Ianuarie fără alcool, o rezoluție bună
Caz de conștiință. În urma exceselor din sărbătorile de la sfârșitul anului, tot mai mulți francezi adoptă conceptul britanic de „ianuarie uscat”. O lună fără alcool pentru a relua anul cu piciorul drept.
Ianuarie, o lună fără alcool?/Col. Prieteni falsi/Hans Lucas pt
După sărbătorile din decembrie, unii dintre noi ar putea fi tentați de un leac de sobrietate. La fel ca Adeline, o vânzătoare în vârstă de 37 de ani, care își începe „ianuarie uscat” pentru al doilea an la rând cu soțul ei. „Suntem atât de saturați de abuzul de Crăciun încât nu este foarte dificil să rămâi fără alcool timp de câteva săptămâni”, spune ea. Acest lucru vă permite să începeți anul pe o bază sănătoasă, oferindu-vă în același timp gustul pentru o provocare. "
Inițiativa Dry January, lansată în 2013 de asociația britanică Alcohol Concern, își face drum în Franța. A ajuns chiar să fie susținut de Ministerul Sănătății, care a renunțat la acesta în ultimul moment. „Este o greșeală să fi făcut un pas înapoi”, reacționează Marie Grall-Bronnec, psihiatru specialist în dependență la Spitalul Universitar din Nantes (Loire-Atlantique), care intenționează să vorbească despre asta „într-un mod foarte larg” în jurul ei.
80% din articol rămâne de citit.
Crucea,
Cultivați-vă diferența
Inclus în abonament:
- Toate articolele nelimitate pe web și aplicații
- Ziarul zilnic în versiune digitală
- Acces la arhive și fișiere tematice
- Buletinele noastre informative actuale și tematice
Ofertă de încercare de la
Potrivit acesteia, campaniile franceze de prevenire nu sunt la înălțimea provocărilor. „Alcoolul ucide 41.000 de oameni pe an”, își amintește ea. Cu toate acestea, testarea unei luni fără să o bei după sărbători poate avea meritul de a pune la îndoială propriul consum. "
Capac sau nu capac ?
Pentru Adeline, era într-adevăr un mod de a vedea dacă era capabilă de asta. „M-a liniștit cu adevărat să ajung acolo. În restul anului, este ușor să fii tentat de un aperitiv, chiar dacă te hotărăști să nu faci asta în timpul săptămânii. "
Al doilea argument în favoarea lui Ianuarie sec? Efectele sale pozitive asupra sănătății, măsurate printr-un studiu realizat de Universitatea din Sussex pentru asociația Alcohol Concern, realizat la 800 de participanți de-a lungul Canalului în 2018. În timp ce o minoritate dintre ei a continuat să nu mai bea alcool, majoritatea spun mai ales că au beneficiat din acesta: un somn mai bun, o mai bună concentrare, scădere în greutate, energie mai mare ...