Hipertensiunea arterială se află în gene - WELT
Fiecare a treia persoană din Germania este afectată de hipertensiune
Sursa: Infografică Die Welt
Mănâncând mai puțin, exercitând mai mult: aceasta este ceea ce aud adesea pacienții cu tensiune arterială crescută. Dar nu este atât de simplu. Cauza bolii rezidă de obicei în gene.
Mareike Fischer (numele schimbat de echipa de redacție) își amintește în continuare exact excursia. De la un moment la altul, se simțea ca un inel de cauciuc legându-i talia. Gâfâi pentru respirație, trebuia să se așeze, aproape că leșina. În acea zi a început o odisee de trei ani prin cabinetele medicilor, spitale și farmacii.
Mareike Fischer avea atunci 38 de ani. Tensiunea ei arterială, care fusese constantă de zeci de ani la un ideal de la 116 la 60, a crescut brusc la 200 la 120 - de exemplu, când a fugit după un autobuz. Știa că astfel de valori aberante pun viața în pericol. Așa că s-a dus la doctor.
„Slăbește, mănâncă cu puțină sare, fă sport”, a auzit ea - de parcă ar fi fost de vină, de parcă ar trăi prea nesănătoasă. Mareike Fischer a făcut mai multe sporturi decât a făcut-o deja, nu a mâncat aproape deloc sare și a încercat să alunge stresul din viața ei. Și a luat medicamente antihipertensive. Din ce în ce mai multe, doze din ce în ce mai mari. Fara succes.
Dimpotrivă, simptomele s-au agravat. Cefaleea de migrenă frenetică a alternat cu ruperea spatelui inferior. Iar tensiunea arterială nu a scăzut. „Eram de nerecunoscut. În mod constant sub presiune, tensionat, iritabil. Nici nu știam cine era acea persoană. Mi-am dorit vechea mea viață înapoi ”, spune Fischer astăzi, la unsprezece ani de la începutul istoricului ei medical.
Hipertensiunea arterială este o boală frecventă
Mulți pacienți hipertensivi renunță la terapie, frustrat. Presiunea ridicată poate fi de regulă reglată
Sursa: Infografică Die Welt
Fiecare al treilea adult din Germania este afectat de hipertensiune arterială, așa-numita hipertensiune arterială. Este chiar mai mult de 80% dintre cei peste 70 de ani. Mulți dintre ei nu pot controla boala cu un stil de viață mai sănătos - și se simt stigmatizați ca leneși, nedisciplinați, nerezistenți la stres.
Ceea ce mulți nu știu: cauza nu este în stilul de viață greșit. Obezitatea, mâncarea prea sărată, prea puțin exerciții fizice și prea mult stres se adaugă adesea la presiune. Dar nici cei care slăbesc, mănâncă sănătos și fac multe sporturi de anduranță nu au nicio garanție că tensiunea arterială le va scădea. Adevărata cauză a hipertensiunii constă în gene sau este rezultatul unei alte boli. Cu toate acestea, disciplina singură nu ajută.
„Hipertensiunea nu este o slăbiciune a caracterului”, subliniază Markus van der Giet, medic principal la Nefrologie și hipertensiologie MVZ la Charité din Berlin. Factorii externi favorizează presiunea ridicată, dar cauza se află în altă parte.
Aproximativ 80% dintre pacienți suferă de așa-numita hipertensiune arterială primară - este congenitală. Cercetătorii de la Berlin de la Centrul Max Delbrück pentru Medicină Moleculară tocmai au identificat gena PDE3A ca fiind unul dintre factorii declanșatori. O descoperire senzațională. Pentru că până acum, oamenii de știință au fost în întuneric despre cauzele hipertensiunii primare.
Restul de 20 la sută din bolile de hipertensiune arterială sunt rezultatul altor boli. Rinichii sunt adesea de vină pentru așa-numitele boli secundare ale tensiunii arteriale. „Dacă rinichiul înnebunește, acesta cere constant mai mult sânge”, explică van der Giet. Ca urmare, presiunea continuă să crească.
În spatele ei era o boală rară
Mareike Fischer bănuia că există o problemă organică în spatele presiunii ridicate. Pentru că oricât de mult s-ar fi luptat, valorile ei au rămas prea mari. Drumul spre mare. Cu unii medici, i-ar fi plăcut să se întoarcă direct înapoi - când femeia subțire și activă a ajuns să audă din nou că acest lucru ar putea fi reglementat în siguranță cu mai puțină mâncare și mai mult exercițiu.
Liderul grupului ei de nordic walking o rugase deja să nu mai vină. Monitorul de ritm cardiac se stingea de fiecare dată când se oprea. „La un moment dat nu m-am mai putut ridica. Tensiunea mea a crescut imediat până la 190-120 și am dispărut. Atunci mă voi duce la spital ".
Mai degrabă întâmplător, s-a dovedit care era problema: Fischer suferea de o boală vasculară foarte rară, displazie fibromusculară. Una dintre arterele renale se îngustase, astfel încât sângele cu greu putea curge prin ea. Organul cerea tot mai mult sânge din creier, ducând presiunea la înălțimi amețitoare. Este de la sine înțeles că nu ar putea fi redus schimbându-și dieta și făcând mișcare.
Teama de operațiunea viitoare a fost amestecată cu ușurare: ea avea dovezi că nu era responsabilă pentru starea ei. Abia după ce medicii au lărgit artificial artera îngustată, Mareike Fischer s-a simțit în cele din urmă mai bine.
Dieta și exercițiile fizice sunt întotdeauna o oportunitate
Există, de asemenea, multă sare în pâine. Pacienții hipertensivi ar trebui să mănânce în special multe legume
Sursa: Infografică Die Welt
„Acest lucru este cu adevărat nedrept”, confirmă hipertensiologul Markus van der Giet, „unii pacienți beneficiază enorm de exerciții fizice și de o dietă săracă în sare, iar altora nu li se întâmplă nimic.” Chiar dacă hipertensiunea nu se datorează altui organ, ci mai degrabă este înnăscut. „Este ca la medicamente”, spune van der Giet. "Puteți obține un efect bun cu el, dar nu trebuie să faceți acest lucru."
Desigur, cei afectați ar trebui să încerce să scadă tensiunea arterială cu un stil de viață mai sănătos. Cei care se lipsesc de mâncăruri sărate, precum mezeluri, cârnați, brânză și pâine, își mențin consumul de alcool la un nivel minim, nu fumează și fac multe sporturi de rezistență au șanse realiste să întârzie presiunea ridicată cu câțiva ani. În cel mai bun caz, nu aveți nevoie de pastile în acest timp.
Mulți, totuși, s-au descurajat, întrerup terapia dacă schimbarea dietei nu funcționează - sau dacă presiunea ridicată revine la un moment dat. Pentru că, chiar dacă inima poate fi convinsă cu legume și jogging să pompeze sângele prin corp cu mai puțină presiune: „Cu hipertensiunea primară, tensiunea arterială crește din nou după un anumit timp. Nu putem ieși din această spirală ", spune van der Giet:" Din păcate, la un moment dat, genele câștigă ".
Dar a renunța este catastrofal. Deoarece consecințele hipertensiunii sunt devastatoare. Suprapresiunea permanentă determină îngroșarea și întărirea arterelor - crește riscul de calcificare vasculară. Există riscul deteriorării permanente a rinichilor și a ochilor, a unui accident vascular cerebral sau a unui infarct.
Verificări regulate de la 30
Factorii externi pot afecta negativ presiunea ridicată. Prin urmare, toată lumea ar trebui să încerce mai întâi să aibă un efect pozitiv asupra tensiunii arteriale, schimbându-și dieta
Sursa: Infografică Die Welt
Dacă doriți să evitați acest lucru, ar trebui să luați măsuri de precauție în timp util. „De la vârsta de 30 de ani ar trebui să vi se verifice tensiunea arterială”, recomandă van der Giet. Companiile de asigurări de sănătate plătesc doar pentru așa-numitul „control medical” de la 35 de ani, dar tensiunea arterială a femeilor este, de asemenea, verificată ca parte a examinărilor ginecologice de rutină.
Cei care se feresc să meargă la medic își pot verifica în mod regulat propria tensiune arterială acasă. În fiecare an, Liga Germană de Hipertensiune Testează ce dispozitive de măsurare oferă valori fiabile. Cu toate acestea, nu ar trebui să vă bazați pe propriul sentiment intestinal.
„Hipertensiunea arterială nu dăunează”, avertizează van der Giet. Și dacă există simptome, acestea sunt adesea prea nespecifice. „Mulți pacienți sunt atât de sub aburi încât tocmai s-au obișnuit cu el.” Numai când presiunea a fost reglementată și-au dat seama că sunt mai buni.
Mareike Fischer este fericită astăzi că a perseverat. Doar pentru că a persistat, medicii au reușit să-și rezolve problema în cele din urmă. Acum fondează un grup de auto-ajutorare. „M-ar fi ajutat dacă aș fi putut vorbi cu alții a căror tensiune arterială nu este atât de ușor de reglat”.
Ea vrea să încurajeze pacienții să facă ceva în legătură cu boala și să rămână cu ea, chiar dacă terapia nu are succes imediat. Indiferent dacă tendința la presiune ridicată se află în gene sau există o problemă organică în spate: în 85 la sută din cazuri, este posibil un tratament de succes - și poate salva vieți.
Mareike Fischer se descurcă la fel de bine astăzi ca înainte de acea vacanță de drumeții, când a început istoricul ei medical: „Bătrâna Mareike s-a întors!”
Pacienții interesați pot găsi grupuri de auto-ajutor în toate părțile din Germania pe site-ul web al Ligii germane de hipertensiune.
Sud-coreenii dezvoltă monitoare de tensiune arterială în plasture
O echipă de cercetători de la Universitatea Națională din Seul din Coreea de Sud a dezvoltat o alternativă convenabilă la măsurarea convențională a tensiunii arteriale: un senzor portabil care înregistrează date 24 de ore pe zi.