Hop On The Delicious Diet Cap de căpșuni - Sfaturi 2021
Video despre sănătate și paramedici: Gătit pentru slăbit: Cum să gătești o salată de căpșuni în Oriental (februarie 2021).
Toată lumea vrea să slăbească rapid și fără a-și afecta sănătatea, nutriționiștii vin în întâmpinarea noastră și oferă o dietă simplă, pe bază de căpșuni, concepută pentru 2-3 zile. De ce o dietă atât de mică, întrebi, răspunsul este simplu - nu poți mânca întotdeauna același produs, deoarece este dăunător organismului. Pentru a menține sănătatea, trebuie să folosim diverse alimente, cu diferite grupuri de vitamine, aminoacizi, minerale, bacterii benefice și așa mai departe. În acest sens, căpșuni, putem slăbi doar câteva zile.
Meniu atât de dur pentru hrănirea căpșunilor:
1 zi. Cel mai bun mic dejun este terci de zaparena sau fulgi de ovăz cu căpșuni adăugate, încercați să nu adăugați zahăr, miere folosiți-o mai bine. Faceți o mică gustare între micul dejun și prânz și beți un pahar de iaurt, pe care îl puteți adăuga căpșuni tocate. La prânz, gătiți supă rece de căpșuni cu smântână, căpșuni tocate într-un blender și adăugați o lingură de smântână cu conținut scăzut de grăsimi. Gustarea de după-amiază constă în 200-250 în decembrie, de căpșuni proaspete fără zahăr și miere. Pentru cină, preparați o brânză cu căpșuni și dezbrăcați cu această boabe delicioase.