Hrănirea și somnul bebelușilor și copiilor mici
Bebelușii de până la a cincea sau a șasea lună au încă nevoie de multă energie pentru a crește. Când țipă noaptea, de obicei le este foame și au nevoie de provizii. Sugarii de această vârstă ar trebui să aibă nu-i lăsa niciodată să țipe, pentru că încă nu pot amâna o nevoie. Dacă nu primesc mâncare, se tem de fapt de foame.
În plus, dacă au țipat prea mult, este posibil să nu se odihnească toată noaptea. Numai în jurul lunii a șasea sau a șaptea copilul nu mai trebuie hrănit noaptea. Mulți bebeluși încep automat să doarmă toată noaptea.
Hrănirea afectează tiparele de somn ale bebelușilor
Diverse studii au arătat că copiii nu dorm mai bine dacă li se administrează lapte bogat în calorii sau terci fortificat noaptea.
Dar un bebeluș nu reușește întotdeauna să doarmă toată noaptea. Copiii care alăptează, în special, se bucură să fie aproape de mame noaptea și se trezesc în timpul lor obișnuit de alăptare, mai ales la început. Apoi, părinții trebuie să se asigure că copilul își poate întoarce somnul fără să mănânce:
- Puneți ultimele două mese mai aproape decât celelalte mese zilnice - acest lucru îi va oferi copilului dvs. suficiente calorii pentru a trece peste noapte fără foame.
- Întrerupeți mesele de noapte unul câte unul, nu toate împreună. Copilul trebuie să se obișnuiască cu el.
- Puteți mângâia copilul cu dragoste, îi puteți vorbi încet sau îi puteți cânta cântecul lui de leagăn obișnuit. Cu toate acestea, nu-l scoateți din pătuț și nu aprindeți nicio lumină sau zgomot - care ar putea semnala sfârșitul nopții pentru el. De asemenea, ar trebui să evitați schimbarea scutecelor noaptea, deoarece frigul evaporativ îl trezește pe bebeluș.
- Balansarea și conducerea în jur nu sunt soluții, deoarece copilul trebuie să învețe să adoarmă din nou singur.
Și un alt sfat vechi de moașă: nu uitați să nu oferiți o alternativă la sticla de sân sau lapte, altfel veți întâlni sete sau suzete în viitor!
Actualizat: 10/09/2017 - Autor: Ina Mersch