Hipnoză de pierdere în greutate Funcționează hipnozină - Pierdere în greutate fără efect Yoyo

În ultimii 10 ani, a crescut interesul pentru scăderea în greutate a hipnozei. Cu Oprah și Shape Magazine, precum și cu multe celebrități cunoscute care promovează beneficiile hipnozei de slăbire, mulți oameni pun întrebarea: Hipnoza pentru pierderea în greutate funcționează?

Ei bine, studiile clinice spun că răspunsul la această întrebare este DA! Mai multe studii clinice au arătat că hipnoza este incredibil de eficientă pentru pierderea în greutate. Un studiu a arătat că hipnoza a fost de 30 de ori mai eficientă decât oricare altă metodă tradițională și un altul a constatat că subiecții hipnotici au fost cu 90% mai eficienți la pierderea și păstrarea greutății semnificative la 2 ani după program decât tehnicile comportamentale cognitive, auto-monitorizarea și tehnicile de stabilire a obiectivelor.

Acum că dovezile sunt în spatele nostru, cum funcționează exact hipnoterapia și produce rezultate atât de excelente? Ei bine, să definim mai întâi hipnoterapia. Cu toate acestea, acest lucru este foarte diferit de hipnoterapia terapeutică. Dr. Spiegel, director de medicină integrativă la Universitatea Stanford, a definit hipnoza ca o stare de atenție foarte concentrată, cu o suspendare a conștiinței periferice. Este ceva de genul că te uiți prin teleobiectivul unei camere. Ceea ce vedeți, vedeți în detaliu, dar sunteți mai puțin conștienți de context. Această stare de focalizare Atenție poate fi utilizată în mai multe scopuri terapeutice.

---