Hrănirea bebelușului fără cereale La Presse

FOTO MARCO CAMPANOZZI, PRESA

„Din ce în ce mai multe mame se întreabă despre necesitatea de a oferi copiilor cereale pentru că sunt piure. Și consideră că cerealele sunt prea prelucrate, conțin o mulțime de aditivi și nu sunt suficient de naturale ”, explică nutriționistul pediatric Mélanie Magnan, fondatorul Nutrimini, o companie de nutriție prenatală și pediatrică.

NADIELLE KUTLU
PRESA

& sdk = joey & u = https% 3A% 2F% 2Fwww.lapresse.ca% 2Fvivre% 2Ffamille% 2F201707% 2F24% 2F01-5118790-nourrir-bebe-sans-cereales.php & display = popup & ref = plugin & src = share_button "data-network =" facebook "title =" Partajare pe Facebook ">
✓ Link copiat

Din ce în ce mai mulți părinți nu mai oferă copiilor lor cereale fortificate de fier, deoarece urmează metoda de hrănire independentă a bebelușului. Această abordare încurajează copilul să mănânce numai alimente aglomerate de la 6 luni. Chiar trebuie să lăsăm cerealele deoparte? Cum să le integrezi diferit?

Mancare fara piure

De îndată ce bebelușul dvs. are aproximativ 6 luni, puteți începe diversificarea alimentară condusă de copil (DME), (înțărcarea condusă de bebeluș în engleză), o practică care s-a bucurat de o anumită popularitate în ultimii ani. Metoda constă în a oferi bebelușului numai alimente aglomerate. Așa că nici o piure. Scopul: să-i încurajeze să fie independenți, să mănânce cu degetele, să descopere alimente, să mănânce în ritmul lor și când le este foame, ca familie. Metoda favorizează și o dietă naturală.

Coautor al cărții Mâini mici, farfurie mare, Președintele și fondatorul Nutri-Énergie, nutriționista Evelyne Bergevin face aceeași observație. „Acești părinți doresc să practice abordarea puristă a alimentației independente, deci fără niciun amestec la început. Alții vor practica abordarea mixtă, oferind câteva linguri de piure de cereale ”, a spus ea.

Stéfanie a optat pentru DME împreună cu fiul ei, care are acum 2 ani. „A mers bine, deși este stresant. Cu toate acestea, copilul se sufocă adesea. Am făcut o dietă mixtă independentă cu puțină piure la început. Dar fiul meu și-a pierdut repede interesul pentru zdrobire și a câștigat rapid dexteritate. La 7 luni, nu mai mânca piure de cereale, ci pateuri pe bază de cereale. Pe de altă parte, ridicarea după mese este un iad! ”, Spune ea.

Atenție, deficitul de fier

Health Canada recomandă „carnea, alternativele din carne și cerealele îmbogățite cu fier ca primele alimente complementare”, începând cu 6 luni, când nevoile de fier încep să fie foarte importante.

„Cereala este interesantă, nu trebuie văzută ca diavolul!”, Lansează nutriționista Mélanie Magnan. La rândul ei, Evelyne Bergevin consideră că cerealele nu sunt esențiale dacă oferim alte alimente bogate în fier, precum carne, pește, leguminoase sau legume verzi.

Bebelușii mai trebuie să mănânce suficient. Deoarece copiii hrăniți cu DME mănâncă în cantități mici. „Și mamele se tem adesea că copilul se va sufoca cu carne, așa că nu o dau și încep cu fructe și legume”, spune Evelyne Bergevin.