Hrișcă sălbatică cu tamari și tempeh sotat - rețete

Hrișcă sălbatică cu tamari și tempeh sotat

Mă întrebam în această rețetă sălbatică de hrișcă. este făină de hrișcă? iar dacă nu, cu ce pot înlocui hrișca? Quinoa? mei ?

hrișcă

Bună ziua cocos (76),

Pentru această rețetă, hrișca este de preferat în boabele care trebuie fierte 20 de minute în apă clocotită înainte de ao adăuga la preparatul dvs. sau acoperiți preparatul cu apă pentru gătit complet.
Făina de hrișcă o rezervăm mai mult pentru clătite.

În caz contrar, puteți înlocui complet hrișca cu quinoa, mei sau leguminoase la alegere.

  • "
  • ‹Prec.
  • 1
  • Următorul ›
  • "

Găsește-ți silueta schimbându-ți obiceiurile alimentare

Declinarea responsabilității

MĂRTURILE PREZENTATE SUNT DIN EXPERIENȚE INDIVIDUALE. NU SUNT CARACTERISTICI SAU GARANȚII ȘI REZULTATELE POATE VARIA DE LA PERSOANĂ LA PERSOANĂ. Ca și în cazul oricărui program de reechilibrare a alimentelor, planurile de masă controlate și exercițiul fizic regulat sunt necesare pentru a pierde greutatea pe termen lung. CEREAȚI ÎNTOTDEAUNA SFATULUI MEDICULUI DUMNEAVOASTRĂ ÎNAINTE SĂ ÎNTREBEȚI O DIETĂ DE SLABIRE, UN PROGRAM SPORTIV SAU SCHIMBAREA DEBITURILOR NUTRITIVE.