Hummus - Rețetă delicioasă de hummus cu usturoi; coriandru
Bucătărie bună | Coacere | Tendințe nutriționale Cărți de bucate
- Acasă
- despre noi
- Rețete
- Caserole și gratine
- Unturi și gemuri
- a coace
- Rulouri de pâine
- Produse de patiserie și particule
- tort
- Pizza
- Cookie-uri și cookie-uri
- Crăciun
- Boluri
- Deserturi și dulciuri
- Sâmburi și sosuri
- Pește și fructe de mare
- Carne și păsări de curte
- mic dejun
- băuturi
- Alcoolic
- Băuturi din lapte
- sucuri
- Scuturi
- Smoothies
- Crăciun
- Legume și garnituri
- Condimente, paste de condimente și marinate
- Numărați caloriile
- mai puțin de 100 kcal
- mai puțin de 200 kcal
- mai puțin de 300 kcal
- mai puțin de 400 kcal
- mai puțin de 500 kcal
- mai puțin de 600 kcal
- sub 700 kcal
- sub 900 kcal
- Mâncăruri cu cartofi
- sărac în carbohidrați
- Mic dejun cu conținut scăzut de carbohidrați
- Prânz și cină cu conținut scăzut de carbohidrați
- Salată cu conținut scăzut de carbohidrați
- Băuturi și băuturi cu conținut scăzut de carbohidrați
- Supe și tocană cu conținut scăzut de carbohidrați
- Crăciun cu conținut scăzut de carbohidrați
- Paști
- Paste
- Salate
- Ciorbe și tocănițe
- Dulciuri
- Crăciun
- Sfaturi pentru cumpărături
- Pudră de proteine
- Flavdrops/picături de aromă
- Faina de migdale
- Înlocuitor de zahăr
- Produse Xucker
- Cărți
- Jurnale dietetice
- mic dejun
- Numărați caloriile
- Cărți cu conținut scăzut de carbohidrați
- Bucătărie în aer liber
- Cărți de rețete
- Salate
- Sosuri și sosuri
- Instrumente și ajutoare pentru dietă
- Calculator IMC
- Calculați greutatea ideală
- Calculați necesarul de calorii
- Calculați consumul de calorii
- Tabel cu calorii
- Descărcări
- Planuri de masă
- Șabloane Instagram
- Valorile corpului
- Șabloane de rețete
- Cântărirea buștenilor
- Planuri de antrenament
- a lua legatura
Rețetă delicioasă de hummus cu naut
Astăzi există o rețetă grozavă de hummus pe care să o faci. Hummus este, de fapt, o baie sau un gust cu adevărat atemporal și este întotdeauna delicios cu baghete proaspete sau ca o garnitură a mâncărurilor orientale. A face singuri humus nu este absolut dificil și se poate face rapid cu ajutorul unui robot de bucătărie sau a unui blender.
Principalele componente ale humusului sunt nautul si pasta de susan. Puteți găsi naut în fiecare supermarket, fie gătit deja în borcane, fie la conserve și în departamentul pentru leguminoase uscate. Puteți obține pastă de susan în supermarketurile turcești, discounturi bine aprovizionate sau în magazinele online. Această baie delicioasă de naut este condimentată cu usturoi și sare și, dacă doriți, puteți adăuga și un pic de coriandru proaspăt.
Hummus cu usturoi proaspăt și coriandru
Pe lângă ingredientele propriu-zise, aveți nevoie și de un mixer bun pentru preparare. Un blender puternic, un robot de bucătărie sau un blender de mână bun sunt un avantaj aici. Mai întâi usturoiul se curăță fin și apoi se adaugă nautul și pasta de susan. Acum, piure fin cu multă putere timp de 3 minute bune. Apoi adăugați puțină sare și suc de lămâie după gust și o baie delicioasă este gata.
Înainte de servire, stropiți humusul cu puțin ulei de măsline și presărați coriandru proaspăt și tocat mărunt. Dacă doriți, puteți adăuga și coriandru proaspăt în blender. Pâinea proaspătă, cum ar fi pâinea plată sau bagheta, legumele la grătar sau coapte, nachos, biscuiții sau ambalajele de tortilla se potrivesc bine cu aceasta. Hummus este, de asemenea, minunat ca o garnitură pentru grătar sau ca o baie pe un bufet.