Imagine corporală Leonie era anorexică și dependentă de mușchi; Dlf Nova
Da, cele două imagini de mai sus arată aceeași persoană - este Leonie care era anorexică și apoi dependentă de mușchi (imaginea din stânga). Astăzi este din nou sănătoasă (imaginea din dreapta), îi place să mănânce și să facă mișcare din nou și știe că merită mult mai mult decât un pachet de șase.
Când Leonie era anorexică, era „la fel de subțire pe cât îți imaginezi un anorexic: picioarele groase ca chibriturile și brațele de fapt doar groase ca degetele”, se descrie ea însăși. Dimensiunea corpului 46 de kilograme.
Leonie alunecă de la anorexie la dependența musculară
Când își revine după tulburarea alimentară, Leonie începe un antrenament intensiv de forță. Ea acumulează rapid o mulțime de mușchi, are umeri largi și un spate larg.
„După părerea mea, când eram îmbrăcată cu hainele mele, arătam întotdeauna relativ normal”, explică Leonie. „Dar când mă uit astăzi la fotografiile din acea vreme, o puteți vedea clar”. Astăzi știe că a compensat anorexia cu dependență musculară.
"Dependența musculară a înlocuit anorexia. A fost un fel de compensare".
La început, Leonie merge la sală de aproximativ trei ori pe săptămână. Apoi, ea participă și la competiții și se antrenează șase zile pe săptămână, cu câte patru ore de antrenament de fiecare dată. În același timp, se antrenează și pentru a fi jurnalistă.
Rutina ei de zi cu zi arată astfel: Dimineața, imediat după ce se ridică, face un antrenament cardio de o oră pe stomacul gol, apoi Leonie merge la muncă. După muncă, se antrenează și restul serii este petrecut pe masa de pregătire - la urma urmei, Leonie trebuie să gătească cu șase mese în avans pentru următoarele câteva zile. „A fost relativ puțin timp pentru contactele sociale”, spune Leonie. Prietenii ei nu știau ce să facă cu fitness-ul, dar și-au acceptat stilul de viață.
"Am avut prietene, dar foarte puține. Dar m-am înțeles bine cu asta."
În sala de gimnastică, ea se antrenează cu oameni cu aceeași idee și se simte motivată. Familia Leonie este îngrijorată și îi vorbește despre pregătirea ei. „Când mă uit înapoi la el acum, desigur, mă gândesc la mine: l-ai blocat total și de fapt nu ai vrut să aud ce au spus ei”, își amintește Leonie.
Dacă este în afara acestui timp și se compară cu alte persoane, observă: „Arăți minunat în comparație cu oamenii normali”. Dar ea ignoră această observație în timpul antrenamentului și, de asemenea, pe Instagram, în comparație cu alți culturisti.
În ciuda tuturor, Leonie nu crede că este frumoasă
În ciuda muncii intense pe corpul ei, Leonie nu crede că este frumoasă - doar normală, așa cum o descrie. Vrea să construiască din ce în ce mai mulți mușchi și nu-și mai poate evalua imaginea corpului: „Nu mai ai o vedere realistă asupra corpului tău”, spune ea.
La un moment dat, Leonie nu mai este despre corpul ei, ci despre disciplină: „Nu mai era nici măcar aspectul meu, ci că îl realizez și îl gestionez cu adevărat”, își descrie ambiția.
„Am vrut să fiu și mai musculos, am vrut și mai mult”.
Între timp, dieta și exercițiile fizice excesive nu mai joacă un rol în viața ei, spune Leonie. "Încă îmi place foarte mult să fac sport - dar într-un mod moderat. O fac doar pentru că îmi place."
Iubitul lui Leoni o ajută să-și consolideze propria valoare
Cu sprijinul iubitului ei, Leonie își dă seama: valorează mult mai mult decât un pachet de șase. De asemenea, și-a șters contul de Instagram, astfel încât să nu se mai poată compara cu alți sportivi.
"Ce m-a ajutat a fost să-mi spun în continuare: Pentru ce fac asta? De ce mă chinuiesc atât de mult?"
Astăzi Leonie afirmă: "Alți oameni care vă văd nu sunt interesați de ceea ce arătați. Este complet irelevant".
O imagine ideală a corpului nu mai este scopul tău în viață. "Vreau să mă bucur de viața mea și nu pot face asta când mă trezesc la cinci în fiecare dimineață, mă duc la serviciu, fac sport și mă pregătesc pentru masă. Atunci viața mea doar trece pe lângă mine". Leonie nu vrea să-și îndepărteze dependența de mușchi din viața ei - „dar mă bucur că sunt plecată de acolo acum”.
- De la 21 - 18 august 2020
- Moderator: Dominik Schottner
- Partener de interviu: Leonie, era dependentă de slăbiciune și mușchi
mai multe comentarii
Când imaginea corpului nostru devine o dependență
Îi știm cu toții: Oamenii care pozează în fața oglinzii din sala de sport și își privesc bicepsul îndrăgostit. Societatea noastră este dependentă de mușchi? Vom clarifica acest lucru în acest sens din 21.
De ce vrem mușchi
Când deschidem Instagram, nu mai putem obține imagini trecute care ne arată un „stil de viață sănătos”. De unde vine nevoia noastră de mușchi și nutriție sănătoasă?
„Vreau să trezesc din nou o înțelegere a corpului normal”
Eczeme, mătreață, coșuri purulente - dermatologul Yael Adler vede părțile corpului pe care majoritatea oamenilor ar prefera să nu le arate nimănui. Prin urmare, cu umor și încredere, ea dorește să le arate clar pacienților că niciun corp nu este perfect.