Hrănirea complementară alăptarea sugarului
Începutul alăptării, practica alăptării și durata alăptării
Importanța alăptării
Alăptarea oferă multe beneficii pentru sănătate atât pentru mamă, cât și pentru copil. Prin urmare, viitoarele mame ar trebui să solicite sfaturi cu privire la alăptare și să fie sprijinite și însoțite în primele etape. Acest lucru poate contracara alăptarea prematură, care este cauzată de probleme de alăptare și incertitudini atunci când pune și alăptează copilul.
Pentru un început bun de alăptare
Producția de lapte începe imediat după naștere, i. H. alăptarea poate începe în primele câteva ore. Contactul timpuriu al pielii imediat după naștere susține începerea alăptării și are un efect pozitiv asupra relației de alăptare dintre mamă și copil. În acest scop, copilul este așezat pe stomacul mamei, care este apoi de obicei găsește intuitiv mamelonul și începe cu primele încercări de supt. Dacă este posibil, prima alăptare a sânului ar trebui să aibă loc în primele două până la două ore după naștere, deoarece majoritatea sugarilor sunt deosebit de atenți și treji în acest moment.
Cel mai bine este să alăptați în funcție de nevoile copilului (sistem de auto-cerere). Condiția prealabilă pentru aceasta este cazarea comună a mamei și a copilului (rooming-in) în clinică.
Practica alăptării
În primele zile de viață, nou-născutul cere deseori sânul foarte neregulat. De cele mai multe ori alăptați de cinci până la șase ori pe zi și, de asemenea, o dată sau de două ori pe noapte. Cu toate acestea, există diferențe mari de la copil la copil, astfel încât mama nu trebuie să urmeze în niciun caz o schemă rigidă.
Alăptarea la cerere este baza unei relații pozitive de alăptare și alăptarea cu succes. Atât frecvența alăptării, cât și durata meselor individuale de alăptare sunt determinate de bebeluș. În funcție de condițiile individuale (necesitatea somnului, cantitatea de lapte consumată pe masă, boală, faza de dezvoltare etc.), fiecare cuplu mamă-copil ar trebui să-și găsească propriul ritm.
Pentru a stimula producția de lapte, este necesară o aplicare mai frecventă sau alăptarea la început. În primele 7 zile, nou-născutul cere de obicei sânul la intervale neregulate (la fiecare 1 - 3 ore). Până când producția de lapte nu se stabilizează, nu trebuie să existe niciodată mai mult de 4 ore între mesele care alăptează în primele câteva săptămâni. În special cu o creștere mică în greutate, slăbiciune de băut sau icter (hiperbilirubinemie, icter), poate fi, de asemenea, necesar să treziți cu atenție copilul înainte de a alăpta.
În perioada ulterioară a perioadei de alăptare, mama și copilul se stabilesc de obicei cu 8 până la 12 mese de alăptare în 24 de ore. Sunt posibile și intervale mai lungi.
În general, alăptarea ar trebui să aibă loc întotdeauna într-o atmosferă relaxată, deoarece stresul și ritmul agitat nu numai că afectează producția de lapte, dar sunt transmise și copilului și perturbă un aport calm de alimente. Alăptarea poate fi efectuată atât așezat, cât și culcat. Trebuie remarcat faptul că respirația nazală nu este restricționată de pieptul adiacent. După aceea, aerul înghițit în timpul alăptării ar trebui să poată scăpa („mică vizuină”).
Durata alăptării
Bebelușul trebuie alăptat complet în primele 4 luni de viață. Introducerea alimentelor complementare ar trebui să înceapă cel mai devreme la începutul zilei de 5 și cel târziu la începutul celei de-a 7-a luni de viață. Pas cu pas, alimentele complementare înlocuiesc mesele individuale care alăptează. Cât timp alăptarea este determinată în total de mamă și copil.
Alternative la alăptare
Laptele matern exprimat
Dacă copilul nu poate fi alăptat din motive medicale sau, de exemplu, profesionale, mama poate exprima și laptele pentru copil. Bebelușul poate lua laptele matern dintr-un biberon, cană sau lingură.
Trebuie respectate măsuri de precauție igienice speciale atunci când se exprimă, se păstrează, se încălzește laptele și se curăță pompa și biberonul (vezi pliante despre subiectul alăptării și exprimării).
Formule pentru sugari
Dacă, din motive medicale, profesionale sau personale, alăptarea nu poate sau nu poate fi alăptată exclusiv, bebelușul are nevoie de o formulă pentru sugari care este fabricată în conformitate cu reglementări legale stricte.
Formule pentru sugari, cu „Pre-” sau „1” sunt adecvate de la naștere și pot fi administrate în primele patru luni de viață exclusiv și chiar după introducerea alimentelor complementare ca înlocuitor al laptelui matern pentru întregul prim an de viață. Alimentele „pre” sunt cele mai asemănătoare cu laptele matern în ceea ce privește compoziția lor de carbohidrați. Acestea conțin lactoză (= zahăr din lapte) ca singurul carbohidrat. Alimentele „1” pot conține și alți carbohidrați precum Conține amidon.
Asa numitul Formule de continuare sunt marcate cu un „2”. În compoziția lor sunt foarte asemănătoare cu formulele pentru sugari, dar conțin și mai mult fier. Ele pot fi administrate cel mai devreme la introducerea alimentelor complementare (adică la începutul celei de-a 5-a luni de viață). Trecerea de la formula pentru sugari la formula de continuare în primul an de viață nu este, în general, necesară.
Dacă părinții sau frații sunt afectați de o alergie și nu pot sau nu li se poate administra doar lapte matern, bebelușului trebuie să i se administreze unul în primele șase luni de viață Alimente HA (alimente pentru copii hidrolizate).
Alimente speciale pentru sugari sunt așa-numitele „alimente dietetice” care au un scop medical special. Acestea trebuie utilizate numai după consultarea unui medic pediatru și sub supraveghere medicală, pentru a nu trece cu vederea bolile grave.
În general de la producția proprie a alimentării cu biberonul Vă sfătuim cu tărie împotriva sugarilor, deoarece niciun lapte de origine animală nu are aceeași compoziție ca laptele uman. Atât prea mult, cât și prea puțin din substanțele nutritive vitale prezintă riscuri grave pentru sănătate.
Informatii suplimentare
Puteți afla mai multe despre nutriția sugarului la
Broșuri despre subiectul alăptării și exprimării
Sfat pentru carte
Alimente complementare
Introducerea alimentelor complementare ar trebui să înceapă cel mai devreme la începutul lunii a 5-a și cel târziu la începutul celei de-a 7-a luni de viață, întrucât din a șasea lună înainte, laptele matern nu mai este suficient din motive nutriționale. Pas cu pas, alimentele complementare înlocuiesc mesele individuale care alăptează.
Program de hrană complementar
La începutul lunii a 5-a și nu mai târziu de începutul celei de-a 7-a lună de viață, o porție mică de mărimea unui cub de gheață (2-3 lingurițe) Piure de legume sau Piure de legume și cartofi testat dacă bebelușul este deja pregătit pentru terci. Primele semne sunt că bebelușul este interesat de alte alimente, nu mai împinge terciul cu limba și capul este stabil dacă este sprijinit în timp ce stă.
Apoi, masa de lapte matern la prânz poate fi printr-o Terci de legume, cartofi și carne (fără a adăuga sare!) poate fi înlocuit cu grăsime adăugată.
Dacă primul terci este bine acceptat, se poate cam o lună mai târziu (între 6 și 8 luni) Terci de cereale și lapte de exemplu. să fie introdus seara. Înlocuiește o altă masă de sân. Sucul de fructe adăugat îmbunătățește absorbția fierului datorită conținutului său de vitamina C. Rețeta pentru masa de legume se schimbă ușor (posibil și alte tipuri de legume etc.).
În luna a 7-a până la a 9-a de viață vine Cereale și piure de fructe ca gustare după-amiaza. Acum, cel târziu, de la introducerea celui de-al treilea terci, bebelușul are nevoie nu numai de lapte matern sau de hrănire cu biberonul, ci și de apă pentru a bea.
În a 10-a până la a 12-a lună de viață, Trecerea la cina de familie in loc de. Cele patru mese pentru bebeluși de aceeași valoare sunt împărțite în trei mese principale și două gustări între mese pentru a realiza o aproximare a unei diete normale. În loc de terci de lapte și cereale, pâinea cu lapte, de exemplu, poate fi servită la început. În loc de terci de fructe și cereale, fructe.
Programele de masă pentru bebeluși din Rețeaua Familiei Tinere și Institutul de Cercetare pentru Nutriția Copilului arată în mod clar tranziția de la alăptare la pâine și mâncare la mâncare la masa familiei în primul an de viață.
Gătit singur sau din pahar?
Terci de casă (vezi rețete) este de obicei mai ieftin, îl ajută pe bebeluș să descopere varietatea de arome și să antreneze gustul.
Terciurile pentru bebeluși gata pregătite trebuie să îndeplinească cerințe legale ridicate, fac mai puțină muncă și pot reprezenta o alternativă practică și fără stres în viața de zi cu zi a familiei, deoarece economisesc timp. Lista ingredientelor trebuie respectată întotdeauna la achiziționarea terciului. Mâncarea utilizată trebuie să corespundă rețetei de bază a terciului gătit acasă. Sarea și zahărul sau ingredientele bogate în zahăr care creează un gust dulce puternic nu trebuie incluse.
Indiferent dacă este gătit acasă sau un produs gata preparat - dimensiunea porției este determinată de vârsta și pofta de mâncare a copilului și nu de rețetă sau de conținutul borcanului. Cu toate acestea, raportul dintre ingredientele individuale ar trebui să rămână același și să corespundă rețetei de bază.