Îmbunătățiți sensibilitatea la insulină cu dieta și vitamina D; DGP

Titlu original:
Efectul suplimentării cu vitamina D asupra rezistenței la insulină indusă de obezitate: un proces dublu-orb, randomizat, controlat cu placebo

DGP - Persoanele supraponderale care nu au fost bine aprovizionate cu vitamina D au beneficiat de suplimentarea cu vitamina D în combinație cu o dietă prin pierderea în greutate și sensibilitate îmbunătățită la insulină.

Despre sensibilitatea celulelor corpului la insulină

Hormonul insulină este produs în anumite celule din pancreas numite celule beta. Pancreasul eliberează mai multă insulină atunci când ingerăm carbohidrați cu alimente. Insulina determină absorbția, utilizarea sau stocarea glicemiei (zahărului din sânge) de către ficat sau mușchi. În plus, insulina favorizează producția de proteine, promovează creșterea și reglează metabolismul grăsimilor.

În cazul rezistenței la insulină, celulele corpului reacționează mai slab la hormonul insulină decât în mod normal într-un corp sănătos: zahărul din sânge nu scade la fel de mult ca în mod normal cu aceeași cantitate de insulină. Mușchiul, ficatul și țesutul adipos sunt deosebit de afectate, atât cu insulina proprie a corpului, cât și cu insulina injectată. Rezistența la insulină apare în sindromul metabolic și poate indica o boală a diabetului în curs de dezvoltare.

Oamenii de știință italieni au efectuat acum un studiu privind sensibilitatea la insulină la 18 persoane care nu aveau diabet, dar nu erau bine aprovizionate cu vitamina D și care erau supraponderale. Cercetătorii italieni au fost interesați dacă suplimentarea cu vitamina D în combinație cu o dietă ar putea contribui la îmbunătățirea sensibilității la insulină la subiecți.

Ce pot face 3 luni de dietă și vitamina D?

Cercetătorii au format 2 grupuri de câte 9 participanți fiecare. Grupul 1 a primit o dietă împreună cu vitamina D (ca colecalciferol la o doză de 250.000 de unități internaționale pe săptămână), grupul 2 a primit dieta și un medicament inactiv (placebo

Drog Sham; nu conține niciun medicament activ, de ex. utilizat în studii cu participanți la grupul de comparație sau de control

Pierderea în greutate și o sensibilitate mai bună la insulină atunci când dieta și vitamina D sunt combinate

După cele 3 luni, s-au arătat următoarele rezultate: Greutatea corporală a putut fi redusă semnificativ în ambele grupuri, cu o pierdere în greutate de 7,5% din greutatea inițială în grupa 1 și cu 10% în grupa 2. În grupul 1, aportul de vitamina D ar putea fi, de asemenea, îmbunătățit. În plus, s-a demonstrat că persoanele din grupul 1 cu supliment de vitamina D au avut o sensibilitate îmbunătățită măsurabilă la insulină, în timp ce persoanele din grupul 2 nu au.

Combinația de dietă și suplimentarea cu vitamina D ar putea contribui astfel la o îmbunătățire a sensibilității la insulină la persoanele supraponderale cu deficit de vitamina D. Îmbunătățirea sensibilității la insulină este un aspect important în protejarea împotriva diabetului, care apare adesea atunci când oamenii sunt supraponderali.

Cefalo CMA, Conte C, Sorice GP, Moffa S, Sun VA, Cinti F, Salomone E, Muscogiuri G, Brocchi AAG, Pontecorvi A, Mezza T, Giaccari A. Efectul suplimentării cu vitamina D asupra rezistenței la insulină indusă de obezitate: o dublă -Încercare orb, randomizată, controlată cu placebo. Obezitatea (izvorul de argint). 2018 apr; 26 (4): 651-657. doi: 10.1002/oby.22132. Epub 2018 4 mar.