Ia sănătatea în mâinile tale Onetz

„Trebuie să facem tot ce putem pentru a rămâne sănătoși cât mai mult posibil”, a spus dr. Helmut Hofmeister joi membrii Uniunii Seniori. Doar 30 la sută din sănătate este predeterminată genetic.

tale

Cu o alimentație adecvată, ați avea 30% în propriile mâini. Alte 30 la sută pot fi influențate de mișcare și restul de zece la sută sunt o chestiune de „sincronizare” corectă atunci când vizitați un medic. Dacă vrei să îmbătrânești sănătos cât mai mult timp, ar trebui să fii deja clar dimineața în fața oglinzii cum vrei să organizezi ziua. Exercițiile fizice ar trebui să fie la ordinea zilei de cel puțin trei ori pe săptămână. „Uneori greutatea este o piedică”, a spus vorbitorul. Dar „să te înfometezi” este o cale greșită: „Nu pierzi grăsime, ci substanțe importante de care organismul are nevoie”.

Demența în creștere

Demența vârstnică este în creștere. O boală, potrivit Dr. Hofmeister, pe care oricine îl poate contracara deplasându-se și schimbând mâncarea. „Nu o poți opri, dar măcar o poți trage afară”. Medicul: "Mergeți la medicul de familie cel puțin o dată pe an. Dar aveți grijă. Cel mai bine este să vă vizitați medicul la începutul trimestrului."

Mulți medici nu ar câștiga nimic în ultimul trimestru de lună, ar trebui să cheltuiască mai mult din propriul buzunar. Dr. Hofmeister i-a cerut cancelarului Angela Merkel să nu plătească doar serviciul de buze. Ea ar trebui să acționeze în favoarea ministrului sănătății, Ulla Schmidt, pentru a renunța la birocratism și pentru a menține libera concurență între companiile de asigurări de sănătate.

Tineri și bătrâni într-o singură barcă

Președintele Uniunii Seniori Franz Baierl a explicat rezultatele adunării de stat și a subliniat importanța economică a generației de peste 60 de ani.

„Fiecare al treilea euro este cheltuit de cineva peste 60 de ani”. Baierl: "Tineri și bătrâni sunt în aceeași barcă. Și asta este un lucru bun."