În primăvară Paracelsus Apotheke 1230 Viena

Comentariu expert: Mag. Pharm. Adelheid Tazreiter

Te speli dimineața și seara și îți schimbi lenjeria în fiecare zi? Îți exfoliezi, tamponează și „hidratează” fața? Radeți-vă sau tăiați-vă barba?

Sigur - ca membru al societății noastre civilizate ați învățat în copilărie că primul lucru pe care îl face o persoană cultivată dimineața este să aibă grijă de corp și de aspect. Curățenia este importantă, la fel și periajul și decorarea dinților. La urma urmei, scrie ceva despre noi, cât de îngrijite arătăm, cât de bine îmbrăcate, cât de la modă, la modă sau deștepți întâlnim.

Și revitalizarea ta interioară?

Cât de des sunt eliminate deșeurile dăunătoare în corpul dumneavoastră? Cum scapi de blocajele interioare și de energia negativă?

Doar dacă Mintea și sufletul corpului sunt, de asemenea, eliberați de balast, chiar „înflorim” și ne simțim complet în viață.

Probabil că ați fost deja la o saună și ați experimentat o infuzie cu cutremurul curajos al supraveghetorului de saună și ați transpira diavolul din corpul vostru. În sensul cel mai adevărat al cuvântului, acesta ar trebui să fie și scopul ritualurilor cabanei sudoare ale indienilor nord-americani, din care s-au dezvoltat ulterior baia de aburi romană și sauna cunoscută de noi. Indienii din America de Nord au efectuat infuzii cu ierburi în cabana sudoare cu muzică de tobe și rugăciuni pentru curățarea fizică și psihologică și vindecarea bolilor.

De asemenea, în multe alte culturi iar religiile există ritualuri de curățare care servesc la curățarea corpului, a minții și a sufletului și pentru a le elibera de energiile negative. În Hatha Yoga, tehnicile de curățare fizică - așa-numitele Kriyas - sunt utilizate pentru a stimula sistemele excretoare în diferite moduri.

În hinduism, se ajunge la purificarea interioară a minții făcând o baie scurtă în Gange la o anumită constelație stelară.

În creștinism (ca în multe alte religii) postul este o parte a ritualurilor religioase sau sezoniere.

Postul, sub forma renunțării parțiale sau complete la consumul solid de alimente și/sau stimulente și activități plăcute, servește pe de o parte pentru a răscumpăra și purifica sufletul, pe de altă parte, pentru a îmbunătăți sănătatea prin curățarea intestinelor. Recent, postul terapeutic s-a dezvoltat dintr-un aspect pur medical, ale cărui efecte pozitive au fost dovedite științific, în special în reumatism și boli articulare. Cele mai diverse forme de post de primăvară sau diete cu scopul de detoxifiere și regenerare a corpului sau de slăbire sunt acum foarte moderne. Postul - în orice intensitate - sau anumite diete nu sunt potrivite pentru toată lumea și, în unele cazuri, chiar dăunătoare sănătății. Înainte de a începe, trebuie să solicitați întotdeauna sfatul medicului dumneavoastră, care vă va discuta la ce trebuie să fiți absolut atenți și vă va ghida în perioada de post personală.

Obiectivele unei „curățări de primăvară” în corp:

Purificare, detoxifiere

Conform dicționarului, zgura este (printre altele) reziduuri de ardere din cărbune tare - și, prin urmare, cu siguranță nu se găsește în organismul nostru.

Înțelegem „purificarea” și „detoxifierea” îndepărtarea reziduurilor metabolice și a poluanților din corpul nostru. La o persoană sănătoasă, acestea sunt în mod normal excretate complet prin rinichi, piele și intestine, motiv pentru care mulți profesioniști din domeniul medical consideră în mod critic tratamentele de post și purificare, deoarece pot fi chiar dăunătoare în cazuri individuale. Cure radicale, care au un puternic efect deshidratant și/sau laxativ pentru a stimula excreția, stresează circulația și sunt complet descurajate pentru anumite grupuri de persoane (femeile însărcinate, bătrânii, bolnavii cronici etc.). Prin urmare, trebuie întotdeauna să vă lămuriți întotdeauna cu medicul despre posibilele efecte în prealabil.

Dacă doriți să o luați mai prudent, puteți Suport de la farmacie a aduce.

Produse cu zeoliți naturali
Minerale, de ex. poate fi găsit în roca vulcanică de bază. Acționează ca o sită moleculară și leagă multe substanțe -
precum poluanții din alimente sau din mediu - în sine și astfel susțin mecanismele proprii de eliminare ale corpului nostru.
Ceai sau preparate de ciulin de lapte au efect detoxifiant, stimulează fluxul de bilă și protejează ficatul.
Alte: Pot fi folosite și produse minerale selectate, un ceai metabolic ușor sau remedii homeopate
promovează detoxifierea.

Evitarea și îndepărtarea produselor metabolice acide

Termenul „aciditate” este foarte modern și adesea la îndemână în caz de probleme de sănătate. Valoarea pH-ului sângelui este de 7,35-7,45 și, prin urmare, este aproape neutră, ușor bazică. Sistemele tampon biochimice din corpul nostru mențin această valoare constantă. Dieta noastră cu o mulțime de proteine animale și un aport relativ scăzut de minerale care formează baze (magneziu, potasiu, calciu) supraîncarcă sistemele noastre tampon și mecanismele de excreție. Dacă această afecțiune persistă mult timp, aceasta duce la acidoză cronică, care este asociată cu dezvoltarea unor boli degenerative cronice și plângeri precum crampe musculare, dureri de cap și oboseală.

Cel mai bun remediu creează o dietă adecvată, care ar trebui să conțină aproximativ 70% alimente care formează baze și doar 30% formatori de acid, pentru a nu deranja echilibrul natural acid-bazic.

Generatoarele puternice de acid includ Carne, cârnați, ouă, produse lactate, brânză, alimente bogate în proteine pe bază de plante (leguminoase, soia), paste, cereale, alimente cu zahăr, cafea, alcool etc.

Pentru cei cărora le este greu să mențină o dietă echilibrată permanent în ceea ce privește echilibrul acido-bazic, există preparate de bază de înaltă calitate, cu un raport mineral ideal și o capacitate corespunzătoare de legare a acidului. Aceste produse sunt disponibile pentru ingestie sub formă de pulbere sau sub formă de capsule, iar băile de bază sunt, de asemenea, disponibile. Este recomandabil să verificați efectul deacidifiant utilizând benzi de testare a pH-ului.

Reducerea greutății

Sa fim cinstiti, Pentru mulți dintre noi, principalul motiv pentru a lua o cură de primăvară este mai puțin despre sănătate decât despre obținerea unei figuri compatibile cu Lido. Centura de slănină de iarnă de pe burtă este neatractivă și, din moment ce colecțiile de primăvară ale lanțurilor de modă fac curte cumpărătorilor, aspectul dimineții în oglindă nu mai este nemiloasă.

Dieta este la ordinea zilei. Datorită varietății de oferte din farmacii, magazine de internet, studiouri de fitness, farmacii etc. Toți au
Cei care doresc să slăbească sunt răsfățați pentru alegere. Cel mai important sfat este: Nu există încă niciun glonț magic! Diverse produse pentru scăderea în greutate, diferite forme de dietă sau cure de post - servesc doar la susținerea pierderii în greutate și, în cel mai bun caz, ajută organismul cu dezacidificare și detoxifiere - în multe cazuri, din păcate, nici măcar asta. Pentru a pierde în greutate într-un mod sănătos și a-l menține permanent, este pur și simplu necesar să vă schimbați dieta, să mâncați alimente cu conținut scăzut de calorii și să faceți mișcare.

Înainte de a începe regimul de primăvară, ar trebui să solicitați sfatul experților competenți pentru a evita deteriorarea vieții și a membrelor! În acest fel, veți primi produse de slăbire compatibile cu sănătatea sau diete de slăbit, care sunt recomandate și de nutriționiști, precum și câteva sfaturi bune în plus.