Identificarea și tratarea depresiei menopauzei

Cauze și tratament

Faceți menopauză predispusă la depresie?

13.08.2019, 12:14 | | tg (CF), t-online

identificarea

Multe femei sunt predispuse la stări depresive în timpul menopauzei. (Sursa: valentinrussanov/Getty Images)

  • divide
  • Fixare
  • Tweet tipărește
  • Pentru a trimite prin poștă
  • redactie

În timpul menopauzei, hormonii merg pe un roller coaster și provoacă haos în corp. Schimbările hormonale nu afectează doar hormonii sexuali feminini, ci afectează și substanța mesageră serotonină. Consecința poate Fii deprimat, iritabil, ai probleme cu somnul sau fii anxios.

Prezentare generală

Acest lucru poate duce și la depresie. Prin urmare, este important ca femeile să investigheze cauzele schimbărilor lor de dispoziție și să se prezinte la un ginecolog. Examinarea medicală determină dacă o terapie hormonală are sens într-un caz individual sau un tratament alternativ este mai promițătoare.

Depresia menopauzală: cauzele

Femeile aflate la menopauză raportează adesea că sunt de dispoziție proastă, că se simt triste sau mohorâte. Pentru a găsi o terapie adecvată, ar trebui mai întâi să clarificați care este declanșatorul acestor schimbări de dispoziție. Sunt simptome generale sau chiar depresie? „Atunci când apar astfel de modificări, primul pas este efectuarea de cercetări cu privire la cauzele simptomelor menopauzei”, spune profesorul Olaf Ortmann de la Regensburg Caritas Hospital într-un raport de pe portalul de sănătate „lifeline.de”.

Menopauză: acestea sunt reclamații frecvente
Serii foto cu 6 poze

De multe ori se ajunge la concluzia în grabă că schimbările de dispoziție sunt cauzate de o scădere a hormonului sexual estrogen și pot fi tratate cu terapie de substituție hormonală. Când este o adevărată depresie, hormonii nu au niciun efect. Antidepresivele, pe de altă parte, sunt de obicei ineficiente în tratarea simptomelor menopauzei legate de hormoni.

Modificările neurochimice fundamentale au loc în creier în timpul fazelor modificărilor hormonale, cum ar fi pubertatea și menopauza. Hormonul sexual feminin estrogen intervine în metabolismul serotoninei și dopaminei, care controlează abilitățile emoționale și cognitive. Modificările acestui sistem pot duce, prin urmare, la schimbări ale dispoziției și pot promova depresia. În majoritatea cazurilor, însă, adevărata depresie are multiple cauze. Există, de asemenea, numeroase răsturnări la vârsta mijlocie: copiii se pot muta, părinții au nevoie de îngrijire sau îngrijorări cu privire la propria lor sănătate și la creșterea îmbătrânirii. Acești factori psihologici pot promova, de asemenea, dezvoltarea depresiei.

Simptome: Cum se manifestă depresia?

Principalele simptome ale depresiei clasice sunt starea de spirit deprimată, lipsa de aparență, iritabilitatea, pierderea interesului și disperarea. Pot apărea, de asemenea, simptome precum probleme de concentrare și somn, oboseală, sentimente de vinovăție și percepție de sine negativă. Cu toate acestea, există diferențe majore între depresie și starea de spirit deprimată. Aceasta din urmă este forma mai ușoară a depresiei și este mult mai frecventă în timpul menopauzei. Spre deosebire de depresia reală, simptomele nu sunt atât de severe și de obicei dispar după câteva săptămâni. Cu toate acestea, o dispoziție deprimată se poate transforma și în depresie. Prin urmare, dacă simptomele persistă sau se agravează pe o perioadă lungă de timp, femeile ar trebui să solicite ajutor profesional de la un medic sau psiholog.

Tratament: Ieșiri din adâncul sufletului

Înainte de a începe terapia, este important ca un medic să interpreteze corect simptomele depresive și să facă un diagnostic. Se stabilește dacă este „doar” o dispoziție depresivă sau o depresie reală și ce legături există cu menopauza. Dacă simptomele sunt mai severe, medicamentele sau psihoterapia însoțitoare pot fi de ajutor. În cazurile severe de depresie și apariția ideii suicidare, antidepresivele sunt de obicei prescrise. Reglează metabolismul din creier. Acest lucru stimulează producția de substanțe mesager, cum ar fi serotonina, care nu sunt suficient disponibile în depresie.

  • Bufeuri, insomnie, transpirații etc..: Simptome tipice ale menopauzei
  • Sfaturi împotriva transpirației:Ce ajută împotriva bufeurilor

Auto-ajutor cu simptome în timpul menopauzei

Femeile pot combate ușoare schimbări de dispoziție înainte și după menopauză cu mijloace simple. Ierburile de ceai și uleiurile esențiale pot avea un efect pozitiv asupra dispoziției. Bea ceai cu balsam de lămâie, sunătoare sau floare de pasiune. Puteți alege uleiuri esențiale după propriul gust și le puteți folosi în lămpi de parfum sau într-o baie de parfum.

  • Menopauza:Simptomele menopauzei
  • Medicină tradițională chinezească:Acupunctura ajută la menopauză?
  • Simptomele menopauzei:Durerea articulară la menopauză este tipică
  • În adâncul sufletului:Este o stare de spirit scăzută sau o depresie?
  • Transpirație în menopauză:Acesta este modul în care apar bufeurile
  • Sfaturi împotriva insomniei:Bine odihnit prin menopauză
  • Menopauza:Debutul și durata menopauzei

O dietă sănătoasă, acupunctura și tratamentul homeopat pot ajuta, de asemenea, împotriva simptomelor menopauzei. Cel mai bun lucru de făcut este să consultați un specialist. Dar și dumneavoastră puteți face ceva pentru a vă menține spiritul ridicat și pentru a preveni depresia menopauzală. Ieșiți, faceți niște exerciții și, cel mai important, nu vă întoarceți. Interacțiunea socială cu ceilalți este un pas important pe calea către o atitudine mai bună față de viață.

Notă importantă: Informațiile nu sunt în niciun caz un înlocuitor al sfaturilor profesionale sau al tratamentului de către medici instruiți și recunoscuți. Conținutul t-online nu poate și nu trebuie utilizat pentru a pune în mod independent diagnostice sau pentru a începe tratamente.