Hipnoza Susanne Schramm Practică pentru hipnoterapie în Bremen

Tratați anxietatea, panica și fobiile cu hipnoză

Tratați anxietatea la examen cu hipnoză

Tulburări de somn Scrieți o descriere pentru acest articol din listă și includeți informații care îi vor interesa pe vizitatorii site-ului. De exemplu, poate doriți să descrieți experiența unui membru al echipei, ceea ce face un produs special sau un serviciu unic pe care îl oferiți.

Durere de cap (student) Scrieți o descriere pentru acest articol din listă și includeți informații care îi vor interesa pe vizitatorii site-ului. De exemplu, poate doriți să descrieți experiența unui membru al echipei, ceea ce face un produs special sau un serviciu unic pe care îl oferiți.

Burnout Scrieți o descriere pentru acest articol din listă și includeți informații care îi vor interesa pe vizitatorii site-ului. De exemplu, poate doriți să descrieți experiența unui membru al echipei, ceea ce face un produs special sau un serviciu unic pe care îl oferiți.

Deveniți cu succes un nefumător cu hipnoză!

Hipnoza la copii și adolescenți

Tratați durerea și durerea cronică cu hipnoză

Autohipnoza Scrieți o descriere pentru acest articol din listă și includeți informații care îi vor interesa pe vizitatorii site-ului. De exemplu, poate doriți să descrieți experiența unui membru al echipei, ceea ce face un produs special sau un serviciu unic pe care îl oferiți.

Nașterea blândă Scrieți o descriere pentru acest articol din listă și includeți informații care îi vor interesa pe vizitatorii site-ului. De exemplu, poate doriți să descrieți experiența unui membru al echipei, ceea ce face un produs special sau un serviciu unic pe care îl oferiți.

Menopauză Scrieți o descriere pentru acest articol din listă și includeți informații care îi vor interesa pe vizitatorii site-ului. De exemplu, poate doriți să descrieți experiența unui membru al echipei, ceea ce face un produs special sau un serviciu unic pe care îl oferiți.

Anxietate/fobii/confruntarea cu frica și panica (frica de înălțimi, frica de zbor, frica de stomatologi etc.)
Anxietate la examen
emoții/experiențe stresante (separare, durere, pierderi)
Durere/Durere cronică/Controlul durerii/Durere psihosomatică
Dureri de cap (migrene, tensiuni) și dureri abdominale la elevii de liceu
Cum să faci față traumei (accidente/experiențe din copilărie)
Hipnoza la copii
Nașterea blândă/pregătirea nașterii/hipnobirthing
Hipnoza de sine - Atingeți obiective
Învățarea relaxării prin autohipnoză
Activarea resurselor pozitive
Creșterea stimei de sine
Controlul stresului și profilaxia burnout-ului (tensiune, nervozitate)
Renuntarea la fumat
Optimizarea performanței (școală, sport)
Eliberați blocaje (de exemplu, blocuri de învățare)
tulburari de somn
Pierdere în Greutate/Slăbire
Alergii
Tulburări de ajustare, stres acut și depresie

Posibilele utilizări ale hipnoterapiei sunt foarte diverse. Vă rog să-mi vorbiți personal despre situația dumneavoastră.

Mulți clienți se pot relaxa în timp ce stau pe scaunul meu confortabil, în timpul hipnozei. Dacă preferați să vă întindeți, vă puteți face confortabil pe masa de tratament. Vă puteți purta hainele normale. În timpul hipnozei, veți rămâne treaz, activ și alert. Ești în deplin control. Gândirea critică și judecățile de valoare sunt păstrate în orice moment. Mulți oameni se pot opri bine cu ochii închiși și pot intra în transă. În calitate de terapeut, vă voi ghida în siguranță și în mod specific prin sesiunea de hipnoză și voi selecta cele mai potrivite proceduri pentru dvs. (vezi și „Cum funcționează hipnoza?”). Instrumentele hipnoterapeutului sunt vocea, cuvintele și limbajul său.

Cu multe subiecte este posibil să se obțină o îmbunătățire rapidă prin hipnoză. Fiecare persoană este individuală și, prin urmare, nu este posibil să faceți o declarație generală. Doar prin utilizarea hipnozei vom dobândi cunoștințele relevante și vom adapta terapia la nevoile dumneavoastră. Limit numărul de sesiuni la ceea ce este necesar pentru a vă atinge obiectivul de terapie. Cu doar câteva sesiuni, se pot obține adesea rezultate bune, care apoi trebuie stabilizate. Planificați cu 3-7 întâlniri în medie.

Lucrul cu copii și adolescenți este adesea mai eficient și mai rapid decât cu adulții, deoarece copiii intră în hipnoză foarte repede. Cooperarea și voința de schimbare sunt cele mai importante premise pentru o cooperare de succes. De regulă, sunt necesare mult mai puține întâlniri pentru copii și adolescenți (1-3 sesiuni).

Hipnoza modernă funcționează în pași mici. Se aplică principiul „pe cât este necesar și cât mai puțin posibil”. Studiile arată că procesele inițiate în tine continuă să funcționeze și să crească. Prin urmare, ar trebui să aveți timp între sesiuni pentru a permite modificărilor să intre în vigoare și să le observați. Hipnoza este foarte relaxantă pentru dvs. ca client. În același timp, hipnoza este, de asemenea, un focar de atenție și, prin urmare, este solicitantă. În hipnoterapie mă străduiesc să mă asigur că transa hipnotică nu te ocupă prea mult și intens. Pe lângă terapie, mulți pacienți trebuie să se confrunte cu o viață de zi cu zi normală. Din experiența mea, sesiunile mai scurte (45 - 60 min.) Pot fi mai bine integrate în ziua ta de lucru. Prin urmare, ofer doar câteva „pachete de hipnoză” la prețuri fixe, care necesită sesiuni de câteva ore. De multe ori nu se poate estima în prealabil cât de diverse sunt cauzele și cum vă va afecta hipnoza. Pentru subiecte selectate, cum ar fi Există sume forfetare pentru auto-hipnoză, pregătirea nașterii sau hipnoză pentru a îmbunătăți performanța, deoarece numărul de sesiuni este fixat în avans.

Cu ajutorul hipnozei, în calitate de client, veți fi ghidați într-o realitate alternativă pentru a obține experiențele de care aveți nevoie pentru a face față problemelor dvs. actuale. Cu cât vă imaginați mai intens această realitate alternativă în transa hipnotică, cu atât este mai mare probabilitatea că veți putea implementa aceste experiențe în viața reală. Hipnoza este:

relaxant și calmant de anxietate
o stare de conștiință modificată (fără somn)
o stare activă, alertă și atentă
o stare creativă care permite reorientarea și învățarea
un fenomen natural în care intrăm noi înșine de mai multe ori pe zi (citind, urmărind la televizor etc.)
psihoterapie într-o transă hipnotică
un grad crescut de sensibilitate la sugestii, în timp ce gândirea critică și judecățile de valoare sunt menținute în orice moment.

Starea modificată a conștiinței în hipnoză vă ajută ca client să mobilizați noi forțe și vă permite să rezolvați problema independent. Ca terapeut, te voi îndruma.

În hipnoză ne concentrăm atenția asupra unui anumit gând și a anumitor imagini. Stimulii externi sunt absorbiți și mascați. Gândirea noastră de zi cu zi și limitările noastre obișnuite („Nu pot face asta!”, „Nu funcționează!”) Ia loc pe spate. Aceasta este o stare în care suntem mai deschiși și mai permeabili la experiențe noi. O nouă gândire creativă are loc, vechile experiențe uitate sunt reactivate și se fac noi experiențe. De asemenea, ne putem folosi imaginația pentru a influența procesele fizice, cum ar fi migrenele sau durerea. În această stare de sugestibilitate crescută, vechile modele de gândire și comportament (de exemplu, fumatul) pot fi întrerupte.

Hipnoza se relaxează fizic și mental. Procesele somatice (fizice) de vindecare sunt susținute prin relaxare profundă și armonizare vegetativă (acționând inconștient). Apare o nouă libertate psihologică și posibilități de acțiune. Personalitatea este întărită pozitiv și autonomia ta promovată. Hipnoza este o stare naturală de conștiință în care, în calitate de client, vă mobilizați resursele și noi forțe pentru a vă rezolva problemele. Imaginile interioare sunt schimbate prin hipnoză.

Un exemplu ar trebui să clarifice acest lucru: imaginați-vă că ați avut o pene de lămâie în gură - suculentă și acră. Pentru mulți dintre voi, această imagine singură stimulează producția de salivă. Este posibil să fie nevoie să înghițiți. Imaginația ta pune în tine schimbări în mișcare. Îți amintești ce simți să ai o pană de lămâie în gură. Lucrul uimitor este că nu contează dacă experimentați cu adevărat ceva sau doar vă imaginați-l.

Folosim aceste imagini și emoțiile asociate cu ele în hipnoză. Putem reevalua imagini din trecut și experiențe și amintiri conexe. Dar putem călători și în viitor. În hipnoză, când vă veți afla într-o situație în viitor în care problema va fi rezolvată, veți experimenta ușurare și relaxare. De exemplu, dacă un pacient este deprimat în timp ce se află sub hipnoză, este posibil să-și amintească cum a fost să nu existe simptome. El este deschis noilor idei pozitive. Datorită schimbării stării de conștiință în transa hipnotică, sunteți relaxat, vă simțiți calm și siguranță, dar sunteți, de asemenea, atenți și atenți. Aceasta este o stare creativă de reorientare și deschidere care permite învățarea.