PROVOCAREA DE PAȘTE - moral, motivație și dietă Știind cum să slăbești - pagina 48

PROVOCAREA DE PAȘTE

buna fetelor,

motivație

Prin urmare, vă sugerez să continuați PROVOCAREA SUB 3 KG ÎNAINTE DE ST VALENTIN creată de ELLANA în această discuție:
PROVOCAREA DE PAȘTE

că ați lansat deja cealaltă discuție, dar așa ne întâlnim cu toții acolo pentru noi aventuri.

Începem SÂMBĂTĂ cu cântărirea noastră și fiecare vine să-și observe obiectivul de slăbire din 03.01.2015 până în 04.04.2015, în ajunul PAȘTULUI și în al doilea rând de ziua mea. Este suficient să spun că nu va fi o dietă pentru mine în acea zi.

Abia aștept să te văd acolo.

Cucul Kanelya: D
Tocmai am postat, dar nu funcționează, încerc din nou!

- tărâțe de grâu,: -q
- tărâțe de ovăz: -q
- semințe de in maro pe care le presarați pe salată sau 1 linguriță în iaurtul natural dimineața sau ca pentru prune uscate sau fierbeți și beți: -q: -q
- 4 sau 5 prune uscate pe care le gustați sau pe care le lăsați înmuiate în apă peste noapte, beți a doua zi: -q
- Iaurturi ACTIVIA cu BIFIDUS cu prune uscate sau smochine, funcționează bine: -q
- bulion de brèdes (breton, pet saï de exemplu): -q

Sper că va fi bine, în seara asta îți trimit pe alții lângă plante!

ȘI pentru brațe, mergi la antrenamente și atingeri exerciții fizice și exerciții de atingere pentru brațe (

buna fetelor,

Zi frumoasă, profitați de ea pentru activități în aer liber și cumpărături, vremea este cu adevărat frumoasă, miroase a primăvară.