Hugh Jackman Extreme Training and Diet for "Wolverine Way of the Warrior"

Adesea face parte din viața unui actor că te schimbi fizic pentru anumite roluri. Aceasta include, de asemenea, creșterea sau pierderea în greutate extremă, precum și un plan de antrenament dur. Exact asta a făcut Hugh Jackman pentru noul film „Wolverine: Way of the Warrior”.

Acolo el se prezintă cu un corp la fel de dur ca oțelul, pe care se pare că l-a realizat într-un mod foarte dureros. În fiecare dimineață se ridica la ora patru pentru a se antrena greu timp de două ore. La ora 6 filmul a fost filmat și imediat după aceea câteva ore de antrenament erau din nou programate. A primit sfaturi de la Dwayne "The Rock" Johnson, printre altele. Deoarece este, de asemenea, în mod natural destul de subțire, a trebuit să consume 5.000 de calorii pe zi.

A ales așa-numita metodă 16-8. Timp de 16 ore nu s-a mâncat nimic la rând. Cele 5.000 de calorii trebuiau consumate apoi în decurs de opt ore și sub formă de alimente cu conținut scăzut de grăsimi și bogate în proteine. De exemplu, a mâncat piept de pui nesărat cu spanac. La un moment dat, mulțimile l-au îmbolnăvit doar și a fost o adevărată luptă. Din fericire, nu suntem vedete de la Hollywood!

---