Împotriva kilogramelor, colesterolului ... să trăiască antrenorul! Doctissimo

Ești interesat să ai un antrenor personalizat care să te ajute să slăbești, să scazi colesterolul și chiar să renunți la fumat? Trebuie să locuiți în două orașe mici din nord, Fleurbaix și Laventie. Locuitorii „instruiți” beneficiază de o evaluare și o urmărire periodică ... și funcționează! Descoperiți detaliile unei noi abordări de sănătate care ar putea rezolva un număr imens de probleme.

colesterolului

Poate că ați auzit deja de Fleurbaix și Laventie. Aceste două orașe mici din nordul Franței (în total 6.600 de locuitori) sunt în centrul atenției din 1992. Într-adevăr, acolo a început un experiment științific foarte curios: să ofere educație nutrițională copiilor, să modifice obiceiurile alimentare ale întregii familii. . Și a funcționat: părinții mănâncă mai bine, iar progresia obezității sa oprit timp de 10 ani în rândul celor mai tineri (în timp ce a crescut cu 20% peste tot în Franța). Astăzi, o nouă abordare este oferită rezidenților: coachingul în domeniul sănătății.

Obiceiurile mor greu ...

Despre ce e vorba ? Urmărire personalizată pentru a corecta comportamentul ... și pentru a îmbunătăți sănătatea! Pentru că, dacă îți cunoști unele dintre obiceiurile tale proaste, este adesea dificil să le schimbi. În detaliu, antrenorii Fleurbaix-Laventie primesc mai întâi vizita unui dietetician, care pune întreaga familie să completeze un chestionar foarte precis privind obiceiurile alimentare și activitățile întregii familii: o „evaluare a vieții”. Se ia și o probă de sânge. După analiză, se identifică orice abateri și obiceiuri proaste: lipsa activității fizice, supraponderalitatea, deficitul de calciu, lipsa fructelor și legumelor ... Când se identifică o problemă mai importantă (diabet, hipercolesterolemie, obezitate ...), persoana este orientat, pe lângă coaching, către medicul generalist.

Dieteticianul își stabilește obiective realiste împreună cu antrenorul și oferă întâlniri periodice la telefon. În timpul acestor interviuri, ea face bilanțul urmăririi recomandărilor și poate stabili noi obiective ... În funcție de program, frecvența apelurilor variază: în fiecare trimestru pentru calciu, în fiecare lună pentru pierderea în greutate, în fiecare săptămână pentru a renunța la fumat. Durata urmăririi este limitată la un an.