Iată cum puteți reduce celulita cu folie alimentară
Celulita este una dintre cele mai frecvente probleme la femei. Nu numai că are un efect negativ asupra aspectului pielii - coaja de portocală - dar are și un impact asupra stării psihologice a celor care suferă de aceasta. Afectând mai multe părți ale corpului (coapse, șolduri și fese), este adesea o sursă de complexe și o lipsă de încredere în sine. Pentru a vă ajuta să scăpați de el în mod natural, descoperiți acest sfat simplu și foarte eficient.
Ce este celulita ?
Celulita este un fenomen care afectează un număr mare de femei, chiar dacă nu sunt preocupate de supraponderalitate. Se datorează unei creșteri a volumului și cantității de adipocite depuse în cel mai adânc strat al pielii, numit hipoderm. Într-adevăr, atunci când dimensiunea acestor celule adipoase devine prea mare, aceasta promovează fenomenul de retenție a apei, care provoacă lăsarea pielii în zona afectată și îi conferă acel aspect de coajă de portocală.
Care sunt factorii de risc pentru celulita ?
Există multe cauze ale celulitei, dintre care următoarele sunt principalele:
- O predispoziție genetică: genetica determină toate caracteristicile corpului nostru, inclusiv numărul și localizarea celulelor adipoase. Deci, dacă mama ta suferă de celulită la nivelul coapselor și șoldurilor, ai un mare risc de a o moșteni.
- Modificări hormonale: Pe parcursul vieții, o femeie trece prin mai multe etape, care se caracterizează prin mari răsturnări hormonale, cum ar fi pubertate, sarcină, alăptare și menopauză. Aceste modificări ale cantității de hormoni feminini secretați (estrogen, progesteron, prolactină) promovează acumularea de grăsimi în organism, slăbesc vasele și determină pierderea fermității pielii.
- O dietă dezechilibrată bogată însare: Dieta este un factor esențial în dezvoltarea celulitei. O dietă bogată în grăsimi favorizează creșterea în greutate și acumularea de grăsime, iar prea multă sare determină retenția de apă, ceea ce mărește dimensiunea celulelor grase și face pielea să pară granulată.