Iaurturi benefice, interes și rețete originale! Blog

Bună dimineața tuturor

benefice

Ca răspuns la un tweet din „Iaurt și nutriție”, postez acest articol astăzi pentru a răspunde la o întrebare referitoare laiaurturile în dieta copiilor și adolescenților.

Iată contextul: un studiu științific publicat la începutul lunii ianuarie a constatat că consumul de iaurt în rândul tinerilor este asociat cu urmând beneficii:

  • o mai bună profilul metabolic (scăderea tensiunii arteriale și a zahărului din sânge, circumferința inferioară a șoldului și taliei);
  • o îmbunătățire a aport nutritiv (în special în calciu, iod, magneziu, vitamina B2);
  • o mai bună calitatea alimentelor în general (consum mai mic de produse zaharoase, grăsimi și alimente procesate).

Toate aceste constatări sunt observate în rândul consumatorilor de iaurt în comparație cu cei care nu.