Hipnoza de slăbit încetează gustarea! - Moda C ești tu
Gustarea este un obicei prost de care ne este greu să ne descurcăm. În mai multe momente ale zilei, trebuie să deschidem dulapurile și/sau frigiderul pentru a mânca și a absorbi calorii inutile. Deci, vrei să slăbești, dar obiceiurile tale proaste de gustare îți îngreunează viața? Deci, cum poți să pierzi aceste mici obiceiuri și să îți poți recâștiga greutatea sănătoasă? Poate fi interesant să faci ședințe de hipnoză pentru a opri gustarea și, astfel, să slăbești mai bine și mai repede.
Cum să slăbești cu hipnoza ?
Ca parte a pierderii în greutate, pierderea în greutate cu hipnoza este un fel deopțiune complementară dietei de slăbire pentru a maximiza rezultatele legate de pierderea în greutate. Diferite sugestii hipnotice sunt oferite pacientului pentru a se asigura că se desprinde în mod natural de anumite alimente care sunt apreciate, bogate în calorii și adesea nesănătoase. În acest fel, pacientul va fi condus să își autocoreze singur comportamentul rău. Ședințele sunt, de asemenea, despre descoperirea plăcerii de a mânca alimente sănătoase și de a ajuta la scăderea obiceiurilor proaste, cum ar fi gustarea. Sugestiile hipnotice vizează, de asemenea, scăderea cantității de alimente pentru care trebuie consumată scădere mai rapidă în greutate.
Principiile hipnozei în pierderea în greutate
Ședințele de hipnoză presupun ca pacientul să vizualizeze alimentele care cresc din ce în ce mai mari și să-i facă să le vadă ca blande și mai puțin apetisante. De asemenea, practicantul vă poate face să doriți să mâncați legume, fructe, cereale integrale și toate tipurile de alimente sănătoase. Se poate întâmpla, de asemenea, ca hipnoterapeutul să caute să crească motivația de a respecta dieta de slăbire, făcând legătură cu încredere și stima de sine, dar și capacitățile și dorința de a seduce. În plus, practicantul te poate motiva să te angajezi în activitate fizică.
Metodele terapeutului
În timpul primei ședințe, hipnoterapeutul va cunoaște pacientul și va identifica problema care promovează creșterea în greutate și blochează slăbirea. Acest lucru îi va permite să determine cheile necesare pentru a optimiza subțierea. Pentru aceasta, el se va asigura că va folosi în principal afirmații pentru a ghida subiectul aflat sub hipnoză, deoarece creierul reacționează mult mai puțin bine la negație. De exemplu, va învăța persoana să-și gestioneze dorințele de a mânca, să-și gestioneze emoțiile, stresul și anxietatea ... Terapeutul va ajuta și pacientul să se reconecteze cu sentimentele de sațietate. Pe parcursul ședințelor, pacientul va găsi plăcerea de a mânca alimente sănătoase, cu conținut scăzut de calorii controlând în același timp alimentele problematice care sunt considerate dependență (ciocolată, bomboane etc.).