Îmbrăcăminte de fitness; Echipamente în Coburg Intersport Wohlleben

Fizic fitness este unul dintre cele mai importante aspecte ale stării sănătoase. La Bunăstare intersport noi vă oferim Îmbrăcăminte de fitness, echipament și echipament disponibile, astfel încât să puteți utiliza Sport poate urmări. Indiferent ce intenționați să faceți - antrenament de forță, trambulină, yoga, Pilates sau antrenament de anduranță. În a noastră Magazin online de fitness veți găsi îmbrăcăminte, accesorii și Pantofi de sport, care te motivează să rămâi cu el și să îți atingi obiectivul de fitness. Mărci de fitness precum adidas, Nike, Garmin, ON sau New Balance garantează că puteți obține întotdeauna cele mai bune performanțe.

Îmbrăcăminte și accesorii de fitness - veți găsi asta la noi

Ceasuri sportive și brățări de fitness
Încălțăminte de antrenament și îmbrăcăminte de fitness
Biciclete de exerciții și mingi de exerciții
Bluze sportive - și pantaloni
Benzi și covorașe de fitness
Gantere și greutăți
Placă de echilibru și frânghii

Puteți cumpăra aceasta și alte accesorii de fitness de la mărci sportive de top în magazinul online Intersport Wohlleben. Pantofii sport Reebok, echipamentele de fitness Energetics, rolele fascia Blackroll, pantofii Asics și îmbrăcămintea de fitness, gențile sport Osprey, îmbrăcămintea sport Odlo și îmbrăcămintea fitness Röhnisch fac, de asemenea, parte din aceasta. Bucurați-vă de fitness cu noi în toată diversitatea sa!

Ce te motivează - schimbă-ți viața prin fitness

Desigur, există motivații foarte diferite pentru a face față acestui lucru Antrenament de fitness a incepe. Poate sunt ei Rezoluții pentru Anul Nou? Am dori să vă stăm alături și să vă susținem, astfel încât să nu rămâneți la aceste rezoluții, dar să puteți fi mândri de dvs. la sfârșitul anului.

Uneori există și aspecte medicale care fac ca exercițiul să facă parte din viață. Cine este în formă, trăiește mai sănătos, este mai echilibrat și mai fericit. Circulația începe, concentrarea este promovată, creșterea musculaturii iertă chiar și păcatele mici. A fi sportiv și în formă este pur și simplu bun pentru sufletul și corpul tău.

Sfaturi mici de fitness pentru viața de zi cu zi:

Urcați scările și lăsați liftul pe stânga.
Cu bicicleta la serviciu.
Folosiți pauza de masă pentru o plimbare.
Antrenamentul mușchilor abdominali în supermarket (umeri în jos, pungi aproape de corp, mușchi abdominali tensionați)

Multe Sfaturi de fitness ca acestea, pot fi ușor integrate în viața de zi cu zi. Le puteți viziona și în fața televizorului Covor fitness, cum le puteți cumpăra de la noi la Energetics, le puteți răspândi și unele mai ușoare Exerciții de fitness A alerga. Este important să te depășești! Dacă acest lucru este dificil pentru dvs., ar trebui să vă înscrieți la un curs sportiv. asa este Plan de antrenament deja hotărât. Fie în sala de fitness sau în cursul VHS. Odată ce sunteți acolo trebuie să rămâneți - țineți-vă - și să plecați acasă fericiți.

Ce este de fapt fitness - o definiție

Pe scurt, fitnessul poate fi descris atât ca bunăstare fizică cât și mentală. Cei care sunt în formă sunt mai productivi în viața de zi cu zi, trăiesc mai sănătos și fac sport. Privită în acest fel, fitness-ul nu definește doar o activitate sportivă în sine, fitness-ul poate fi exprimat prin îmbrăcăminte. Există Echipament de fitness de exemplu. Garmin, Tracker de fitness așa cum le oferim de la Polar în magazinul nostru online de fitness și planuri de fitness în aplicații, bloguri și reviste. Sfaturile de fitness vă oferă posibilitatea de orientare, iar mâncarea de fitness vă oferă puterea de care aveți nevoie pentru ao scoate. Majoritatea oamenilor înțeleg fitness este a face exerciții fizice și regulate. Fie că este vorba de antrenament de anduranță, Pilates, yoga, antrenament de forță sau ciclism - cu sportul potrivit rămâi în formă fizică și mentală.

Perfect instruit - exerciții fizice în sala de sport, acasă sau în aer liber

Există multe modalități de a face fitness. Ce zici, de exemplu Antrenament de rezistenta? În sala de fitness vă puteți lustrui rezistența pe bicicletă sau bandă de alergat și pe vreme bună nimic nu stă în calea acestui antrenament de fitness în aer liber. Antrenamentul de anduranță include, de asemenea, înotul, patinajul în linie și schiul de fond. Magazinul nostru online de fitness vă oferă gama perfectă pentru aceste sporturi de fitness, de la pantaloni scurți de înot de la Venice Beach la schiuri de fond de la Fischer.

Avantajele antrenamentului de anduranță:

Se formează colesterol HDL bun.
Colesterolul LDL rău este redus.
Tensiunea arterială crescută este scăzută sau nu apare în primul rând.
Starea și coordonarea dvs. se vor îmbunătăți.
Stresul este redus.
Metabolismul îmbunătățit al grăsimilor te face să slăbești mai ușor.

Acesta este opusul antrenamentului de anduranță Antrenament de forță Aici majoritatea oamenilor se gândesc la „pompele” de la sală. Antrenamentul de forță vizat poate face mai mult decât doar să facă mușchi mari. Deci, este, de asemenea, o parte importantă a fitnessului tău! Dacă începeți cu antrenamentul muscular, doriți o creștere musculară rapidă sau construirea musculară. Umerii puternici, picioarele musculare și, desigur, faimosul pachet de șase. Ceea ce este atribuit majorității bărbaților a ajuns, de asemenea, ca un ideal de frumusețe pentru femei. Cu gantere și greutăți de la Energetics vă veți apropia de acest obiectiv. Antrenamentul poate avea loc în sala de sport, acasă sau în aer liber.

Avantajele antrenamentului de forță:

Mai mulți mușchi = mai mult arderea grăsimilor
Indiferent cât de vârstă ai, ești totuși productiv și sănătos.
Antrenamentul cu greutăți se strânge și te face atractiv.
Problemele de spate și genunchi sunt contracarate.
Încrederea în sine este sporită.
Diabestele și bolile cardiovasculare pot fi ameliorate/evitate.

În calitate de experți în fitness, vă recomandăm o combinație de antrenament de anduranță și antrenament de forță pentru a vă spori capacitatea fizică. De la echipamente de fitness mici la pantofi sport până la antrenori de acasă, gama noastră vă permite să experimentați fitnessul în toate aspectele sale. Fie că faci sport cu familia sau te antrenezi în sala de gimnastică. Fitnessul începe la Intersport Wohlleben!

Tendințe de fitness - lasă-te inspirat

Pentru a vă face și mai interesat de fitness, nu vrem să vă ținem cont de tendințele de fitness ale anului. Începem cu încercarea și testarea: boxul. Boxul antrenează întregul corp. Pentru cei care tocmai încep la fitness și a căror motivație este dieta, boxul este un excelent arzător de grăsimi. Energia este arsă până la 48 de ore după antrenament! Boxul îți va curăța mintea și îți va spori încrederea în tine. Boxul este antrenamentul de fitness care combină antrenamentul de rezistență și antrenamentul de forță. Coordonarea dvs. va fi, de asemenea, instruită.

Cumpărați-le pe toate online pentru antrenamentul dvs. la intervale de intensitate mare

Antrenament de intensitate mare sau scurt HIIT vă aduce corpul la limitele performanței sale și în cel mai scurt timp posibil. Exercițiile de fitness se desfășoară într-un anumit interval. Această fază de solicitare poate avea diferite lungimi. Este important să vă antrenați la ritmul cardiac maxim în această fază de stres. Apoi, există o fază de recuperare în care exercițiul de fitness se desfășoară cu o sarcină mai mică. HIIT este un tip de antrenament de anduranță care se concentrează pe eficiență și economii de timp.

Puteriți-vă în timp ce plogați cu accesorii de la Intersport Wohlleben!

Plogă este cea mai recentă tendință de fitness și vine din Suedia. Cu plogging puteți combina sportul și protecția mediului. Cuvântul în sine este compus din „plocka” care înseamnă „a ridica ceva” și a face jogging. Plogerii umblă pe străzi și parcuri înarmați cu saci de gunoi și adesea mănuși. Oriunde s-a aruncat neatent gunoiul, plogatorul îl va găsi! Fiecare dintre aceste scurte pauze, aplecându-se și îngenunchind, intensifică sporturile de anduranță.

Cumpărați online îmbrăcăminte și echipamente pentru antrenamentul cu greutatea corporală

Tot pentru a ta Antrenament cu greutatea corporală puteți cumpăra echipamentul în magazinul online de fitness Intersport Wohlleben. Experimentați antrenamentul cu greutatea corporală fără echipament și vă puteți antrena acasă. Așadar, aveți nevoie doar de îmbrăcăminte de fitness de înaltă calitate, pantofi și o saltea de fitness. Cei care iubesc fitness-ul funcțional vor fi, de asemenea, entuziasmați de antrenamentul cu greutatea corporală. Multe exerciții sportive care se desfășoară în timpul antrenamentului pentru greutatea corporală pot fi făcute și pe mașinile din sala de sport. Dar exercițiile de greutate corporală sunt mult mai sănătoase și mai eficiente, deoarece mușchii și sistemul nervos sunt mai puternic stimulați. Dacă vrei să te antrenezi într-un mod ușor la nivelul articulațiilor sau dacă te străduiești să ai o figură atletică, atunci antrenamentul cu greutatea corporală este sportul tău.