Iarna 5 sfaturi de știut absolut pentru a combate mai bine frigul - Revista Biba
Îngheață! Este normal să fim în inima iernii. Deci, în această perspectivă de a trăi mai bine cu această scădere a temperaturii, să ne confruntăm cu ideile primite despre frig, doar pentru a ne putea încălzi definitiv. !
Si nu ! Nu frigul ne face să ne îmbolnăvim ci faptul de a petrece timp înăuntru, deoarece germenii se răspândesc mai ușor de la o persoană la alta. Așa că ieșim din canapea și respirăm adânc aer proaspăt !
Este tentant să ne strecurăm mâinile în buzunare, totuși este un reflex de evitat. Desigur, îi încălzește, dar când mergem, în mod natural ne facem mâinile să facă o mișcare regulată a pendulului, care ne încălzește corpul. Așadar, între a avea mâinile reci și a întregului corp rece, am ales: purtăm mănuși !
Ideea generală că ar fi mai bine să porți alb vara și negru iarna nu ar fi complet adevărată ... Și da, vă puteți imagina că, potrivit unei idei teoretizate de Blair O. Wolf și Glenn E. Walsberg, atunci când purtăm o îmbrăcăminte albă, prindem căldura naturală a corpului nostru. Cu toate acestea, trebuie remarcat faptul că acest studiu a fost realizat pe penajul păsărilor și nu a fost încă dovedit pe îmbrăcăminte. Bine, nu avem aripi sau ciocuri, dar nu strică să încercăm, nu ?
Ba nu! Așa este, se recomandă consumul de băuturi calde (supă, ceai, ceai de plante, ciocolată caldă) în perioadele reci. Cu toate acestea, suntem atenți la cafeaua pe care o bem în drum spre serviciu. Ne poate face într-adevăr să ne pierdem căldura corpului, deoarece cofeina blochează receptorii din vasele de sânge, împiedicându-i astfel să se restrângă. Ei bine, nu vă panicați, vă oferim o altă alternativă: o decofeinizată !