In EU; spațiu sau sub l; apă, strategii inclusiv s; inspirați să îndurați închisoarea
Astronauții sau submarinii, unii se închid de lume săptămâni sau luni, folosind strategii pentru a trăi cel mai bine o situație pe care au ales-o.
80% din articol rămâne de citit.
Crucea,
Cultivați-vă diferența
Inclus în abonament:
- Toate articolele nelimitate pe web și aplicații
- Ziarul zilnic în versiune digitală
- Acces la arhive și fișiere tematice
- Buletinele noastre informative actuale și tematice
Ofertă de încercare de la
Tacticile pe care vor să le împărtășească celor peste două miliarde de terani forțați în închisoare.
Pentru astronautul american Scott Kelly, principalul lucru este „să nu avem prea multe așteptări”, „pentru că nu știm când se va termina”, explică el AFP din Houston, Texas, unde „încă nu este limitat”.
„Când am fost în Stația Spațială Internațională (ISS), a fost timp de un an (.) Am făcut efortul să cred că acum locuiesc acolo, că fac parte din acest mediu, că este noua mea casă”.
Și el sugerează să se inspire din el pretinzând „ca și cum” am trăi în spațiu timp de un an: „Trebuie să am un program, trebuie să mă ridic la o oră obișnuită, să mă culc la o oră obișnuită, Mă ocup de munca mea dacă o pot face de la distanță ”.
Dar și pentru a face mișcare și a lua puțină aer proaspăt. Și dacă nu aveți o grădină, „deschideți ferestrele și atârnați capul afară, asta trebuie să facă parte din rutina dvs. zilnică”.
Ca să nu mai vorbim de hobby-urile „importante pentru a-ți curăța mintea”. El intenționează să învețe chitara: „Poate că această pandemie îl va face pe Scott Kelly un star rock!” El râde.
Pentru a gestiona conflictele, în spațiul restrâns al apartamentului tău sau în spațiul în sine, „dacă te deranjează ceva, vorbește despre asta, fără să fii agresiv. Pentru că dacă îți înăbuși emoțiile, se va înrăutăți ”.
Pentru astronaut, mai presus de toate sentimentul de „a sluji ceva” va ajuta la depășirea închisorii. „Oamenii trebuie să înțeleagă că ceea ce fac acolo este util pentru întreaga Umanitate”.
Își îndeplinește „misiunea”
Sentimentul de a fi „investit cu o misiune” este esențial, adaugă Vincent Larnaudie-Eiffel, fost comandant al lansatorului de submarine nucleare Bold.
La fel ca submarinii, „închiși în apartamentele noastre, împărtășim o misiune care este aceea de a-i proteja pe alții, de a ne proteja pe noi înșine, de a proteja personalul medical și de a reuși prin această încercare”.