Îl cauți pe Yvonne - rapoarte de alergare - maraton
Rularea rapoartelor
Îl caut pe Yvonne
Fotografii: Kay Spamer
uită-te, privește, impresionează, intoxică, privește, fascinează - am găsit aceste verbe pentru termenul panoramă din Wikționar. Maratonul poartă pe bună dreptate acest nume. Chiar și când sosim din nord, Allgäu ne întâmpină cu un peisaj de carte ilustrată. Primele lanțuri montane se ridică de la poalele ușor ondulate ale Alpilor.
Așteptarea și setea noastră alpină de acțiune au crescut de la 4Trails. Între timp suntem aproape exclusiv fixați pe Alpi! Dar un alt motiv bun ne atrage spre munți: alergarea pe munte te face slabă!
Când văd revistele colorate pentru femei pe chioșc, aproape fiecare titlu spune: Slăbiți cu dieta lunară, dieta de vară, toamnă sau iarnă. Cu toate acestea, cel mai bun mod de a slăbi fără să te înfometezi este să alergi și cât mai mult timp. S-au dus zilele când ai încercat să alergi un maraton sub 4 ore. Nu, mai bine mai mult. De fapt, există, de asemenea, o mulțime de alergători care fac jogging regulat în jurul zonei, dar totuși nu realizează efectul de greutate dorit. Își fac în mod regulat ture, se străduiesc și se motivează din nou și din nou, dar privirea timidă a cântarului îi aduce de fiecare dată mai aproape de marginea disperării, deoarece nu se mișcă - se pare că s-a blocat. Exact asta mi s-a întâmplat o dată.
Nu mai am cântar și când sunt cântărit de medic, mă uit în altă parte. Dar și pentru mine, principala prioritate de astăzi este: vreau să merg cât mai sus și mai departe posibil, deoarece într-un articol publicat recent despre arderea grăsimilor alpiniștilor am citit următoarele: Corpul atinge imediat rezervele de grăsime, ignoră depozitele de carbohidrați. Cu cât au urcat subiecții testului, cu atât corpul lor a ars mai multă grăsime.
S 'Allgäu este în și s'Allgäu este cult!
Cult este pentru noi - dacă este posibil - să mergem la o bibliotecă pentru a ne aproviziona cu lucruri locale pentru rapoarte și facem asta și sâmbătă. „Luag nei“. Spune librarul de la ușa din față, nu vom fi întrebați de două ori și ar dori să-i aducă femeii romanele sale criminale Allgäu în prezent foarte populare. „Și cu Eisre„ cool ”Poschtkarta kasch trimite-ți prietenii sau rudele de mai departe la Scheena Gruaß” continuă el cu nerăbdare.
Ne plimbăm până la sala de piață Sonthofen, unde are loc petrecerea de paste cu briefing ulterior. Târgul alergătorilor se află în fața sălii, unde îl întâlnim de ani buni pe Ralf Eggert. Ralf este foarte cunoscut pe scena triatlonului, la fel și soția sa Nina. Ralf și Nina au decis în favoarea Allgäu acum câțiva ani. De asemenea, aflăm de la Ralf că Axel Reusch, alături de Christian Feger, unul dintre organizatorii Allgäu Panorama Marathon, vor aborda o competiție IRONMAN în Wisconsin (SUA) cu Ralf în trei săptămâni. Ambele cu ambiții de calificare hawaiană, desigur. Organizarea unui astfel de eveniment, lucrul și pregătirea pentru distanța lungă, merită respectul nostru deosebit!
Pastele au fost delicioase, dar avem nevoie de mai multe înainte de un astfel de maraton. Așadar, căutăm un restaurant drăguț în oraș în această seară minunată și blândă. Ne-am așezat la masă cu câțiva bărbați. Aflăm repede că sunt Oihoim (localnici). În vremurile anterioare, excursioniștii alpini nu erau bineveniți în hanuri. Cum poți să mergi pe jos când domnii intră în munte cu o trăsură sau o mașină. Astăzi este diferit. O chelneriță prietenoasă într-o ținută la modă Louis Trenker ne întreabă ce am dori să comandăm. Comand o porție foarte mare din deliciosul spaetzle de brânză. „Și eu suntem un Bià nemma și un Boàzion Schwainsbrōn cu Gnedln (și am o bere ușoară și o porție de carne de porc friptă cu găluște) spune Erwin, Oihoimische. Aștept cu nerăbdare ziua următoare. Înnoptăm nu departe de Sonthofen, în micul sat Fischen. Un hotel de buget de design a fost acolo din decembrie anul trecut și este primul hotel pasiv certificat din Europa. Martin, de exemplu, petrece noaptea în mașină. Cine are nevoie de lux atunci când panorama are cinci stele? Mai târziu adorm asupra noului meu thriller criminalist Allgäu.
După un vis ALM ne trezim prea târziu, sentimentul confortabil din noaptea trecută s-a evaporat, mă gândesc doar la două lucruri:
1. Din fericire, la fel ca alergătorii ultra, nu trebuie să fim la linia de start la ora 6. Distanța mai mică ne economisește două ore de timp.
2. Micul dejun trebuie să conțină proteine. Exercițiile fizice înainte de micul dejun ard cele mai multe calorii pe care le-am citit. Deoarece exercițiile fizice de dimineață ar trebui să stimuleze metabolismul dimineața și rezultatul: un consum mai mare de energie pe tot parcursul zilei! Yippi!
În jurul anului 1877 primii „vizitatori de vară” au venit în Allgäu și a început turismul. În 1909 a fost fondat Sonthofer Skiclub. A. de asemenea, datorăm alergarea noastră astăzi. Allgäu pare că a căzut din timp, cu acoperișuri în două fronturi și balcoane cu mușcate în fața lor. Este un amestec bun între, oihoim, oaspeți și alergători. Este doar câțiva pași de la bibliotecă la oficiul poștal. Sonthofen devine o regiune sportivă în Germania. Atât „BIKE Trans Germany”, cât și „BIKE Transalp” au făcut apariții în Sonthofen anul acesta.