Hrănirea bebelușului la 12 luni - hrănirea bebelușului bine la 1 an - Doctissimo
A trecut un an de la naștere! Bebelușul tău a crescut foarte mult. Cu toate acestea, dieta sa rămâne diferită de a dvs., deoarece are nevoi specifice. Explicațiile medicului pediatru Alain Bocquet *.
În această etapă, bebelușul cântărește în medie între 7,4 și 11,8 kg, în funcție de sexul său.
4 mese ale bebelușului la 12 luni
Alimente de introdus:
- Felie de pâine
- Mierea nu este recomandată înainte de un an din cauza riscului de botulism infantil. Anul acesta, îi puteți da treptat lui Baby.
- De-a lungul săptămânilor, creșteți porția de carne de la 10 la 20g pe zi
În această lună, copilul dumneavoastră poate bea în continuare lapte pentru sugari în anul 2. Dar luna viitoare, treceți la Lapte de creștere, dacă nu ați făcut-o deja. Un alt punct: pentru a asigura echilibrul alimentar al bebelușului, oferiți copilului dumneavoastră 4 mese variate și complete, fără a-i oferi nimic între mese.
Browserul dvs. nu poate reda acest videoclip.
Dimineata: 240 ml lapte pentru sugari de vârsta a 2-a cu cereale. O altă alegere: o sticlă de 250 ml de lapte de creștere lichid. În plus: o felie de pâine cu unt sau un biscuit special pentru bebeluși + o bucată de fruct.
Amiază: 200 - 250g de legume aburite în bucăți sau zdrobite, inclusiv 1 treime din carbohidrați complecși (gri fin, orez, tapioca, mămăligă sau alimente amidon) sau leguminoase (linte, naut, fasole etc.) amestecate Nu adăugați sare. Pentru aportul de omega 3 și 6 și pentru a evita deficiențele lipidice, puteți adăuga luna aceasta două lingurițe de ulei vegetal brut (rapiță, de preferință nuci) sau un buton de unt sau smântână crudă (e). Ierburile aromate (mărar, pătrunjel, rozmarin etc.) pot, de asemenea, îmbunătăți gustul felurilor de mâncare.
În plus: 10g carne aburită și amestecată, sau pește, sau fructe de mare sau un sfert de ou + 20g brânză moale. La desert: un compot de fructe coapte mixte zdrobite, fără a adăuga zahăr.