Ieșiți din capcana dietetică! Sfat pentru carte De ce nu reușesc dietele
Slăbește cu succes
Schimbă idei pe forum!
Multe femei sunt familiarizate cu acest lucru: stomacul este prea rotund, șoldurile prea largi, prea multă grăsime pe coapse. La fel, aproape toată lumea a declarat război kilogramelor în plus cel puțin o dată în viață și a început o încercare de dietă. Acesta este modul în care femeile urmăresc dimensiunile ideale. În majoritatea cazurilor, acest lucru este frustrant, deoarece este vorba de o dietă rapidă sau de foame de săptămâni: kilogramele vor reveni în curând și starea de spirit va fi mai rea decât înainte.
Sfat pentru carte: de ce nu reușesc dietele
Dar de ce nu reușesc dietele, de ce se ingrasa femeia? Cartea lui Gela Brüggemann, Sylvia Hinderberger și Nanette Ströbele încearcă să ajungă la fundul acestei probleme. Cu multe sfaturi practice, femeile își pot analiza comportamentul alimentar - deoarece adesea există prea multă mâncare în spate „Șantierele interne”. Cipsuri pentru boala de dragoste, ciocolata pentru prea mult stres, este de înțeles că figura de vis este departe. Acest ghid vă va ajuta pas cu pas Atitudinea față de mâncare a schimba.
Interesant poate fi găsit și pe subiecte precum Hormoni și greutate și creștere după aceea Fumatul interzis. Odată ce recunoașteți ce este greșit, este vorba despre alegerea celui potrivit Să înveți să mănânci - numeroasele sfaturi vă ajută să vă schimbați dieta cu succes, fără a fi nevoie să faceți fără nimic. „De ce nu reușesc dietele” se bazează pe motivație în loc de constrângere - dar este clar și: fără diligență nu există preț. Dar nimeni nu ar fi crezut că lectura ar face din ea o figură de plajă ...
Concluzie
Această carte aduce plăcere în loc de frustrare. Scopul declarat nu este ca femeile să slăbească cât mai multe kilograme, ci să găsească un stil de viață echilibrat fără să se sacrifice. Toată lumea își poate găsi drumul către o greutate individuală - cu plăcere! (zk)
De ce nu reușesc dietele. Cum să ieși din capcana pentru greutate
De Gela Brüggemann, Sylvie Hinderberger, Nanette Ströbele
Preț: 16,90 EUR
Publicat de GU-Verlag