Ierburi laxative remediu natural pentru constipație
- rezumat -
În mod normal, scaunele sunt zilnice, ușor de trecut și au puțin miros. Frecvența mișcărilor intestinului variază în funcție de fiecare persoană, dar se consideră că există constipație sub 3 mișcări intestinale pe săptămână.
Există multe cauze care pot provoca constipație: o dietă dezechilibrată, o lipsă de hidratare, stres, un stil de viață sedentar, un dezechilibru al florei intestinale etc. În acest articol, voi explica cum se termină constipația cu plante laxative și alte metode naturale din natură.
Plantele laxative prin stimularea ficatului și a vezicii biliare
Ceai de plante din ficat Herbonata: plante hepatice, plante laxative
Ceaiul nostru de plante din ficat este o sinergie a plantelor hepatice: crizantel, anghinare, păpădie, rozmarin *. Combinația acestor plante protejează ficatul și stimulează producția și evacuarea bilei în intestine, facilitând astfel tranzitul intestinal.
Numărați 1 linguriță de plante pentru o ceașcă de apă clocotită (250 ml) și lăsați-o să se absoarbă timp de 10 până la 15 minute, acoperită. Bea 2 până la 3 căni pe zi din acest ceai de plante, în afara meselor.
Acest ceai de plante este natural amar. Dacă amărăciunea vă deranjează, puteți începe cu un timp de preparare mai scurt (5-10 min) sau puteți adăuga puțin suc de lămâie. Amărăciunea stimulează ficatul, motiv pentru care nu vă recomand să încercați să-l mascați complet cu zahăr sau miere.
* Rozmarinul nu este recomandat în caz de hipertiroidism.
Ficatul concentrat de plante - vezicula Herbonata: un remediu laxativ mai puțin restrictiv decât ceaiul de plante și la fel de eficient !
Sticla de apă fierbinte caldă cu pietre de cireș: răsfățați-vă ficatul pentru a lupta împotriva constipației cronice
Ficatul este cel mai fierbinte organ din corpul nostru. Îl putem ajuta să-și facă treaba oferindu-i căldură, de exemplu cu o sticlă de apă fierbinte. Acest lucru va ajuta la intensificarea funcționării sale și, prin urmare, la creșterea secreției de bilă, care hidratează membranele mucoase ale intestinului.
Încălziți sticla de apă fierbinte cu cireșe în cuptor sau în cuptorul cu microunde și puneți-o pe zona ficatului (în partea dreaptă sus a abdomenului, chiar sub coaste) timp de 15 până la 30 de minute după mese.
Ulei de măsline și ulei esențial de lămâie: duo șocant pentru un ficat tonic !
Uleiul de măsline stimulează producția de bilă. Combinat cu ulei esențial de lămâie *, este benefic pentru reechilibrarea a tranzitul intestinal încetinit.
Vă sfătuiesc să luați pe stomacul gol dimineața o lingură de ulei de măsline în care ați adăugat 1 picătură de ulei esențial de Lămâie, până când obțineți o îmbunătățire durabilă a tranzitului.
* Lemon EO nu este recomandat femeilor însărcinate și copiilor sub 6 ani.
Plantele laxative prin stimularea intestinelor
Concentratul Herbonata Transit: un amestec de plante care susține performanța intestinală
Concentratul nostru Transit este preparat din Bourbaine, Rubarbă, Nalbă, Marshmallow, semințe de fenicul, anghinare și balsam de lămâie. Acest amestec de plante promovează digestie bună si purificarea corpului. Astfel, ajută la lupta împotriva flatulență si spasme abdominale, susține fluxul digestiv și mișcări intestinale regulate.
Acest concentrat va fi consumat ocazional pentru a susține tranzitul și a-l ajuta să se relaxeze în caz de constipație.
Diluați 1 linguriță de concentrat de plante într-un pahar cu apă sau într-un ceai de plante. A consuma de 3 ori pe zi, cu o jumătate de oră până la 15 minute înainte de mese, timp de 3 până la 4 săptămâni.
Ceai de plante Hebonata Transit: plante laxative pentru a lupta ușor împotriva constipației cronice
Al nostru Treceți ceaiul de plante, conține fenicul, mentă, marshmallow și cicoare. Mulțumesc acestor patru plante laxative cu reputație, activează intestinul fără exces, hidratează membranele mucoase intestinale și mărește secreția sucurilor gastrice și a bilei. Ea îmbunătățit asa de tranzit intestinal și promovează o digestie mai bună. În plus, rădăcina de Cicoare conține inulină, o fibră prebiotică care hrănește flora intestinală.
Acest ceai din plante nu conține nicio plantă iritantă pentru intestine. Este foarte moale și, prin urmare, poate fi consumat în mod regulat, fără risc de dependență.
Numărați 1 lingură de plante pentru 250 ml de apă la foc mic. Se infuzează 15 minute, acoperit. Bea 2 până la 3 căni pe zi din acest ceai de plante, în afara meselor.