În mod constant obosit Cum să aflăm dacă există ceva grav în spatele acestuia - FOCUS Online
Chiar dacă te culci devreme și dormi suficient, închizi ochii în timpul zilei? Acest lucru poate avea cauze diferite, cum ar fi deficiența de fier sau boala Lyme. FOCUS Online explică modul în care puteți urmări cauza.
Cel mai frecvent motiv pentru care oamenii se simt obosiți tot timpul este de fapt lipsa de somn. Cei care au nevoie de opt ore de somn pentru a se potrivi, dar rareori au mai mult de șase ore, trăiesc cu un deficit de somn permanent. Singurul lucru care ajută împotriva acestui lucru este să te culci mai devreme. Dar există numeroase cauze ale oboselii cronice care sunt mai puțin evidente și adesea mai puțin inofensive.
Nu acordați atenție doar valorilor de laborator
Dacă vrei să știi exact de ce vrei să dormi tot timpul, ai nevoie de ajutor medical în majoritatea cazurilor. Pentru ca medicii generaliști să nu se arunce în întuneric atunci când vine vorba de simptomul difuz al „oboselii”, Societatea Germană de Medicină Generală a elaborat îndrumări cu privire la modul de căutare a factorilor declanșatori. Autorii responsabili avertizează să nu se bazeze doar pe valorile de laborator sau să caute doar cauze fizice.
Probleme cu somnul
Cei care dorm mult, dar neliniștiți, nu pot gestiona ritmul ondulat al visului și al somnului profund, care este necesar relaxării pe timp de noapte. Rezultatul este somnolenta în timpul zilei. Sforăitorii grei pot avea apnee în somn. Respirația face pauze în timpul somnului. Cauza este căile respiratorii înguste. Pauzele în respirație reduc nivelul de oxigen din sânge și persoana în cauză se trezește de mai multe ori în timpul nopții pentru a respira, dar nu este conștientă de acest lucru. Tulburările nocturne duc în cele din urmă la oboseală fără ca pacientul să-și dea seama de motivele acesteia.
Diagnostic: O aplicație de somn poate înregistra comportamentul individual de somn și poate identifica o defecțiune. O noapte sub observație în laboratorul de somn poate avea, de asemenea, sens.
Sindromul oboselii cronice
Unele persoane care se simt obosite în mod constant au sindromul oboselii cronice (CES). Chiar și un efort fizic sau mental ușor poate duce la epuizare persistentă la cei afectați. Perioadele de odihnă cu greu recuperează.
Diagnostic: După un istoric medical detaliat, medicii pot compara suspiciunea CES cu o schemă de diagnostic de la Institutul American de Medicină. Dar atunci nu există o terapie specială, doar simptomele individuale pot fi ameliorate.
Deficiență de fier
Oboseala cauzată de o concentrație scăzută de fier în sânge afectează în principal femeile care au menstruație abundentă. O dietă săracă în fier sau pierderea de sânge după un prejudiciu grav duce, de asemenea, la sărăcie în fier. Fierul este important pentru formarea sângelui, de exemplu pentru a transporta rapid oxigenul prin corp. Dacă transportul este lent, se instalează oboseala.
Diagnostic: Un simplu test de sânge arată, dacă există o deficiență de fier. Alte deficiențe de vitamine și minerale care cauzează oboseală pot fi detectate și în probele de sânge.
Tulburare tiroidiană
Pe lângă deficiența de fier, prima suspiciune în ceea ce privește oboseala cronică este de obicei o tiroidă care nu funcționează defectuos. Dacă sunteți subactiv, se eliberează mai puțini hormoni tiroidieni și metabolismul dvs. încetinește. Acest lucru duce la oboseală, o nevoie crescută de somn și lipsă de aparență.
Diagnostic: O ultrasunete poate prezenta o tiroidă mărită, o posibilă indicație a unei defecțiuni. Numărul de sânge oferă informații precise despre valorile tiroidei.
Infecții
De la gripă până la boala Lyme, multe boli infecțioase sunt asociate cu oboseala. În spatele acestui lucru se află lupta sistemului imunitar împotriva agenților patogeni și a proceselor inflamatorii care costă rezistență și te obosesc.
Diagnostic: Dacă epuizarea persistă, un test de sânge poate clarifica cauza. Dacă medicii nu au nicio altă suspiciune, sunt fericiți să li se facă un test al bolii Lyme. Sângele pacientului obosit trebuie să conțină apoi anticorpi pe care sistemul imunitar îi produce ca răspuns la bacteriile Borrelia transmise printr-o mușcătură de căpușă.
depresie
Durerea mintală este adesea de vină pentru oboseala permanentă. Sentimentul de epuizare și lipsă de aparență este chiar un simptom cheie al bolii. Așa-numita depresie de iarnă este diferențiată de aceasta. Lipsa luminii de zi și eliberarea ridicată a hormonului de somn melatonină sunt de vină pentru oboseală și starea de spirit scăzută.
Diagnostic: În cazul depresiei clasice, o descriere sinceră și deschisă a stării de sănătate și a situației de viață poate aduce un medic atent pe drumul cel bun și să pună diagnosticul corect. Dacă oboseala depresivă de iarnă dispare în timp ce mergeți pe zăpadă și, în cele din urmă, cu primele raze de soare de primăvară, există un risc redus ca o depresie durabilă să se dezvolte.
cancer
Mai ales dacă, pe lângă oboseală, observați și simptome suplimentare, precum transpirații nocturne, ganglioni limfatici umflați, sânge în scaun, scădere în greutate, tulburări senzoriale sau modificări vizibile ale pielii, suspiciunea unei tumori este evidentă. Oboseala este atunci doar un semn însoțitor că o boală gravă se întâmplă în corp.
Diagnostic: Se fac teste de laborator, raze X, CT sau imagini prin rezonanță magnetică în funcție de simptomele suspectate.
Ficat gras
Un ficat bolnav cauzează durere doar într-un stadiu târziu, dar oboseala este unul dintre simptomele tipice atunci când ceva nu este în regulă cu organul de detoxifiere.
Diagnostic: Analiza valorilor ficatului într-o probă de sânge oferă informații.
Medicament
Oboseala este un efect secundar frecvent al multor medicamente, cum ar fi medicamentele antihipertensive sau relaxantele musculare care vă pot face să aveți somn.
Diagnostic: Veți găsi efectul secundar „oboseală” când citiți prospectul.