Împotriva constipației, semințele de in - L Express

Les éditions du Vidal lansează un ghid pentru 60 de specii testate de știință. L'Express a reținut 10, exclusiv

> Originea Cunoscut încă din Antichitate pentru calitățile sale de țesut, dar și pentru proprietățile sale laxative, inul este cultivat din Marea Mediterană până în China.

semințele

> Acțiune Semințele sale conțin mucilagii care pot absorbi până la opt ori volumul lor de apă. Apa alimentară este astfel prinsă de mucilagii nedigerate. Scaunele, încărcate cu aceste mucilagii, rămân moi și tranzitul este facilitat. Agenția Europeană a Medicamentului consideră că această utilizare este „bine stabilită” prin studii, iar Comisia germană E recomandă semințe de in pentru tratamentul „constipației cronice”. Efectul apare de obicei în decurs de douăzeci și patru de ore, dar uneori durează încă două zile.