Hrană pentru bebeluși Hrană pentru bebeluși Din care este fabricat primul terci
Interviu cu experții: produsele gata preparate sunt potrivite pentru bebeluși? Îmi pot hrăni și bebelușul vegetarian sau vegan?
02/09/2005 - După aproape jumătate de an, laptele nu mai este suficient ca masă pentru un bebeluș. Bebelușul crește, este mai activ, înfometează mai repede și are nevoie de mai mulți nutrienți. Ce ar trebui să ia un bebeluș ca primă masă de terci?
Când trebuie să primească un prăjit un copil și din ce este făcut primul terci?
Un bebeluș ar trebui să primească primul terci din a cincea până la a șaptea lună de viață. Terciul se hrănește mai întâi și ulterior înlocuiește o masă de lapte întreg. Vă recomandăm o piure de legume-cartofi-carne. Acest lucru oferă vitamine valoroase, fier, zinc și acizi grași polinesaturați.
Pentru ca bebelușul să se poată obișnui treptat cu alimente noi, ar trebui să oferiți alimente noi treptat și cu atenție. Începeți mai întâi cu un piure de legume pur, cum ar fi piureul de morcov, care este ușor de digerat. După aproximativ una până la două săptămâni, când bebelușul s-a obișnuit cu acest aliment și au fost depășite primele dificultăți cu hrănirea lingurii, se adaugă ingrediente suplimentare: mai întâi o piure de legume și cartofi cu adaos de grăsime, de exemplu puțin ulei de rapiță și apoi o legumă - Terci cu carne de cartofi.
Ar trebui să fac eu terci de legume-cartofi-carne sau sunt produse gata preparate la fel de bune?
Asta depinde de criteriile pe care le stabiliți. Terciul gata preparat este ambalat igienic și practic lipsit de substanțe nocive. Produsele comerciale sunt supuse cerințelor legale ridicate de calitate pentru alimentele dietetice, inclusiv alimentele pentru copii. Toate celelalte alimente sunt, de asemenea, monitorizate oficial și, prin urmare, pot fi folosite pentru a face tu terci. Un avantaj major al tercilor de casă este că puteți determina ce intră în ele. Puteți face fără zahăr sau sare în întregime. Terci de casă sunt, de asemenea, mai bune în ceea ce privește gustul. Sunt relativ ieftine de fabricat. Desigur, este nevoie de puțin mai mult timp și efort decât deschiderea unui borcan.
Poate fi dat și un piure de fructe la început?
Un piure de fructe nu trebuie administrat ca primă masă, deoarece cantitatea necesară de fier poate fi furnizată și absorbită numai în intestin prin piureul de carne de legume-cartofi. Pentru a te obișnui să te hrănești cu o lingură, în loc de piure de morcovi, se poate da și piure de banane sau măr ras. Treptat, porția devine mai mare și înlocuiește o masă completă de lapte pe zi. Ca o a doua masă, care la rândul ei înlocuiește o masă de lapte pe zi, o pulpă integrală cu boabe de lapte ar trebui introdusă după aproximativ o lună și apoi o a treia, o pulpă de fructe fără cereale. În cele din urmă, trei mese cu lapte pe zi sunt înlocuite cu mese cu terci. Restul meselor se administrează ca lapte, ca de obicei.
Îmi pot hrăni și bebelușul vegetarian sau vegan?
O dietă vegană nu este cu siguranță potrivită pentru sugari. Există un risc ridicat de deficit de vitamine și minerale, cum ar fi fierul, vitamina B12 și calciu. Cu toate acestea, dacă vă asigurați că bebelușul dvs. primește suficient fier, puteți mânca o dietă vegetariană. Pentru a face acest lucru, este important să aveți cunoștințe speciale despre selecția alimentelor.