Idei grozave de cină cu conținut scăzut de calorii
Trucuri și sfaturi de la bucătarul-șef profesionist?
Când miezul curge ca lava de la un vulcan de ciocolată, am vrea să plângem de bucurie. Fără a exagera. Acest clasic delicios din țara noastră vecină nu ar trebui să lipsească cu siguranță în colecția dvs. de rețete.
Ai nevoie:
- 200 g ciocolată neagră
- 100 g unt
- 2 oua
- 100 g zahăr
- 100 g de făină
Pregătire:
Topiți ciocolata și untul la un cazan. Apoi amestecați totul bine.
Apoi bateți ouăle cu zahărul cu un tel până când amestecul capătă o culoare galben aurie deschisă.
Apoi ridici făina sub amestecul de zahăr-ou, astfel încât să se formeze un aluat.
Acum amestecați ciocolata lichidă cu aluatul, amestecând continuu.
Se toarnă aluatul în cupe de briose și se coace la 180 ° timp de aproximativ 10-12 minute.
Poftă bună!
Rețete de cină cu conținut scăzut de calorii, cele mai bine cotate
Salată de paste cu conținut scăzut de calorii
Această delicioasă salată de paste poate face fără maion și co - fără probleme - fără să aibă un gust mai puțin bun!
- 1 pachet de paste
- 4 ouă
- 1 cutie mare de mazăre și morcovi
- 2 ardei
- muştar
- bulion
Pizza cu putine calorii
Aluat: Înjumătățiți dovleceii pe lungime și îndepărtați miezul
- 600 g dovlecei
- 400 g morcov (i)
- 2 linguri de făină
- 100 g sunca fiarta
- ½ cutie de ciuperci
- 1 cutie/n roșie
- cocoloase
- 2 oua)
- 50 g brânză (ușoară)
- frecat
- niște usturoi
- ceva oregano
Supă de cartofi săracă în calorii
Supă picantă de cartofi cu puține calorii și un nivel ridicat de sațietate