Idei de rețete cu pește congelat Findus
Vă lipsește inspirația sau aveți nevoie de sfaturi gatiti peste congelat ? urmați liderul !
O sursă de proteine, fosfor și oligoelemente [1], peștele face parte dintr-o dietă echilibrată. Programul Național de Nutriție pentru Sănătate (PNNS) recomandă consumul de pește de două ori pe săptămână pentru a vă bucura de toate beneficiile sale. Și cu gama noastră de pește congelat, gătește rețete delicioase de pește nu a fost niciodată atât de ușor !
De ce este important să mănânci pește ?
Proteinele ajută la dezvoltarea și menținerea corectă a masei musculare și a oaselor. Prin urmare, este esențial să încorporezi surse de proteine animale în dieta ta. Conținutul scăzut de „grăsimi rele” din pește îi face o sursă atractivă de proteine și vă permite să consumați pește în mod regulat ca parte a unei diete echilibrate. În plus, unele specii, cum ar fi somonul, sunt bogate în Omega-3 [2], un acid gras esențial [3] pe care organismul nostru nu îl produce în mod natural. De ce să nu vă opriți și să încercați, de exemplu, rețeta noastră de foietaj cu somon? ?
Cum se gătește pește congelat ?
Peștele congelat este ușor de gătit și foarte gustos. Poate fi gătit într-o tigaie, la cuptor, la cuptorul cu microunde, cu diverse sosuri, condimente și ierburi, însoțit de legume sau amidon, disponibil în supă, gratin, plăcintă, terină, broșetă, sufleu, foietaj, brandadă sau chiar salată. Se pot face multe rețete: peștele congelat este un aliment care poate fi gătit în multe feluri de mâncare.
Avantajul peștelui congelat Findus? Puteți pregăti cu ușurință mese delicioase și echilibrate pentru întreaga familie, chiar și atunci când nu aveți prea mult timp! Peștele nostru congelat își păstrează toate calitățile nutritive și este gata de utilizare.
Toate rețetele noastre de pește congelat vă vor ajuta să pregătiți mese creative și gustoase. Spatele, fripturile și fileurile noastre vor fi perfecte pentru gătit rețete precum cappuccino de cod și ciuperci, în timp ce feliile noastre de pește congelat vor fi mai potrivite pentru prepararea unei terine delicioase de somon cu legume mici, de exemplu.