Importanța fierului în timpul sarcinii
Cantitatea de fier de care are nevoie corpul crește atunci când sunteți gravidă. Trebuie să începeți sarcina cu rezerve suficiente și să le măriți în al doilea și al treilea trimestru.
Cantitatea de fier de care are nevoie corpul dumneavoastră crește atunci când sunteți gravidă. fier este un element esențial pentru producerea de hemoglobină, această proteină găsită în celulele roșii din sânge și care furnizează oxigen altor celule.
În timpul sarcinii, cantitatea de sânge din corpul dumneavoastră crește și aveți nevoie de mai mult fier pentru a produce mai multă hemoglobină pentru acest sânge „complementar”. De asemenea, aveți nevoie de fier suplimentar pentru bebelușul în curs de dezvoltare. Dacă în orice moment nu aveți suficient fier pentru a produce hemoglobină, veți avea anemie.
Este adesea dificil să absorbi tot fierul de care ai nevoie doar prin alimente. Pentru aceasta, ginecologii recomandă femeilor însărcinate să ia zilnic un supliment de fier pentru prevenire.
Ginecologul dvs. va comanda un test de sânge la prima vizită prenatală pentru a verifica dacă nu aveți anemie. Cu toate acestea, este obișnuit ca anemia să se dezvolte pe măsură ce sarcina progresează, astfel încât veți avea un al doilea test de sânge la sfârșitul celui de-al doilea trimestru sau la începutul celui de-al treilea.