Iată cele 15 boabe cu cele mai mici calorii pentru scăderea în greutate
Teff este noua cereală la modă și, pe deasupra, este foarte scăzută în calorii! Doar 101 kcal la 100g.
Bilele noastre preferate de ciocolată sunt compuse din 380 de calorii/100gr.
Uneori puțin apreciat când sunt simple, fulgii de ovăz sunt totuși foarte buni pentru sănătate și plini de nutrienți.
Așadar, nu ezitați să le decorați cu sosul vostru, cu fructe, lapte sau chiar miere pentru a le face puțin mai gustoase.
Orezul pufos simplu poate fi fad pentru unii, dar acestea sunt doar 383 kcal, așa că nu le neglijați !
Muesli este un amestec de diferite cereale, nuci și, uneori, fructe uscate sau proaspete. Este foarte bun pentru sănătate și sărace în calorii: doar 357 de calorii la 100g.
Foarte surprinzător, dar buclele Froot nu sunt atât de bogate în calorii, ci doar 379 kcal la 100g.
Un pic de petale de fructe și grâu și acest lucru ne oferă excelent Strawberry Special K la 398 calorii/100g.
Celebrele cereale Honey Pops conțin 389 de calorii/100g.
Coco Pops, acest orez pufos de ciocolată pe care îl iubim de atâția ani, conține doar 387 de calorii/100gr.
Cu un conținut scăzut de calorii, dar dulci, Smack-urile conțin 382 de calorii/100gr.
Frosties, cereale din copilăria noastră, sunt surprinzător de scăzute în calorii, cu 375g de calorii pe porție.
Deși sunt puțin dulci, Cheerios are foarte puține calorii, doar 357 calorii/100gr.