Hipertensiunea arterială previne și detectează această boală cronică
Hipertensiunea arterială este cea mai frecventă boală cardiovasculară. De fapt, aceasta afectează aproape unul din 3 adulți, potrivit Santé Publique France. Dar jumătate dintre ei o ignoră: este o boală cronică tăcută, ale cărei simptome nu sunt foarte vizibile. Cu toate acestea, este cauza multor complicații, care pot fi evitate. Cum să vă protejați împotriva acestei boli? Iată câteva sfaturi pentru a o înțelege și a o evita.
Ce este hipertensiunea arterială ?
Înainte de a vorbi despre hipertensiune arterială, să ne întoarcem la clasele noastre de clasa a II-a SVT pentru a înțelege cum funcționează circulația sângelui.
Prin contractare, inima împinge sângele prin artere. Apoi, acest sânge furnizează oxigen și energie tuturor organelor corpului. Circulația sângelui pune presiune pe pereții arterelor. Aceasta se numește tensiune arterială, care este măsurată în milimetri de mercur (mmHg).
Se măsoară două valori:
- Tensiunea arterială maximă: contracția inimii (numită sistolă) împinge sângele către artere. Este presiunea sistolică.
- Tensiunea arterială minimă: relaxarea inimii (numită diastolă) îi permite să primească sânge. Aceasta este presiunea diastolică.
Dacă doriți să aflați mai multe despre modul în care funcționează inima și vasele noastre, urmăriți videoclipul explicativ INSERM.
Tensiunea arterială este normală atunci când:
- Presiunea sistolică nu depășește 140 mmHg,
- Presiunea diastolică nu depășește 90mmHg.
Cu alte cuvinte, tensiunea arterială este normală atunci când nu depășește 14,9.
Vorbim despre hipertensiune arterială atunci când una sau alta dintre aceste valori este mai mare decât valorile normale.
Desigur, tensiunea arterială variază pe tot parcursul zilei: scăzută noaptea, crește când stai în picioare și chiar mai mult în timpul efortului fizic.
Tensiunea arterială crescută se caracterizează prin tensiune arterială crescută persistentă, chiar și în repaus.
Apoi devine o boală cronică, care nu poate fi vindecată. Dar acest lucru poate fi controlat, cu un impact mai mic în fiecare zi.
Cu toate acestea, atunci când este lăsat necontrolat, poate provoca boli mai grave. Hipertensiunea obosește inima, ceea ce o face mai puțin eficientă în asigurarea funcțiilor vitale ale circulației sângelui. Astfel, hipertensiunea arterială slab tratată sau nediagnosticată poate provoca accidente cerebrovasculare (accident vascular cerebral), infarct miocardic, insuficiență renală cronică sau chiar boala Alzheimer.
Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății (OMS), 62% din accidentele vasculare cerebrale se datorează tensiunii arteriale prea mari.
Cum să știți dacă aveți hipertensiune arterială ?
Hipertensiunea arterială este adesea subdiagnosticată, deoarece este o boală tăcută. Simptomele nu sunt foarte vizibile sau ni se par inofensive.
De exemplu, se estimează că una din 2 persoane nu ar fi conștientă de hipertensiunea lor. De aici și importanța efectuării controalelor periodice la medicul dumneavoastră.
Chiar dacă sunt rare, unele simptome pot alerta:
- Ameţeală
- Dureri de cap permanente, mai ales la trezire
- Palpitații cardiace
- Respirație scurtă
- Transpiratii
- Nasul sângerează
Diagnosticul de hipertensiune se efectuează în mai multe etape.
Tensiunea arterială este măsurată în repaus, în timpul a 2 consultări diferite, separate de câteva săptămâni.
În timpul fiecărei consultații, medicul generalist măsoară tensiunea arterială de mai multe ori, folosind o manșetă plasată pe braț la nivelul inimii.
Cu toate acestea, o vizită la medic generează adesea stres și, prin urmare, tensiunea arterială tinde să crească. Pentru a evita acest efect de „haina albă”, diagnosticul continuă cu o auto-măsurare acasă. Pacientul însuși își măsoară tensiunea arterială acasă, în liniște, de 3 ori dimineața, de 3 ori seara, timp de 3 zile.
Pentru aceasta, medicul prescrie auto-măsurarea. Farmacistul vă va împrumuta apoi un tensiometru și vă va explica utilizarea acestuia.
Diagnosticul este confirmat atunci când valorile sunt mai mari de 135mmHg și 85mmHg.
Care sunt tratamentele ?
Lăsată netratată, hipertensiunea arterială poate provoca boli cardiovasculare și neurodegenerative, care pot duce la moarte. Hipertensiunea controlată va preveni apariția acestor patologii.