemului digestiv. Aceste ceaiuri de plante au efecte laxative și ajută la curățarea intestinelor de toxine și alte substanțe nocive asupra organismului, prevenind constipația, care este însoțitorul constant al dietei. Astfel de ierburi sunt coaja de cătină, anason, semințe de chimion, fenicul.
Ierburi care favorizează bila. Astfel de plante duc la vezica biliară și ficat normale care stimulează digestia (păpădie, afine, ceară, helichrysum, coloane de porumb).
Ierburi care cresc consumul de calorii de către organism (ghimbir, curcuma, rozmarin). Dar, în acest caz, utilizarea unor astfel de plante duce la creșterea poftei de mâncare. Dezavantajul este că utilizarea lor crește pofta de mâncare.
Rădăcina de păpădie și rădăcina de brusture reprezintă procesele metabolice din organism.
Rețete populare de ceaiuri de plante pentru pierderea în greutate.
Se toarnă două linguri de amestec de plante luate din șarpe și sunătoare, 10 g, 500 ml apă clocotită. Închideți capacul, înfășurați un prosop și lăsați-l timp de treizeci de minute. Această perfuzie trebuie administrată în timpul zilei, împărțind-o în trei sau patru doze.
Se amestecă trei părți de coajă de cătină și coriandru și patru părți ale rădăcinii de lemn dulce și frunzei Senei, în cele două părți ale trunchiului de iarbă, tricolorului violet și frunzelor de urs. Luați o lingură de amestec noaptea pentru a prepara o ceașcă de apă clocotită. Se strecoară și se bea în dimineața perfuziei. Această procedură trebuie făcută în fiecare zi timp de luni. Această infuzie curăță corpul și ajută la reducerea poftei de mâncare.
Luați și amestecați 25 g muguri de mesteacăn, flori de mușețel, sunătoare și nemuritoare, apoi zdrobiți, într-un mortar. Apoi preparați o lingură din pulberea rezultată, într-un vas de porțelan jumătate de litru de apă clocotită, lăsați-o să se absoarbă timp de cincisprezece minute. Acest tip de infuzie trebuie băut dimineața și seara 200 ml cu adăugarea unei lingurițe de miere. Seara după ce ați băut această infuzie, mâncați totul și nu beți.
Se amestecă 20 g rădăcină de cicoare, 15 g coajă de cătină, fructe, pătrunjel, frunze de păpădie, 10 g porumb, mentă și șarpe. Tocăm amestecul rezultat, luăm o lingură din acest brut și noaptea turnăm o jumătate de litru de apă clocotită. Dimineața se strecoară infuzia. În grade severe de obezitate, beți această infuzie de o jumătate de cană de 3 ori pe zi timp de o jumătate de oră înainte de mese. Durata tratamentului de la șase săptămâni la două luni.
Luați în proporții egale de floarea-soarelui neagră, mușețel, floare de tei, fenicul, fructe, frunze de mentă și puneți într-un castron de smalț, apoi turnați apă clocotită în proporție de 1 parte din materia primă în 20 de părți de apă. Se pune într-o baie de apă timp de 15 minute, apoi decoctul este filtrat și răcit. Luați un decoct ar trebui să fie de 200 ml de 2-3 ori pe zi. Durata aportului este de la opt la zece săptămâni.
Conectați 40 g sunătoare, 20 g alge Cystoseira cu barbă, apoi două linguri de amestec preparați 500 ml apă clocotită și puneți-o într-o baie de apă. După 15 minute, scoateți bulionul și lăsați să infuzeze timp de o oră, apoi strecurați bulionul și adăugați 200 ml de 3-4 ori pe zi.
Pentru a vă conecta cu 50 g de iarbă de șarpe, cu 25 g de cistoseira cu barbă, 20 g de coajă de cătină și 5 g de ienupăr. Luați două linguri din amestecul de plante și preparați o jumătate de litru de apă clocotită. 15 minute într-o baie de apă. După ce perfuzia s-a răcit, se strecoară și se toarnă într-un pahar de 200 ml de 3-4 ori pe zi. Ingerarea perfuziei trebuie combinată cu utilizarea de vinete, caviar de vinete, castraveți, varză, dovlecei, mere.
Se iau 10 G cicatrici de porumb Se toarnă un pahar cu apă clocotită, se insistă să se strecoare și se bea dimineața pe stomacul gol cu jumătate de oră înainte de mese. Infuzia de cicatrici de porumb promovează secreția de bilă, dă un efect diuretic, elimină umflăturile. Pentru a reduce nivelul colesterolului din sânge, se recomandă să beți ulei de porumb de 1 lingură de 3 ori pe zi timp de trei săptămâni.
Baia sporește efectele pierderii în greutate.
Pentru un rezultat mai eficient în pierderea în greutate, puteți face băi pe bază de plante.
Baie cu gâscă de potentilă pentru slăbit.
Pentru fiecare 10 litri de apă aveți nevoie de 50-100 g de gâscă de Potentilla uscată Puneți găleata pe foc la cincisprezece minute după fierbere, scoateți-o de pe foc.
Ierburi de baie slăbitoare.
Se amestecă trei părți violet uscat tricolor și coajă de cătină, două părți rădăcină de lemn dulce, rizomi de iarbă de canapea și iarbă de iarbă. Luați patru linguri din amestecul rezultat și turnați un litru de apă clocotită, pe foc. La 15 minute după gătit, îndepărtați căldura și stresul. Adăugați zilnic această infuzie în baia pregătită. Rata adoptării unor astfel de băi este de 10-15 proceduri.
Baie de mesteacan pentru slabire.
Această baie are capacitatea de a dizolva grăsimea. În plus, restabilește metabolismul apei-sare și îmbunătățește fluxul sanguin capilar. Pentru băi puteți folosi ca frunzele și tulpinile tinere și sucul. Frunzele gata preparate de mesteacăn pot fi cumpărate de la farmacie. Dacă decideți să obțineți materii prime în mod independent, cel mai bine este să faceți acest lucru în primăvară. Baia trebuie să conțină 600 g de mesteacăn crud Se toarnă trei litri de apă clocotită, se dă foc și se fierbe, apoi se strecoară și se adaugă la baie.
Rău cu oregano pentru scăderea în greutate.
Baia cu oregano îmbunătățește circulația sângelui și întărește procesul de transpirație, deci este eficientă pentru pierderea în greutate. Pentru a pregăti baia, aveți nevoie de 400 de grame de oregano uscat, se toarnă cinci litri de apă, se pune pe foc și se fierbe. Apoi scoateți-l de pe sobă și lăsați-l să se scurgă. Adăugați baia zilnică. O cantitate eficientă de astfel de băi este între zece și cincisprezece.
Cadă de tei pentru slăbit.
Această baie are transpirație excelentă, îndepărtează sărurile și ajută la arderea grăsimilor. Pregătiți bulion de tei 300 g fiecare parte a teiului (scoarță, muguri, semințe, flori uscate, frunze), turnați cinci litri de apă pe foc. După ce fierbe bulionul, se ia de pe foc, se strecoară și se adaugă la scaldat. Este bine să faceți o baie înainte de culcare și nu mai mult de cincisprezece minute. Cursul este de 14 proceduri.
Baia cu sare și sodă pentru scăderea în greutate.
Pentru a pregăti acest amestec de baie adăugați 100 de grame de sodiu și 300 de grame de sare și apă. Mai bine faceți o baie înainte de somn. Faceți o baie nu mai mult de cincisprezece minute, apoi clătiți corpul cu apă caldă și întindeți-vă sub o pătură caldă. Dacă aveți acest tip de baie înainte de culcare, în pat ar trebui să fim în baie cel puțin o oră. Baia este eficientă pentru pierderea în greutate, dar dieta ajută la eliminarea toxinelor.
baie sinapi pentru slabit.
Pentru a pregăti această baie trebuie să dizolvați 100 g de muștar uscat, pe litru de apă, la o temperatură de 36-38 de grade, și adăugați la apa de baie. Baia nu trebuie să depășească zece minute și, de preferință, înainte de culcare. Apoi clătiți cu atenție corpul cu apă caldă și vă întindeți sub o pătură. După o oră în care scoți în evidență acea transpirație, ar trebui să-ți ștergi corpul și să te culci. Faceți baie eficient și în caz de boli și răceli ale căilor respiratorii superioare.
Rețete populare pentru slăbit.
Ajută la pierderea în greutate elixir delicios de ananas pentru gătit care ar trebui să ia un ananas întreg și să-l taie cu vârful. Apoi pulpa și coaja, se toacă și se amestecă cu 500 ml de vodcă. Acest amestec se pune într-un castron, cu capac și la frigider timp de două săptămâni. Această infuzie trebuie consumată de trei ori pe zi în timpul mesei. Cel mai important, kilogramele în plus după scăderea în greutate nu sunt returnate.
Eficient pentru scăderea în greutate bea zilnic Un pahar de apă cu două lingurițe de oțet de mere. Luați înainte de a mânca.
În fiecare dimineață înainte de a mânca și seara înainte de culcare timp de o lună pentru a bea o jumătate de cană de apă fiartă caldă, adăugați o lingură de miere. În dimineața aceea, în termen de două ore de la admitere, nimic nu este imposibil. După un curs, puteți lua o pauză de două săptămâni și puteți lua cursul din nou.
Un remediu obișnuit pentru pierderea în greutate Mere și țelină. Pentru prepararea sa, trebuie să amestecați trei părți de măr ras cu o parte de țelină, adăugați hreanul ras fin și turnați iaurtul. Poate puțină sare. Trebuie să mănânci acest fel de mâncare în fiecare zi în timpul săptămânii pentru cină.
Rowan este, de asemenea, eficient în combaterea obezității. Rowan să mănânce suc proaspăt sau pudră de fructe, ai capacitatea de a lega carbohidrații.
Matase de porumb este cunoscut ca un remediu de casă pentru a reduce pofta de mâncare și a scăpa de excesul de greutate. Decoctul se prepară după cum urmează: 10-15 g stigme de porumb în stare divizată se toarnă 300 ml apă clocotită, într-o baie de apă timp de o jumătate de oră. Apoi strecurați bulionul și beți răcit trei lingurițe la fiecare trei ore înainte de a mânca.
Alge ajută, de asemenea, la reducerea poftei de mâncare, la umplerea stomacului și a intestinelor, saturând rapid corpul. Cu toate acestea, datorită conținutului ridicat din compoziția IOD, este contraindicat persoanelor cu nefrită, anumite boli endocrine, tendința de sângerare, sensibilitate crescută la IOD.
dovleac nu este doar legume delicioase, ci și sănătoase. Ajută la normalizarea metabolismului și curăță corpul de substanțe dăunătoare acumulate. Pregătiți un miracol înseamnă că dovleacul ar trebui să ia trei kilograme de dovleac, să le curățați de piele și semințe și să le tăiați în bucăți. Apoi adăugați două portocale tocate și coaja de lămâie. Se adaugă zahăr după gust și se fierbe în două la foc lent. Să fii un fel de mâncare foarte gustos pentru slăbit.
Respingerea sării, și un duș zilnic (cinci până la cincisprezece minute, alternând la fiecare 30 cu apă caldă și rece) poate ajuta, de asemenea, la pierderea în greutate.
cadă poate fi, de asemenea, util pentru pierderea în greutate. Dar, înainte de a merge acolo, nu ar trebui să mănânci o masă grea. Temperatura nu trebuie să depășească 90 ° C, cu umiditate redusă. După ce cuplul nu toarnă imediat apă rece, deoarece pentru a opri procesul de transpirație. În baie puteți bea, trebuie renunțate la infuzii de fructe de pădure și băuturi din fructe, ceaiuri din plante, ceai verde, băuturi răcoritoare sau bere. Primul apel către departamentul de prospețime ar trebui să se facă cu capul uscat. Un alt apel la baia de aburi pe care trebuie să-l faceți pre-lubrifiați corpul cu miere cu sare într-un raport de 6:10 și înfășurat într-o foaie, stați acolo timp de cinci minute. Aceasta este urmată de ședere timp de douăzeci de minute fără a îndepărta frunzele și numai după aceea clătiți amestecul de miere și sare. Această împachetare trebuie făcută de fiecare dată când vizitați baia de aburi.
Utilizarea tuturor rețetelor și sfaturilor împreună cu un stil de viață sănătos vă va ajuta să scăpați de excesul de greutate, ducând la o mai bună sănătate și aspect.