Ilka Bessin a pierdut semnificativ cu 16 centimetri mai puțin circumferința taliei

Ilka Bessin a slăbit mult: cu 16 centimetri mai puțin circumferința taliei

Ilka Bessin a fost întotdeauna una dintre cele mai mari vedete din această țară. Recent, însă, comediantul a slăbit mult. Tânăra de 48 de ani a dezvăluit acum cum a făcut-o pe „VIPstagram” pe RTL.de.

Conversația pe care o are cu moderatorii Tanja Bülter și Kena Amoa durează aproximativ cinci minute. Pierderea în greutate a lui Bessin este în special o problemă. Ea a realizat acest lucru în primul rând prin exerciții fizice și o schimbare a dietei, explică ea. „Am un antrenor personal foarte bun (.) Care m-a antrenat de mult timp”, subliniază Bessin. De asemenea, îi datorează succesul: „Am slăbit mult înainte ca tatăl meu să moară”. Totuși, după eveniment, situația a fost răsturnată: a căzut într-o gaură, își amintește Bessin. „Sigur, dacă trebuie să plece cineva pe care îl iubești foarte mult”. Între timp, însă, a depășit această fază și a reluat antrenamentul.

Tema nutriției a jucat, de asemenea, un rol major pe calea succesului: „De asemenea, am început să-mi schimb dieta și m-am asigurat că gătești bine și că mănânci sănătos”. Bessin subliniază: „Nu înseamnă că trebuie să slăbești 50 sau 60 de kilograme”. Chiar și ca persoană puternică poți trăi sănătos atâta timp cât faci sport. Între timp, ea și-a cumpărat o bicicletă: „Pentru mine este mai plăcut să faci totul cu bicicleta unde mergeai cu o bicicletă electronică sau o mașină”, explică ea.

Participantul „Let's Dance” din acest an este mulțumit de rezultatul intermediar actual: „Am pierdut talia de 16 centimetri. Sunt foarte mândru de asta”. Din când în când, ea se tratează cu o excepție: „Uneori mănânc un burger (.). Dar trebuie să mănânci și să faci mișcare, atunci asta funcționează”.

---