Împotriva sclerozei multiple, beneficiile soarelui din copilărie - Recomandat - Destinație Santé

Potrivit cercetătorilor de la Universitatea Columbia Britanică (Canada), persoanele care trăiesc în zone însorite sunt mai puțin susceptibile de a dezvolta scleroză multiplă (SM). Și să te expui (în mod rezonabil) din copilărie ar fi cel mai benefic.

împotriva

Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății (OMS), „puțină radiație UV este esențială pentru organism, deoarece stimulează producția de vitamina D.” Cu toate acestea, s-a demonstrat deja că un deficit de vitamina D crește riscul de scleroză multiplă. Pe scurt, expunerea la razele solare ar putea preveni pericolul.

Dar cercetătorii canadieni merg mai departe. La fel de importantă este perioada din viața ta în care te expui. Pentru a ajunge la această concluzie, oamenii de știință au analizat datele din studiul de sănătate al asistenților medicali americani. Mai exact pe dosarele a 151 de femei cu SM și 235 de femei libere.

10 ore pe săptămână vara