Tulburare obsesiv-compulsivă (TOC) Gouvernement du Québec

În această pagină:

Descriere

Toată lumea a fost deja semnificativ preocupată de un gând. De obicei gândul dispare și viața continuă. De asemenea, se poate întâmpla ca toată lumea să repete instinctiv anumite acțiuni, de exemplu să verifice dacă o ușă este blocată corect după ce ați scos cheia din încuietoare. Aceste situații sunt normale.

Cu toate acestea, aceste situații capătă o importanță exagerată pentru persoanele cu tulburare obsesiv-compulsivă. Persoana afectată se simte copleșită de gânduri necontrolate și repetitive, care îi trec prin minte în ciuda dorinței sau voinței lor. Persoana nu poate să nu mai aibă aceste gânduri, deși cel mai adesea știu că nu au sens. Aceste gânduri devin apoi obsesii. De exemplu, persoana se poate teme că a uitat să oprească soba când știe că a oprit-o. De asemenea, s-ar putea să-i fie frică să nu prindă boli prin atingerea obiectelor cotidiene, cum ar fi clanțele ușii.

Ulterior, persoana afectată poate avea și ea constrângeri. Apoi se simte obligată să repete anumite acțiuni pentru a-și scoate obsesia din minte sau pentru a-și reduce anxietatea. De exemplu, ea se poate spăla pe mâini în mod repetat, uneori până la punctul de a se răni, pentru a evita infectarea sau îmbolnăvirea bolilor. De asemenea, poate repeta formule, poate număra obiecte sau poate cere altora să o facă, pentru a reduce șansele unei experiențe negative.

Persoana poate experimenta o mulțime de suferință psihologică din cauza obsesiilor și constrângerilor sale. Își pierd mult timp în fiecare zi și îi complică activitățile zilnice și de rutină. Persoanei îi este greu să-și îngrijească responsabilitățile profesionale, sociale și familiale.

Persoana care se confruntă cu aceste situații recunoaște că gândurile sau comportamentele lor sunt ilogice, exagerate sau bizare, dar nu pot să se controleze.

Simptome

În majoritatea cazurilor, tulburarea obsesiv-compulsivă se dezvoltă treptat.

Persoana cu tulburare obsesiv-compulsivă poate avea doar obsesii, doar compulsii sau o combinație a celor 2.

Obsesiile și constrângerile devin mai frecvente sau mai intense în timp.

Exemple de obsesii

Printre obsesiile răspândite se numără frica intensă:

să devină contaminat prin contactul cu orice obiect sau substanță;
pierderea controlului sau supărarea;
uitarea a ceva important, precum oprirea aragazului sau blocarea ușii casei;
să fi uitat sau pierdut un obiect, de exemplu un card de credit.

O altă obsesie cunoscută este aceea de a avea gânduri sexuale care ocupă complet mintea.

Exemple de constrângeri

Unele dintre cele mai frecvente constrângeri sunt:

spălându-vă mâinile în mod repetat, uneori chiar până la punctul de a vă răni;
faceți mai multe dușuri în fiecare zi;
faceți treburile casnice non-stop;
asigurați-vă în permanență că ați oprit aparatele electrice;
verificați de mai multe ori dacă ușile sunt blocate înainte de a ieși sau de a merge la culcare;
alocați timp considerabil perfecționării organizării și stocării conținutului dulapului;
forțați-vă să urmați același traseu pentru a lucra în fiecare zi și traversați strada în același loc exact.

Persoana poate petrece câteva ore pe zi cu constrângerile.

Când să se consulte

Nu așteptați până când nu vă mai puteți face activitățile obișnuite pentru a vă consulta. Dacă aveți simptome de tulburare obsesiv-compulsivă, puteți contacta anumite organizații și asociații legate de domeniul tulburărilor de anxietate. Aici puteți obține informații, ajutor și asistență.