În cele din urmă, învață să te scufunzi - de la gâfâit la pasiune
Povești de călătorie pentru iubitorii de alimente
Povești de călătorie pentru iubitorii de alimente
Somewhere Else este blogul de călătorie pentru exploratorii și cunoscătorii lumii.
Ai fost vreodată în situația în care ți-ai fi dorit imediat să fii departe? Preferi să mergi pe Lună? Nu ți-ai putea imagina ceva mai groaznic decât să stai mai mult în acest loc, în această situație? Atunci știi cum m-am simțit când m-am dus la scufundări pentru prima dată.
Da, ai citit asta corect. M-am simțit total inconfortabil, bine, a fost o subevaluare, eram doar îngrozită și voiam doar să scap. Ceea ce nu este atât de ușor odată ce ești la o adâncime de „numai” 8 metri. Dar era clar că nu mă voi mai întoarce niciodată în mare, așa mai departe sub suprafața apei decât atunci când făceam snorkeling! Cine vrea să învețe să se scufunde?!
În primul rând, astăzi sunt un scafandru pasionat și abia aștept să sar din nou în mare, să mă scufund și să mă minunez de minunata lume subacvatică. În acest articol, vă voi spune cum a apărut acest lucru și ce legătură are asta cu depășirea fricilor în favoarea experiențelor fantastice și astfel îmbogățirea vieții voastre.
Prima dată
A fost odată ... proaspăt căsătoriți și fericiți, eu și Micha am plecat în luna de miere în Mauritius. A fost un moment complet relaxant pe care l-am meritat cu adevărat. Un bungalou frumos nu departe de mare, mâncare delicioasă, așezat pe un șezlong pe plajă, din când în când în mare pentru a face snorkeling. De asemenea, am plecat într-o excursie cu catamaranul pe insule mici pentru snorkeling. Apoi ne-am întins pe șezlong, citind o carte. Am învățat un pic de navigare cu catamaranul, deci doar unul foarte mic.
Și apoi am avut ideea glorioasă că putem face o scufundare de probă. Da! Nu, deloc da, așa cum sa dovedit repede. Montarea scurtă a echipamentului și o scurtă introducere a echipamentului, am început cu barca la locul nostru de scufundare. De îndată ce am aflat-o, eram deja în apă, instructorul mi-a luat mâna, mi-a reamintit din nou să respir uniform și a coborât în adâncuri. Dar stai, unde era Micha? Pe barca! Și sunt singur acum, ca primul subacvatic? Nici nu știu ce să fac și cum. Bine, respirați întotdeauna și respirați calm. Doar nu te mișca prea mult, cine știe ce altceva se va întâmpla cu toate acele furtunuri din jurul meu. Întotdeauna mi-a plăcut să țin mâna instructorului de scufundări, pentru că mi-a devenit repede clar că nu pot ieși de acolo fără el. Tensiunea mea crește, nu mă simt deloc confortabil aici. Oh, un pește. Poate că putem reveni la suprafață acum?
Pentru a ajunge repede la final, a revenit la etaj, ușurarea mea a fost imediat anulată, pentru că am luat-o pe Micha doar pentru o perioadă scurtă de timp. Oh, și în timp ce suntem acolo, de ce să nu mai facem câteva fotografii de reținut? Putem, în sfârșit, să ieșim din nou, pe barcă și să plecăm spre insula sigură? Prost că nu poți vorbi sub apă. De asemenea, era încă frig. Concluzia mea, nu mă voi mai scufunda niciodată! Snorkeling-ul este minunat, atât de frumos, că îmi ajunge!
Cum am ajuns în cele din urmă să învăț să mă scufund în Filipine
Un an și jumătate mai târziu, ne aflăm în turneul nostru mondial de două luni și ajungem în cele din urmă în Filipine, una dintre destinațiile mele de vis. Dar plouă! Aproape niciun soare. Și vine ziua de naștere a lui Micha. Dar, de asemenea, trebuie să spun, deși vremea nu a fost foarte frumoasă, Filipine mi-a atras imediat atenția și mai multe despre asta aici. Cu toate acestea, mă gândeam la ce companie drăguță am putea face de ziua Micha, deși vremea nu joacă un rol major. În Visayas a fost planificată săritura insulară. Ei bine, hai să rămânem cu el.
Insula Apo, o insulă mică de lângă Negros, a fost favorita noastră. Un sat, câteva spații de cazare pentru turiști și multe broaște țestoase pe care am vrut să le vedem în sfârșit în timp ce făceam snorkeling. Și există o școală de scufundări. Hm, învață să te scufunzi, de fapt ... dar este ziua de naștere a lui Micha și a face ceva special în acea zi ar fi frumos ... Bine, putem afla fără obligație dacă mai există încă o cameră liberă, funcționează atât de spontan cu un curs de apă deschisă, să vedem cât de mari sunt costurile. Abia după ce am făcut, am scris un e-mail, primim feedback pozitiv și două zile mai târziu mergem pe insulă.
Insula se dovedește a fi o mică perlă, suntem întâmpinați într-o manieră prietenoasă, obținem o cameră mega-frumoasă cu balcon și vedere la mare și ... după-amiază avem o întâlnire cu instructorul de scufundări David. Ui, este rapid, am vrut să obținem mai întâi niște informații, apoi să vedem totul pe site. Dar, bine, să ne întâlnim cu David.
Ei bine, devine grav, a doua zi avem o programare pentru prima lecție de teorie și învățăm mai întâi cele mai importante elemente de bază. După-amiaza ar trebui să intre în apă pentru prima dată, doar o mică scufundare mică. In regula, atunci! Primele sentimente incomode de frică vin din nou în mine, de ce numai? Dar ce naiba, mâine este ziua de naștere a lui Micha și voi oferi o a doua șansă scufundărilor, poate este la fel de grozav cum spun mereu toată lumea. Teoria este grozavă, foarte, foarte interesantă. Totul este încă bun. Apoi vine vorba de selecția echipamentului și vom cunoaște manipularea.
Deoarece școala de scufundări este chiar lângă mare și suntem pe o insulă mică, nu există piscină și mergem direct în mare pentru a face primele noastre exerciții în apă până la talie. Apoi a sosit timpul, prima scufundare de-a lungul coastei. Având în vedere un sentiment neplăcut și cele mai importante reguli în minte, „egalează în mod regulat presiunea” și „nu opriți niciodată respirația”, începe. Nu este așa de rău acum că știu puțin mai mult cum funcționează dispozitivele și la ce să fiu atent. În plus, lumea subacvatică este cu adevărat grozavă! Cu toate acestea, acel moment vine din nou când vreau să reapar. După scufundare, mă simt incredibil de ușurat, dar mă întreb tot ce mi-am făcut și dacă vreau cu adevărat să o fac încă trei zile? Nu doar trei zile, faci un curs de apă deschisă pentru a continua să faci scufundări. Aoleu! Mai întâi bucurați-vă de insulă și de seară, apoi vom vedea.
A doua zi mă simt groaznic. Nu, gândul de a scufunda de două ori astăzi nu-mi face nicio plăcere. Ce este în neregulă cu mine? Alții ar da cine știe ce să fie în locul meu. De asemenea, Micha nu este complet convinsă de scufundări și este încă ruptă. Dar simt o ușoară senzație de panică. Ce acum? Anulați sau continuați? În primul rând, continuați, este „doar” teoria din nou. Lucrul amuzant este că, învățând teoria și marea încredere în instructorul nostru de scufundări David și experiența lui, devin din nou un pic mai liniștit, de fapt mă distrez cu ea. Chiar înainte de a doua scufundare, mi-e rău. Ar trebui să mă opresc acum? Mi-au venit primele gânduri care să-i dea drumul, dar și gânduri de genul „Sunt prietenul de scufundări al lui Micha și nu trebuie să-l las în pace ...” și „Atunci Micha are un certificat de apă deschisă și eu nu ...”. Situație stupidă și de fapt eu sunt genul care scoate la cale ceea ce a început. Sau lăsați-l să intre de la început, cum ar fi B. un bungee jump pe care nu l-aș face niciodată!
Așa că înapoi în apă. De data aceasta cu câteva exerciții foarte urâte, cum ar fi scoaterea ochelarilor de scufundare sub apă și punerea lor la loc și apoi eliberarea lor din apă. Chiar dacă la început nu sună așa, chiar funcționează și trebuie practicat, deoarece puțină apă poate pătrunde întotdeauna în pahare și este important să știi cum să scapi din nou de ea. Iată, după câteva încercări funcționează din ce în ce mai bine. Exercițiile precum tararea, adică controlul poziției tale în apă prin inhalare și expirare, sunt mai distractive. Când respiri, urci automat, când respiri, cazi. A, a doua oară am folosit cuvântul distracție.
Urmează o altă scufundare și a treia noastră după-amiază. Lumea subacvatică devine din ce în ce mai interesantă, cu atât mă simt mai sigur. Și da, încep să mă simt mai încrezător în ceea ce fac subacvatic. În a doua zi mă duc din nou la culcare cu o senzație de neliniște, dar un lucru este clar în dimineața următoare, nu voi mai rupe cursul de scufundări! Învățăm încă multe, avem încă patru scufundări, dintre care ultima include și o mică parte practică a examenului, studierea teoriei și scrierea testului nostru teoretic. Cu noile cunoștințe și exercițiul practic îmi pierd frica și la sfârșitul celei de-a patra zile ne putem numi cu mândrie Open Water Diver. La urma urmei am învățat să mă scufund!
Cât de mult se distrează ceilalți când în sfârșit învață să se scufunde, Anne von Going Vagabond vă spune în articolul ei despre cursul ei de scufundări pe Koh Tao aici. Credeți-mă, majoritatea cursurilor de scufundări merg așa.
Si astazi
Acesta a fost doar începutul, astăzi sunt un scufundător avansat în apă deschisă, am fost în șase țări diferite, în locuri diferite, cum ar fi recife, epave și peșteri și scufundări cu rechini și raze manta. Încă mai trebuie să spun că Insula Apo este unul dintre cele mai frumoase locuri de scufundări din lume! Aici aveți aproape o garanție a broaștelor țestoase, mai ales când faceți snorkeling lângă țărm, există grădini de corali, peisaje lunare nisipoase, un zid de corali cu pante abrupte, ocazia pentru scufundări în derivă (scufundări cu curentul). Veți vedea pești-clovn în anemone, nudibranhii marini, pești-leu, o mulțime de corali, morene, pești-trăgaci, școli de macrou, pești-fluture mascați, stele de mare, pești-angelo și și și. Am fost acolo a doua oară pe Insula Apo, mai multe despre asta în curând ... De asemenea, este minunat că instructorul nostru de scufundări David susține școlarizarea copiilor din sat cu banii pentru cursurile de scufundări. Un maxim pentru asta!
Cum panica se transformă în pasiune
Aș dori să vă ofer următoarele din această poveste foarte personală. Dacă situațiile noi și necunoscute din viață te stresează sau te tem că vrei să fugi, fă-ți clar un lucru. Doar tu ești responsabil pentru aceste sentimente și numai tu poți face ceva în acest sens. Respirați adânc și realizați că aceste sentimente sunt absolut inutile. Sau, dacă asta nu funcționează, ia-ți puțin timp liber și gândește-te la situația în pace. Cântărește dacă este posibil și are mai mult sens să o eviți complet sau ce îți va aduce dacă vei relua provocarea. Poate fi un curs de scufundări sau un curs de parașutism, ca la mine, dar poate fi și o prelegere în fața unui grup mare, mult așteptata și totuși atât de înfricoșătoare călătorie prin lume și multe altele. Meditația vă poate ajuta, de asemenea, în acest sens. Înveți să-ți extinzi percepția și să dezvolți distanța față de sentimente, inclusiv sentimente puternice precum frica, pentru a-ți curăța din nou capul. Folosesc aplicația 7mind de luni de zile și am fost mai relaxat de situațiile stresante de atunci. Dacă aș fi meditat doar în timpul cursului de scufundări, ar fi putut fi foarte diferit.
Ce se poate întâmpla în cel mai rău caz?
Bine, cu exemplul meu de scufundări, pot apărea, desigur, și accidente grave. Dar dacă luați un curs adecvat pentru a afla totul despre posibilele pericole și cum să le evitați și dacă respectați regulile, sunteți bine pregătiți. În plus, nu ești niciodată singur când faci scufundări, prietenul tău de scufundare este întotdeauna alături de tine și te poate ajuta. Vă puteți pune această întrebare și în toate celelalte situații. În cel mai rău caz, ce se poate întâmpla în timpul unei prezentări în fața unui public? Îți promiți Ei bine, asta este doar om. Nu știi ce să faci în continuare? În nici un caz, ai notele tale bine pregătite. Oricare ar fi situația, răspunsul la această întrebare este de obicei destul de inofensiv.
Ce se poate întâmpla în cel mai bun caz?
Puteți învăța orice. Dacă nu reușești imediat ceva, învață din el și începe o a doua sau a treia încercare. Cu noua securitate dobândită prin noi cunoștințe și practică, veți obține o rutină, vă pierdeți temerile. Crești cu fiecare situație stăpânită. La fel ca mine cu scufundările. Acum mă gândesc chiar la un skydive, în ciuda fricii mele de înălțime. În cel mai bun caz, ce se poate întâmpla? Veți găsi o nouă pasiune, vă veți extinde bogăția de experiență, veți cunoaște oameni noi, veți avea experiențe incredibil de frumoase și vă veți bucura de viață așa cum doriți. Abia aștepți să sări înapoi în mare, să te scufunzi și să experimentezi minunata lume subacvatică.
Acum aș vrea să știu de la tine ce vei aborda în continuare, ce ți-a provocat o senzație de neliniște de mult timp sau chiar te sperie? Ați avut deja experiență în depășirea fricilor și a atitudinii pozitive rezultate față de viață? Aștept cu nerăbdare comentariul dvs. și schimbul cu dvs.!
Puteți găsi mai multe informații despre cursul dvs. de scufundări pe Insula Apo aici:
Liberty Lodge și Dive Resort
Vrei să faci scufundări cu mine? Apoi, înscrieți-vă la newsletter: