Ierburi mari de burtă
Plantele medicinale au o tradiție în medicină care datează de mii de ani.
De asemenea, pot ajuta împotriva diferitelor probleme care provoacă o burtă mare. Cu o combinație de plante medicinale diferite, puteți susține burta subțire din mai multe părți.
Plantele medicinale împotriva flatulenței
Mai multe plante medicinale populare și gustoase pot ajuta împotriva flatulenței.
Relaxează organele digestive și facilitează eliminarea aerului din abdomen.
Dacă aceste ierburi sunt ingerate cu alimente, ele pot preveni, de asemenea, dezvoltarea flatulenței. Acesta este unul dintre motivele pentru care varza este gătită în mod tradițional cu chimen.
Plantele medicinale tipice împotriva flatulenței sunt:
Plantele medicinale împotriva constipației
În mod tradițional, există o mulțime de plante medicinale pentru tratarea constipației. Cu toate acestea, multe dintre aceste plante medicinale au un efect laxativ datorită unui ușor efect otrăvitor. Din cauza acestei toxicități, organismul încearcă să scape cât mai repede de conținutul intestinal. Apoi ați luptat efectiv împotriva constipației, dar în același timp v-ați otrăvit oarecum. Acesta nu poate fi scopul și scopul unei aplicații de plante medicinale.
Prin urmare, trebuie să utilizați numai plante medicinale ușoare împotriva constipației și să vă mențineți mai bine mâinile departe de plantele laxative mai puternice.
Următoarele plante medicinale au un efect ușor împotriva constipației:
Notă: Merele, smochinele, ardeii, ovăzul și hreanul sunt consumate pentru a ajuta la ameliorarea constipației. Semințele de in se utilizează înmuiate în lichid.
Celelalte plante medicinale enumerate pot fi utilizate ca ceai de plante.
Plantele medicinale împotriva retenției de apă
Retenția de apă în organism poate avea diverse cauze, de exemplu, probleme renale, insuficiență cardiacă, tulburări hormonale sau alimente bogate în sare.
Majoritatea plantelor medicinale care sunt eficiente împotriva unui astfel de edem promovează doar eliminarea apei prin rinichi, fără a trata cauza.
Dacă aveți edeme frecvente fără să știți cauza, trebuie să consultați un medic. Dacă știți cauza reținerii apei, o puteți trata și în mod specific.
Iată câteva plante medicinale tipice care promovează excreția apei:
Plantele medicinale pentru echilibrarea hormonilor
Un dezechilibru al hormonilor sexuali poate contribui la dezvoltarea unei burti mari.
Prin urmare, este logic să folosiți plante medicinale pentru un sistem hormonal echilibrat, mai ales dacă treceți prin menopauză. Femeile mai tinere pot beneficia, de asemenea, de aceste plante medicinale dacă suferă de sindrom premenstrual. Chiar și bărbații pot folosi aceste plante medicinale, deoarece nu acționează ca hormoni, ci ajută organismul să echilibreze producția de hormoni.
Iată câteva plante medicinale care pot avea un efect de echilibrare asupra sistemului hormonal:
Plante medicinale pentru activitate metabolică
În mod tradițional, există o mulțime de plante medicinale pentru metabolism. Cu toate acestea, nu este clar în ce măsură fiecare dintre aceste plante stimulează activitatea metabolică, pentru majoritatea acestor plante.
Multe dintre plantele metabolice clasice au un efect stimulator asupra producției de urină. Acest lucru ajută la eliminarea deșeurilor, dar nu trebuie neapărat să activeze metabolismul.
Răsucirea vezicii urinare joacă un rol special în plantele metabolice, datorită conținutului său de iod. În zonele cu deficit de iod, aceasta poate ajuta cu siguranță la stimularea unei tiroide lente. Dar dacă există o hipersensibilitate la iod, vezica urinară poate fi și dăunătoare. Prin urmare, ar trebui să discutați cu medicul dumneavoastră despre utilizarea defectului vezical.
Mate are un efect pozitiv asupra metabolismului, deoarece are un efect stimulativ datorită conținutului de cofeină. Ceaiul mate este, prin urmare, comparabil cu cafeaua sau ceaiul. În plus, mate favorizează excreția de urină. Această combinație de efecte o face o plantă populară de slăbit.
Se spune că următoarele plante medicinale au proprietăți care promovează metabolismul:
Plante medicinale pentru metabolismul zahărului
Unele plante medicinale au un efect de reglare asupra metabolismului zahărului. Pot reduce nivelul zahărului din sânge. Aceasta înseamnă că este nevoie de mai puțină insulină, ceea ce face mai ușoară pierderea în greutate.
Aceste plante medicinale pot ajuta, de asemenea, la formele ușoare de diabet.
Când slăbesc, aceste plante medicinale ajută la obținerea unui metabolism mai echilibrat al zahărului.
Iată o listă de plante medicinale cunoscute pentru scăderea zahărului din sânge:
Plantele medicinale împotriva prea mult apetitului
Oricine trebuie să lupte cu mult pofta de mâncare își dorește adesea un leac miraculos care să combată apetitul excesiv.
Există astfel de mijloace în lumea plantelor, dar de obicei au dezavantaje considerabile.
· Diverse plante exotice, potențial dăunătoare
Hoodia este o plantă medicinală tradițională din deșert în Namibia, care este mestecată de nomazi migranți împotriva foamei. Acesta este motivul pentru care a intrat în centrul industriei farmaceutice. Dar Hoodia prosperă aproape exclusiv în sălbăticie în locurile sale ancestrale și cu greu poate fi cultivată. Prin urmare, o supraexploatare enormă este efectuată asupra stocurilor de plante dacă acestea sunt puse la dispoziția persoanelor supraponderale din întreaga lume. În plus, eficiența Hoodia este discutabilă dacă nu călătoriți prin deșert fără provizii, ci stați în fața unui frigider complet. Hoodia nu vă poate ajuta să rezistați frigiderului complet.
Din când în când, din China sunt oferite diferite plante medicinale, care ar trebui să scadă pofta de mâncare. Cu toate acestea, aceste plante fie nu funcționează, fie au efecte secundare foarte puternice, dintre care unele chiar pun viața în pericol.
Până în prezent nu a fost descoperită nicio plantă medicinală bine tolerată care să poată reduce în mod fiabil apetitul cetățenilor bogați.
Amestec de ceai pentru un stomac subțire
Următorul amestec de ceai funcționează în moduri diferite împotriva unei burtă mare.
Puteți pune împreună 100 de grame din acest amestec ca rezervă și îl puteți folosi pentru a prepara ceai de mai multe ori pe zi.
Puteți face un amestec de ceai cu următoarea combinație de plante medicinale.
· 20 de grame de rădăcină de ghimbir
· 10 g rădăcini de lemn dulce
· 10 gr fructe de ienupăr
· 10 gr frunze de mesteacăn
10 grame de șarpe
Păstrați amestecul de ceai într-o pungă de hârtie robustă sau într-un pahar într-un loc întunecat.
Cum să preparați ceaiul din acesta:
Luați o linguriță în amestec de ceai pe ceașcă de ceai (aproximativ 250 ml).
· Puneți amestecul de ceai într-o pungă de filtru de ceai sau o plasă de ceai.
· Se toarnă apă clocotită peste ierburi.
· Lăsați ceaiul să se absoarbă timp de 10-15 minute.
· Bea ceaiul cu înghițituri mici.
Cel mai bine este să beți cel puțin trei căni din acest amestec de ceai pe zi.
În cele ce urmează, plantele medicinale utilizate sunt descrise pe scurt și ce rol ar trebui să îndeplinească în amestecul de ceai:
fenicul
Semințele de fenicul au un gust ușor dulce și aromat. Prin urmare, promovează gustul ceaiului.
Cu toate acestea, acțiunea lor principală este îndreptată împotriva balonării și a constipației.
Radacina de ghimbir
Ghimbirul a devenit foarte popular în ultimii ani. Rădăcinile sale proaspete, cu carne groasă, se găsesc în zilele noastre în cele mai bine aprovizionate supermarketuri. În această formă proaspătă îl puteți folosi pentru gătit sau proaspăt în ceai. Apoi are un gust deosebit de puternic.
Ghimbirul are multe efecte, inclusiv întărirea digestiei și stimularea metabolismului.
Rădăcină de lemn dulce
Rădăcinile de lemn dulce au, de asemenea, un gust plăcut de dulce. Ele amintesc puțin de lemn dulce.
Alcoolul este considerat a stimula metabolismul. Se presupune că ajută celulele țesuturilor corpului să secrete toxine și să deșeze materiale, astfel încât acestea să poată fi excretate.
Acest lucru distinge lemnul dulce de multe alte plante metabolice clasice, care de multe ori au doar un efect diuretic,
Scorțișoara ajută digestia și scade nivelul zahărului din sânge. Deși acest fapt nu a fost cunoscut pe scară largă de mult timp, scorțișoara a fost folosită ca condiment pentru produse de patiserie dulci de secole. Scorțișoara ajută la digestia și metabolismul alimentelor dulci de la fața locului.
Într-un ceai, scorțișoara poate avea, de asemenea, un efect de reglare asupra metabolismului zahărului și poate reduce nivelul zahărului din sânge. Prin urmare, este foarte potrivit pentru un ceai subțire, pe care îl îmbogățește și cu aroma sa tipică.
Datorită conținutului său scăzut de cumarină, ar trebui să folosiți cu siguranță scorțișoara Ceylon, a cărei coajă este caracterizată de straturi subțiri, cu frunze. Scorțișoara Cassia, care conține mai mult cumrain, are straturi de coajă semnificativ mai groase.
Fructe de ienupăr
Boabele de ienupăr sunt cunoscute de majoritatea oamenilor doar ca condimente, nu ca plante medicinale. Ienupărul are însă proprietăți de vindecare foarte bune.
Ienupărul este potrivit în special pentru ceaiul de slăbit, deoarece favorizează digestia, are efect diuretic, scade nivelul zahărului din sânge și stimulează metabolismul.
Gustul boabelor picante de ienupăr este, de asemenea, excelent într-un ceai.
Cel mai bine este să striviți puțin fructele de pădure înainte de a le amesteca cu celelalte ierburi. Apoi aroma și ingredientele active se pot dezvolta deosebit de bine.
Frunze de mesteacăn
Frunzele de mesteacăn sunt ierburi clasice pentru linia subțire.
Frunzele de mesteacăn au un efect diuretic și stimulator asupra metabolismului.
De asemenea, ar trebui să scadă puțin nivelul zahărului din sânge.
coadă de coadă
Șarpanta are efecte medicinale la fel de diverse ca ienupărul. Ajută digestia, ameliorează gazele și întărește vasele de sânge.
Dar este în principal în ceai subțire, deoarece poate aduce echilibrul producției de hormoni. Deci, poate ajuta împotriva dominanței estrogenilor.